40代になってから「これまでのスキンケアを同じはずなのに肌がカサつく」「疲れたような印象を与えてしまう」というお悩みはありませんか？
今回ご紹介するのは、くすみやたるみ、シワなどの肌トラブルに悩む40代メンズ必見の、スキンケア方法とおすすめアイテムです。
エイジングケア（※）効果が期待できるスキンケアへ切り替えて、若々しい肌を目指しましょう！
※エイジングケア…年齢に応じたお手入れのこと
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記事を読む前に！ 老けて見られた経験がある方は読んでみてください。
40代メンズが悩まされがちな肌トラブル
40代は、年齢に合わせてスキンケアの見直しが必要な時期です。
まずは、40代メンズが悩まされがちな肌トラブルをおさらいしてみましょう。
くすみ・シミ
40代になると肌の透明感が失われ、顔色がワントーン暗くなったような肌のくすみやシミ（※）になやまされることがあります。
この原因は、洗顔やシェービングによる肌摩擦、日焼けなどで肌へのダメージが蓄積し、メラニン色素が過剰生成されることです。
年齢を重ねると、メラニン色素を排出するための代謝も活発ではなくなるので、くすみやシミとして残ってしまうのです。
※シミ…メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ
シワ・たるみ
40代になると、シワやたるみが気になり始めるというメンズも少なくありません。
シワやたるみの主な原因は、肌の乾燥と紫外線ダメージによって、肌の弾力と水分保持を支えるコラーゲンなどの組織が減少してしまうこと。
保湿や日焼け止めを日常的に行っていないと、シワやたるみができやすいので注意が必要です。
乾燥肌
肌が洗顔後につっぱったり、白く粉をふいたり、ヒリついたり、という経験があるメンズの場合は、乾燥肌の対策が必要です。
メンズ肌は元々、女性の肌と比べて水分量が30～50%ほどしかないと言われています。
そのためメンズ肌こそ保湿を習慣づけて、足りない水分を補ってあげる必要があるのです。
テカリ
時間経過とともに気になる肌のベタつき、テカリも、40代メンズに多い肌トラブル。
ストレスや食生活の偏りも原因のひとつですが、意外と知られていないのが乾燥によるテカリです。
メンズは肌に厚みがあり、皮脂量も多いことからスキンケアが浸透しにくく、肌表面は潤っているように見えても内部が乾燥していることがあります。
その結果、肌を保湿しようと余計に皮脂が分泌され、テカリを引き起こしている場合があるのです。
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メンズエイジングケアのポイント
肌トラブルについて知ったところで、ここでは肌トラブルを予防するためのスキンケアのポイントをご紹介します。
若々しい肌の土台をつくるためには、基本的なスキンケアをしっかりと行うことが大切です。
40代のエイジングケアの基本
- 正しい洗顔方法を身につける
- 丁寧な保湿を心がける
- 紫外線対策も忘れずに！
- 年齢に応じたスキンケア選び
それぞれのポイントを詳しくチェックしていきましょう。
正しい洗顔方法を身につける
正しい洗顔方法を身につけると、肌のテカリや摩擦ダメージによるたるみ、シワなどにも効果が期待できます。
洗顔のポイントは、とにかく肌を擦らないように心がけること。
洗顔料でもちもちとした泡をつくり、肌にのせたら擦らずに泡に汚れを吸着させます。
ぬるま湯でよく洗い流したらタオルをポンポンと押し当てるように水気を取るようにしてください。
丁寧な保湿を心がける
洗顔後の肌は一見潤っているように見えますが、水分が蒸発しやすく乾燥しやすい状態。
すぐに化粧水と乳液で保湿をして、肌に水分を閉じ込めてあげるようにしましょう。
化粧水は肌に水分を与え、乳液は水分の蒸発を防ぐというように、スキンケアアイテムはそれぞれ別の役割をもっています。
そのためどちらか一つだけを使うのではなく、化粧水と乳液の順番でどちらも使うことが大切です。
紫外線対策も忘れずに！
朝のスキンケアの最後には、日焼け止めをつけて紫外線対策もお忘れなく。
紫外線ダメージの蓄積を防ぐことで、シワやたるみができにくい肌を目指すことができます。
