「洗顔後に肌がヒリつくことがある」「季節や体調の変化によって肌荒れが起きやすい」というようなお悩みをもつメンズは、敏感肌かもしれません。
スキンケア用品を使うことで肌トラブルが起きてしまうこともありますが、スキンケアを諦めてしまうのは逆効果です。
そこで今回は、敏感肌の特徴と洗顔料の選び方、そして敏感肌さんにおすすめの洗顔料をご紹介します。
自分の肌に合った洗顔料を見つけて、肌トラブルが起きにくい肌へと整えていきましょう。
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記事を読む前に！ 老けて見られた経験がある方は読んでみてください。
敏感肌の特徴とは
敏感肌には明確な定義はないものの、よく見られる症状から敏感肌かどうかを判断することは可能です。
まずは敏感肌の2つの特徴を見ながら、自分の肌の状態と照らし合わせてみましょう。
化粧品や外部刺激を受けやすい
敏感肌は、化粧品や紫外線、シェービングなど外部刺激の影響を受けやすいのが特徴です。
保湿剤や日焼け止めを塗ったあとに肌トラブルが起きる場合は、スキンケア用品に含まれる添加物の影響も考えられます。
また、敏感肌のメンズは花粉やほこりなどが刺激となって肌荒れを起こしてしまうことも。
刺激を予防するためには、自分の肌がどのようなシーンでトラブルを起こしやすいかを知っておくことも大切です。
炎症やかゆみを伴う
敏感肌にトラブルが起きると、炎症や赤み、かゆみを伴うこともあります。
なぜなら、敏感肌は肌のバリア機能が低下しやすく、肌の水分と油分のバランスが崩れている場合が多いためです。
日焼け後に肌が赤く炎症を起こしたり、ほこりっぽい場所で湿疹やかゆみが出たりという場合も、敏感肌の症状が出ていると言えます。
乾燥が気になる季節には特にかゆみが気になりやすいので、十分な保湿を心がけましょう。
あなたのお肌は大丈夫？30代からの老け見え対策を始めよう！
敏感肌の洗顔料の選び方4つ
敏感肌のメンズが洗顔料を選ぶときには、どのようなことに注目するといいのでしょうか。
ここでは、肌に負担の少ない洗顔料を選ぶための4つのポイントをご紹介します。
敏感肌のメンズの洗顔料選びはここに注目！
- 洗浄成分で選ぶ
- 医薬部外品や薬用の表記もチェック
- アルコール（※）やメントール（※）成分は避ける
- 使いやすさもポイント
それぞれのポイントを意識して、スキンケアが楽しくなるような洗顔料を選んでみましょう。
※アルコール…肌を引き締める
※メントール…清涼感を与える
➀洗浄成分で選ぶ
敏感肌さんが洗顔料を選ぶポイントの1つ目は、洗浄成分で選ぶこと。
洗浄力が強い石けん系の洗浄成分は、必要な皮脂まで洗い流してしまうことがあります。
そのため、マイルドな洗浄力をもつアミノ酸系の洗浄成分が含まれた洗顔料を選びましょう。
➁医薬部外品や薬用を選ぶ
敏感肌さんが洗顔料を選ぶポイントの2つ目は、医薬部外品や薬用の表記もチェックすること。
肌荒れが気になるときには、抗炎症成分のグリチルリチン酸ジカリウム（※）やアラントイン（※）など、肌の調子を整える成分が含まれる洗顔料を使ってみてください。
また、アレルギーテストやパッチテストなどをクリアしている製品なら、よりやさしい使用感を実感することができるでしょう。
※グリチルリチン酸ジカリウム…抗炎症成分
※アラントイン…抗炎症成分
③アルコールやメントール成分は避ける
敏感肌さんが洗顔料を選ぶポイントの3つ目は、アルコール（※）やメントール（※）成分は避けること。
アルコール（※）やメントール（※）成分が含まれた洗顔料はさっぱりとした爽快感が魅力ですが、敏感肌にとっては強い刺激となってしまうことがあります。
シェービング後の肌にしみたり、皮脂を落としすぎることでカサつきを感じたりする洗顔料は使用しないほうがいいでしょう。
※アルコール…肌を引き締める
※メントール…清涼感を与える
④使いやすさで選ぶ
敏感肌さんが洗顔料を選ぶポイントの4つ目は、使いやすさもチェックすること。
毎日使う洗顔料は、使う場所に合わせてストレスフリーに使えるものを選びましょう。