日焼け止めにはSPF・PAという数値が表記されていて、数字と+が増えるほどUVカット効果は高くなります。
目安として、屋内で過ごす日にはSPF30/PA+++程度、屋外で過ごす日にはSPF50/PA++++程度のUVカット効果を選ぶのがおすすめです。
年齢に応じたスキンケア選び
40代になったら、これまで使っていたスキンケアも一度見直してみましょう。
なぜなら、皮脂分泌量や肌トラブルの種類は年齢とともに変化していくからです。
特に、10～20代の頃と同じ洗顔料を使っているという場合は、必要な皮脂までを洗い流してしまい、乾燥の原因となってしまうこともあります。
マイルドな洗浄力の洗顔料や、保湿力が高く、肌の弾力にアプローチするスキンケアを使ってみるのがおすすめです。
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年齢に応じたスキンケア選びのポイント
40代メンズの肌トラブル対策には、年齢に応じたスキンケアが大切だということがわかりました。
ここでは、エイジングケアができるスキンケア選びのポイントをさらに詳しくご紹介します。
肌タイプで選ぶ
スキンケア選びの基本は、自分の肌タイプに合わせて選ぶこと。
カサつきが気になるなら乾燥肌向け、テカリが気になるなら脂性肌向け、肌荒れを起こしやすいなら敏感肌向けのスキンケアを選ぶと快適な使い心地を実感できるでしょう。
「頬は乾燥するのに額はベタつく」など、さまざまな肌トラブルが混在している場合は混合肌の可能性があるので、顔の部位ごとにスキンケアの使い分けがおすすめです。
保湿力を重視
摩擦や紫外線ダメージの蓄積で肌が乾燥しやすい40代メンズは、保湿力が高いスキンケアを選ぶと◎
保水力にすぐれ、肌を乾燥しにくくしてくれるヒアルロン酸とコラーゲン、肌馴染みがいいセラミドなどの保湿成分に注目してみましょう。
メンズ向けには、「高保湿タイプはベタベタするのが苦手」というメンズでも手に取りやすい、サラッと馴染んでベタつきにくいテクスチャのスキンケアが多く販売されています。
エイジングケア成分に注目！
40代からのスキンケア選びは、エイジングケア成分が配合されたものを選ぶのがベター。
例えば、肌のくすみが気になるなら、メラニン色素の生成にアプローチするトラネキサム酸、ナイアシンアミドなどの成分に注目してみましょう。
ハリのある肌を目指すなら、コエンザイムQ10、プラセンタなどの成分もおすすめです。
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エイジングケアの第一歩！DCOLLECTIONおすすめのスキンケア
ここでは「DCOLLECTION（ディーコレクション）」が自信を持っておすすめする、メンズ向けスキンケアセットをご紹介します。
忙しいメンズでもスキンケアを習慣づけやすいよう、使い心地にもこだわった2アイテムをぜひ使ってみてください。
DCOLLECTION（ディーコレクション）／ALIVE エイジングケア（※）セット
「DCOLLECTION（ディーコレクション）」の洗顔料とオールインワンのセットは、さっぱりとした使用感と高い保湿力が魅力。
「エイジングケア（※）を始めたいけれど、何から揃えたらいいか分からない」というメンズでも、このセットがあればすぐに正しいスキンケアを始めることができます。
肌荒れを予防するグリチルリチン酸2Kや、肌のハリとツヤをサポートするプラセンタエキスなど、年齢に応じたケアができる成分も豊富に含まれています。
※エイジングケア…年齢に応じたお手入れのこと
こんな人におすすめ
- ベタつきにくいスキンケアをお探しの方
- オールインワンスキンケアで時短したい方
- 低刺激のスキンケアをお探しの方
DCOLLECTION（ディーコレクション）／D スキンケア 2点セット
乾燥肌のメンズには、「DCOLLECTION（ディーコレクション）」の洗顔料とミルクインローションのセットがおすすめ。
泡立て不要の洗顔料は、アミノ酸系洗浄成分を配合しているので、皮脂を落としすぎず、洗顔後の肌のつっぱり感を予防してくれます。
化粧水と乳液を兼ねたミルクインローションは、天然由来のオイルが肌を保湿し、しっとりとした使い心地です。
こんな人におすすめ
- しっとりとした使い心地が好きな方
- オールインワンスキンケアで時短したい方
- 低刺激のスキンケアをお探しの方
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40代メンズにおすすめのスキンケアをご紹介
次に、40代メンズのエイジングケア（※）におすすめのスキンケアアイテムをご紹介します。
肌トラブルに合わせて、自分にぴったりの使い心地のものを選んでみてください。
※エイジングケア…年齢に応じたお手入れのこと
小林製薬／メンズケシミン プレミアム オールインワンクリーム
小林製薬の薬用オールインワンクリームは、シミ（※）やくすみが気になる40代メンズに使ってほしいアイテム。
主成分として、シミの原因となるメラニン色素へアプローチする、トラネキサム酸とナイアシンアミドが配合されています。
さらにナイアシンアミドがコラーゲンやヒアルロン酸の生成をサポートすることで、シワやたるみの予防にも効果が期待できます。
※シミ…メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ
こんな人におすすめ
- しっとりとした使い心地が好きな方
- オールインワンスキンケアで時短したい方
- シミやシワが気になる方
SUNTORY（サントリー）／VARONオールインワンセラム
「SUNTORY（サントリー）」が飲料メーカーとしての技術を活かして開発したオールインワンスキンケアは、特に肌のテカリが気になる40代メンズにおすすめ。
テカリへアプローチする皮脂調整成分のイノシトール、ハリのある肌を目指すウーロン茶エキス、肌をしっとりと保湿するウイスキー樽材エキスなどが配合されています。
また、独自の3層時間差浸透（※）技術で、しっとりとした肌が長く続くのも嬉しいポイントです。
※肌の奥まで浸透…角質層まで
こんな人におすすめ
- しっとりとした使い心地が好きな方
- オールインワンスキンケアで時短したい方
- 肌のテカリ・ベタつきが気になる方
あなたのお肌は大丈夫？30代からの老け肌対策をお得に始めよう！
【Q＆A】「40代メンズのエイジングケア」に関するよくある質問にスタイリストがお答え！
ここでは「40代メンズのエイジングケア」に関して、SNSやネット上でよくあげられる質問について、スタイリストが直々にお答えしていきます。
Q.40代で肌が綺麗になる方法はありますか？
40代が悩まされがちな乾燥、くすみ、たるみなどの肌トラブルを予防するためには、正しい洗顔と自分の肌に合うスキンケア選び、十分な保湿が大切です。
正しい洗顔をすることで古い角質が洗い流され、保湿剤が肌に浸透（※）しやすくなります。
肌トラブルに合わせたスキンケアアイテムでしっかりと保湿を行うことで、若々しい美肌を目指すことができます。
※肌の奥まで浸透…角質層まで
Q.エイジングケアは何歳から始めるべきですか？
エイジングケア（※）は、始めるのが早ければ早いほど効果的。
例えば20代から日焼け止めを使う習慣がついていれば、40代になってからも透明感ある肌を保ちやすくなります。
とはいえ40代から年齢に応じたケアを始めても十分に間に合うので、肌トラブルが気になったらその日から始めるようにしましょう！
※エイジングケア…年齢に応じたお手入れのこと
Q.40代のターンオーバーにはどれくらい日数がかかりますか？
肌の細胞が一定周期で生まれ変わるターンオーバーの日数は加齢によって伸びていき、40代では約45日間が必要です。
40代はターンオーバー周期が長いので、紫外線や摩擦ダメージから肌を保護するために過剰生成されたメラニンが、肌に蓄積しやすくなってしまいます。
そのため40代になると、肌がワントーン暗くなったようなくすみが気になり始めてしまうのです。
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年齢に応じたケアをして若々しい肌を目指そう
今回は、40代メンズのスキンケアのポイントと、年齢に応じたケアができるおすすめアイテムを紹介しました。
40代になってから肌トラブルが気になってきたというメンズは、スキンケアを一度見直す必要があるかもしれません。
自分の肌に合ったアイテムへ切り替えて、若々しく好印象な肌を目指しましょう。
DCOLLECTIONスタイリストのひとこと