例えばバスルームで使うならフタを開ける必要がないボトルタイプ、洗面所で使うなら泡立て不要の泡洗顔タイプなど、使いやすいアイテムを選ぶことがおすすめです。
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敏感肌のメンズにおすすめな洗顔料はDCOLLECTION「ALIVE クリアウォッシュフォーム」
DCOLLECTIONでは、洗顔料選びに悩む男性に向けて、メンズ用洗顔料を展開しています。
皮脂によるベタつきやテカリ、肌荒れや毛穴の詰まりなど、男性特有の肌トラブルはもちろん、赤みやヒリつきなどに悩む敏感肌のメンズでも使いやすい低刺激処方です。
また、もっちりとした泡で摩擦の少ない洗顔ができるので、マイルドな洗い心地の洗顔料を探している方にピッタリのアイテムです。
洗顔から保湿まで変えたい敏感肌のメンズは「ALIVE エイジングケア（※）セット」がおすすめ
▲おすすめのスキンケアはコチラたったの2ステップでスキンケアが完了する、DCOLLECTIONの「洗顔料＆オールインワン セット」をご紹介します。
泥（※）の力で汚れを洗い上げつつ、高い保湿力で肌をすこやかに導く洗顔料と、ヒリつきにくい低刺激処方で、全ての肌タイプに使いやすいオールインワンタイプの化粧水です。
また、刺激を受けやすい肌やニキビ、皮脂による肌のベタつきやテカリが気になる方に使っていただけますよ。
 大人セット |  洗顔料 |  ローション |
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敏感肌のメンズにおすすめの洗顔料20選
ここでは、敏感肌さんでも使いやすい洗顔料を20個ご紹介します。
使用感やデザインもさまざまなので、自分にぴったりの一品を見つけてみてください。
ORBIS（オルビス）／クリアフル ウォッシュ
ニキビのケアに特化して開発されたこちらの洗顔料は、肌荒れしている部分にも刺激が少ない処方が特徴的です。
アミノ酸系洗浄成分でマイルドな洗い心地なのが嬉しいポイント。
また、コラーゲン（※）が配合された豊かな泡が、毛穴汚れや余分な皮脂をしっかり洗い流してくれるでしょう。
こんな人におすすめ
- ニキビや肌荒れのケアができる洗顔料をお探しの方
- フリー処方の洗顔料をお探しの方
- さっぱりとした洗いあがりが好きな方
※コラーゲン…肌のうるおいを保つ
SHISEIDO MEN（シセイドウメン）／フェイス クレンザー
洗うたびに清潔な肌へ導く、メンズ専用の洗顔料です。
肌にうるおいを残しながら、ニキビのもととなる汚れや皮脂のベタつきをマイルドな洗い上がりで落とす効果が期待できます。
また、きめ細かい泡なのでシェービングとしても使えるのも嬉しいポイントです。
こんな人におすすめ
- メンズ専用の洗顔料を探している方
- しっとりとした洗い上がりを求める方
- シェービングをする方
HOLO BELL （ホロベル）／エッセンシャル保湿ウォッシュ
高い保湿力で乾燥による肌荒れや洗顔後の肌がつっぱりやすいメンズにおすすめの洗顔料です。
弾力のある泡が、洗顔時の肌への負担を減らしてくれる効果が期待でき、肌に刺激を受けやすいメンズでも使いやすいでしょう。
また、石油系界面活性剤・アルコール・パラベン・着色料・鉱物油・紫外線吸収剤・香料・動物由来成分・シリコーン不使用なので、添加物の少ない洗顔料を探しているメンズにもピッタリです。
こんな人におすすめ
- 高保湿タイプの洗顔料を探している方
- 肌荒れのケアができる洗顔料をお探しの方
- 添加物の少ない洗顔料を探している方
NULL（ヌル）／薬用アクネブロックフェイスウォッシュ
毛穴の黒ずみやニキビ、肌荒れなどのメンズ特有の肌悩みにアプローチする洗顔料です。
テカリのもととなる皮脂汚れをしっかり吸着し洗い上げるので、さっぱりとした使用感が特徴。
また、 アンティーチョークエキス（※）が洗うたびにうるおった肌に導いてくれるでしょう。
こんな人におすすめ
- 毛穴ケアができる洗顔料をお探しの方
- テカリやベタつきを抑えたい方
- うるおいを保つ洗顔料を探している方
※アンティーチョークエキス…肌荒れをケアする
MIYOSHI（ミヨシ）／無添加泡の洗顔せっけん
合成界面活性剤や着色料・香料を使っていない、敏感肌のメンズにも使いやすい洗顔料です。
泡タイプのため、スキンケアに時間を掛けたくないという方におすすめ。
また、泡立てネットで泡立てたようなもっちり泡が、肌のベタつきもしっかりと洗い上げるでしょう。
こんな人におすすめ
- 添加物の少ない洗顔料を探している方
- 香りの少ない洗顔料を探している方
- 泡タイプの洗顔料を探している方
dプログラム／エッセンスイン クレンジングフォーム
肌のヒリつきや赤みなどの肌トラブルにアプローチする洗顔料です。
グリチルリチン酸ジカリウム（※）が肌荒れを抑え、美肌へと整えてくれるでしょう。
厳選した成分だけを使用し、パッチテストやスティンキングテストもクリアしているのも魅力です。
こんな人におすすめ
- アレルギーテスト済みの洗顔料をお探しの方
- ニキビや肌荒れのケアができる洗顔料をお探しの方
- しっとりとした洗いあがりが好きな方
※グリチルリチン酸ジカリウム…抗炎症成分
BULK HOMME（バルクオム）／THE FACE WASH
ベタつく皮脂や汚れをしっかり洗い上げつつ、必要なうるおいは残してすこやかな肌に導く洗顔料です。
弾力のある泡が肌の負担を抑えながら洗うので、肌のつっぱりやヒリつきが気になるメンズでも使いやすいでしょう。
こんな人におすすめ
- メンズ専用の洗顔料を探している方
- さまざまな肌トラブルにアプローチする洗顔料を探している方
- たっぷりの泡で洗いたい方
ミノン アミノモイスト／ジェントルウォッシュ ホイップ
高保湿処方で肌にうるおいを与えながら洗い上げる、敏感肌向けの泡で出るタイプの洗顔料です。
すぐに洗顔ができて泡切れもいいので、時短ケアが叶うのも嬉しいポイント。
また、アルコールフリーなのでヒリつきにくく、低刺激性の洗顔料を探しているメンズにもピッタリです。
こんな人におすすめ
- 泡タイプの洗顔料を探している方
- 低刺激性の洗顔料を探している方
- しっとりとした洗いあがりが好きな方
NILE（ナイル）／濃密泡洗顔 ホワイトクレイフェイスウォッシュ
クレイ成分のカオリン（※）が毛穴汚れをしっかりと吸着洗浄するので、肌のベタつきが気になるメンズにもおすすめの洗顔料です。
ツボクサエキス（※）やグリチルリチン酸ジカリウム（※）など、肌を整える成分も配合されているので、すこやかな肌を目指せるでしょう。
こんな人におすすめ
- 毛穴汚れやニキビもケアしたい方
- フリー処方の洗顔料をお探しの方
- さっぱりとした洗いあがりが好きな方
※カオリン…肌の汚れを吸着する
※ツボクサエキス…抗酸化作用
※グリチルリチン酸ジカリウム…抗炎症成分
キュレル／皮脂トラブルケア泡洗顔料
皮脂でベタつくのにカサつくメンズにおすすめの泡タイプの洗顔料です。
肌のバリア機能を保つセラミド（※）によるケアと、皮脂汚れによるベタつきや乾燥による肌荒れもケアしながらすこやかな肌に導いてくれるでしょう。
また、毛穴の汚れもしっかりと洗い上げるので、ニキビのケアにもピッタリです。
こんな人におすすめ
- ベタつきが気になる方方
- 肌荒れに悩んでいる方
- 毛穴ケアをしたい方
※セラミド…肌のうるおいを保つ
OSAJI（オサジ）／センシティブ スキン ウォッシングフォーム
肌のバリア機能をサポートする効果が期待できる洗顔料です。
ゆらぎ肌にも安心して使えるように弱酸性処方のシンプルなつくりなのも特徴。
泡で出てくるタイプなのでスキンケアが続けやすく、肌にも負担をかけずに洗いあげることができるでしょう。
こんな人におすすめ
- アレルギーテスト済みの洗顔料をお探しの方
- フリー処方の洗顔料をお探しの方
- しっとりとした洗いあがりが好きな方
La Roche-Posay（ラロッシュポゼ）／エファクラ フォーミング クレンザー
サリチル酸（※）配合で、毛穴汚れや古い角質をしっかり落とし、肌のキメを整える効果が期待できる洗顔料です。
低刺激処方で、洗顔による肌のヒリつきや赤みを抑えるでしょう。
また、年齢による肌悩みにもアプローチするので、幅広い年齢層におすすめできるアイテムです。
こんな人におすすめ
- 汚れをしっかり落としたい方
- 低刺激性の洗顔料を探している方
- 肌がヒリつきやすい方
※サリチル酸…肌サイクルを整える
なめらか本舗／しっとりクレンジング洗顔
乾燥や毛穴汚れなどの肌悩みにアプローチする洗顔料です。
必要なうるおいを保ったまま、しっとりとした洗い上がりが特徴。
また、低刺激処方で肌が敏感なメンズにもピッタリです。
こんな人におすすめ
- 乾燥による肌荒れが気になる方
- 毛穴汚れが気になる方
- 刺激の少ない洗顔料を探している方
オルナ オーガニック／フェイスウォッシュ
マイルドな洗浄力なのに、しっかりと汚れは落としてくれるオーガニックの洗顔料です。
高い保湿力で肌がつっぱりにくく、肌が荒れやすいメンズやヒリつきやすいメンズにおすすめ。
また、アロマの爽やかな香りで洗顔タイムも癒されるでしょう。
こんな人におすすめ
- オーガニックにこだわりたい方
- 高保湿タイプの洗顔料を探している方
- 香りのする洗顔料を探している方
マックス／肌荒れ防ぐ 薬用無添加泡洗顔フォーム
炭酸泡がはじけて肌をすこやかに保つ効果が期待できる洗顔料です。
泡で出てくるタイプなので、泡立てが苦手なメンズや手早く洗顔したいメンズにおすすめ。
また、細かい泡のマッサージ効果で血行が促進され、明るい肌に導いてくれるでしょう。
こんな人におすすめ
- 泡で出てくるタイプの洗顔料を探している方
- マッサージ効果を期待できる洗顔料を探している方
- 透明感をアップさせたい方
牛乳石鹸／無添加うるおい洗顔
保湿力の高いセラミド（※）を配合した洗顔料です。
肌に刺激を受けやすい方でも使いやすい低刺激タイプなので、乾燥による肌荒れに悩むメンズにもピッタリ。
また、着色料・香料・防腐剤・品質安定剤・鉱物油・アルコール不使用なので、なるべく肌に負担をかけにくい洗顔料を探しているメンズにもおすすめですよ。
こんな人におすすめ
- 肌のうるおいを保ちたい方
- 低刺激性の洗顔料を探している方
- 添加物の少ない洗顔料を探している方
※セラミド…肌のうるおいを保つ保湿効果がある
NANOA（ナノア）／洗顔フォーム
つっぱりにくい洗い上がりで、肌荒れに悩むメンズや赤み、かゆみに悩むメンズにおすすめの洗顔料です。
アルコール・パラベン・香料・鉱物油・合成着色料・合成香料・シリコン不使用なので、添加物で刺激を受けやすいメンズでも使いやすいでしょう。
また、ローズの香りが洗顔タイムを癒してくれますよ。
こんな人におすすめ
- つっぱりにくい洗顔料を探している方
- 赤みやかゆみに悩む方
- 低刺激性の洗顔料を探している方
無印良品／マイルド洗顔フォーム
オレンジ果汁（※）を配合している、肌にうるおいを与えながら洗い上げる洗顔料です。
きめの細かい泡が摩擦を抑えながら肌の汚れを落としてくれるでしょう。
また、無香料・無着色・無鉱物油・アルコールフリーなので、できるだけ添加物が入っていない洗顔料を探しているメンズにおすすめです。
こんな人におすすめ
- 肌のうるおいを保ちたい方
- 泡立ちのいい洗顔料を探している方
- 肌に負担をかけにくい処方の洗顔料を探している方
※オレンジ果汁…肌のうるおいを保つ
kikimate（キキメイト）／酵素洗顔
毛穴汚れや黒ずみ、ザラつきをしっかり落としすこやかな肌を保つ酵素（※）洗顔料です。
弾力のある泡が肌の汚れを絡め取るので、洗い上がりはくすみのない透明感にあふれた肌へと導くでしょう。
また、鉱物油・シリコン・エタノール・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤・サルフェート・合成着色料フリーで、添加物で肌に刺激を受けやすい方にもピッタリですよ。
こんな人におすすめ
- 肌のザラつきが気になる方
- 肌がくすんできた方
- 低刺激性の洗顔料を探している方
※酵素…皮脂汚れを分解する
DECENCIA （ディセンシア）／フォーミング ウォッシュ
きめの細かいボリュームのある泡が、肌の摩擦を抑えてすっきりと洗い上げる洗顔料です。
肌の皮脂や角栓、ほこりなどもしっかりと洗い上げ、くすみのないうるおいを保った肌に導いてくれるでしょう。
また、泡切れがいいので何度も擦らずに洗い流せて肌の負担を抑えるのも嬉しいポイントです。
こんな人におすすめ
- フワフワの泡で洗いたい方
- 皮脂汚れを落としたい方
- 肌の刺激を受けやすい方
あなたのお肌は大丈夫？30代からの老け見え対策を始めよう！
敏感肌のメンズに取り入れてほしい洗顔方法3つ
さまざまな方法を試しても肌に刺激を受けてしまうとお悩みの方は、洗顔方法を見直してみましょう。
ここでは、敏感肌のメンズに取り入れてほしい洗顔のポイントをまとめたので参考にしてくださいね。
➀洗顔は1日2回まで
敏感肌のメンズは、洗顔の回数を1日2回までにしましょう。
洗顔のしすぎは肌のうるおいを奪ってしまい、バリア機能の低下により肌が傷つき、赤みやかゆみ、ヒリつきなどが起こるので注意が必要です。
朝晩2回の洗顔でヒリつきなどが起こる場合は、朝は洗顔料を使わずに38度のぬるま湯で顔のほこりや皮脂を流す程度にし、夜に洗顔料を使ったケアを行いましょう。
➁洗顔料は泡立てネットを使う
洗顔の時に泡立てネットを使用すると、手で泡立てるよりもきめの細かいフワフワの泡を作ることができます。
手が肌に触れることなく洗顔ができるので、肌への摩擦を抑えて、よりすこやかな肌を目指すことができるでしょう。
また、少量の洗顔料でたっぷりの泡が作れるので、洗顔料が長持ちするというメリットもあります。
泡立てネットは清潔さを保つためにも、3ヶ月を目安に交換しましょう。
③ぬるま湯で洗顔する
敏感肌のメンズは肌がデリケートなため、低めの温度で洗顔をおすすめします。
皮脂が固まりにくいと言われている38度前後のぬるま湯で洗顔すると、毛穴が開きやすく、皮脂汚れや毛穴汚れが落ちやすくなります。
また、毛穴が開きやすくなることにより、洗顔後のスキンケアの肌なじみがよくなる効果も期待できるでしょう。
さらに、皮脂を取り過ぎないため、肌のうるおいを奪いにくく乾燥を防ぐことができます。
あなたのお肌は大丈夫？30代からの老け見え対策を始めよう！
【Q＆A】「敏感肌のメンズの洗顔」に関するよくある質問にスタイリストがお答え！
ここでは「敏感肌のメンズの洗顔」に関して、SNSやネット上でよくあげられる質問について、スタイリストが直々にお答えしていきます。
Q.敏感肌のメンズはあまり洗顔を使わない方がいい？
洗顔料を使って洗顔をすることでかえって肌トラブルを引き起こす場合があります。
しかし、肌の状態や汚れの程度によっては洗顔は必要なのでその時のコンディションに合わせて洗顔をしましょう。
しかし、まったく洗顔をしないと皮脂汚れが溜まってニキビや毛穴詰まりを起こす恐れもあるので注意が必要です。
Q.敏感肌のメンズは洗顔が必要ですか？
肌タイプに関わらず洗顔はしましょう。
肌に付着したほこりなどの汚れや皮脂、毛穴に詰まった角質を取り除くことで、肌をすこやかに保つことができます。
しかし、敏感肌はバリア機能が低下しているため、何度も洗顔をすることは避けてください。
Q.敏感肌は洗顔で予防できる？
敏感肌を予防するためには、乾燥を防いで保湿することが大切です。
低刺激処方で保湿力の高い、肌のうるおいを保つ洗顔料を使ってケアしましょう。
また、敏感肌は肌サイクルも乱れているので、規則正しい生活習慣も敏感肌予防のポイントです。
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敏感肌は洗顔を見直してすこやかな肌を保とう
今回は、敏感肌の特徴と洗顔料を選ぶポイントについて解説し、おすすめの洗顔料をご紹介しました。
敏感肌さんがすこやかな美肌を目指すなら、自分の肌質に合った洗顔料選びが大切。
ヒリつきや炎症が起こりにくい洗顔料を選んで、ストレスフリーなスキンケアを楽しみましょう。
DCOLLECTIONスタイリストのひとこと