メンズは、皮脂の分泌量が女性に比べて多いため、潤って見えても肌の内側は乾燥しやすいのが特徴です。
また、間違った洗顔方法やスキンケアを行なってしまうと、逆に肌トラブルの原因にもなってしまいます。
乾燥しやすいメンズの肌は、どのようにして対策すればいいのでしょうか。
そこでこの記事では、メンズの乾燥肌に最適なスキンケア方法やおすすめのアイテム、乾燥肌になってしまう原因などについて詳しく紹介していきます！
記事を読む前に！ 老けて見られた経験がある方は読んでみてください。
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メンズの乾燥肌の特徴とは？
乾燥肌はメンズには関係のない悩みだと考えている方も多いですが、実はメンズも乾燥によるダメージを肌で感じることも少なくはありません。
乾燥肌は、肌の表面に皮脂が多くあるものの、肌内部の水分が不足していることが多くあります。
メンズの皮脂の分泌量は女性の2〜3倍ともいわれており、肌が潤っているように感じますが、実際には肌の内部が乾燥している「インナードライ肌」であることも多いでしょう。
そのため、肌内部の水分が不足している実感が少ないので、スキンケアを怠ることも少なくはありません。
しかし、メンズの乾燥肌は化粧水や乳液、クリームなどを使用してしっかりと肌ケアを行うと、皮膚にうるおいを与えることができるのです。
一方、皮脂の分泌が過剰で乾燥している部分がない場合は、オイリー肌の可能性があるため、皮脂ケアができるアイテムを選んでください。
女性の乾燥肌との違いは？
男性は皮膚が厚く、皮脂の分泌量は女性の倍以上も分泌されると言われています。
さらに、水分が蒸発しやすい皮膚細胞の仕組みにより、肌の水分量が少なくなりやすく、乾燥肌になりやすいのです。
そのため、保湿を怠っていると、年齢肌による乾燥が顕著に表れてしまうことがあります。
したがって、男性は女性よりもいっそう乾燥肌のケアをしっかりと行うことが大切なのです。
いつまでもみずみずしいお肌をキープしたいのであれば、日ごろから乾燥予防ケアを目的としたお手入れを心掛けてくださいね。
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メンズが乾燥肌になってしまう原因
メンズが乾燥肌になってしまうのには、いくつか原因が考えられます。
以下のポイントをチェックして、乾燥肌にならないよう意識するのがおすすめです。
原因①髭剃り（シェービング）で肌にダメージを与えている
メンズが乾燥肌になってしまう原因のひとつに、シェービングによる肌へのダメージがあります。
シェービングでは、肌の表面に刃をあてて髭を剃るので、肌の外側にある角質層にダメージを与えてしまうことも少なくありません。
また、シェービングの後にしっかりと保湿ケアができていないと、肌のバリア機能が低下することも。
さらに、肌のバリア機能が低下し、肌内部の水分を保てなくなってしまうことで、乾燥を引き起こしてしまう可能性も考えられます。
そのため、シェービングは肌が乾燥する原因にもなりうるので、髭を剃る際は肌の負担を減らす工夫をしましょう。
例えば、刃の枚数が少ないものでシェービングしたり、シェービングクリームなどを使ったりすると、肌への負担を減らしながら髭を剃ることができますよ。
原因②紫外線による肌へのダメージ
男性は、女性に比べると日焼け止めを塗る習慣がない方も多いので、日常的に浴びる紫外線が肌にダメージを与えている可能性があります。
紫外線のダメージは日焼けや肌の炎症のほか、肌のバリア機能を低下させ肌荒れの原因や乾燥を引き起こす原因に繋がります。
そして、紫外線によりバリア機能が低下すると、角質が分厚くなり肌が水分を吸収しにくくなってしまうことも。
日焼けによる乾燥肌にならないためにも、毎日のスキンケアに日焼け止めを取り入れることで、乾燥肌を予防していきましょう。
原因③生活習慣の乱れ
メンズが乾燥肌になってしまう原因として、生活習慣の乱れも考えられるでしょう。
睡眠不足やストレス、偏った食生活などが肌に影響を与えることがあります。
また、肌は細胞の入れ替わりが一定期間で行われています。
細胞の入れ替わりは睡眠時間に行われることが多く、睡眠不足やストレスが原因で正常に行われないことも少なくありません。
そのため、適度な運動や睡眠時間の確保を心がけ、肌にしっかりと栄養がいくように食生活も意識するのがおすすめです。
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《カテゴリ別》メンズの乾燥肌対策におすすめのスキンケアアイテム
メンズの中には、乾燥肌に最適なスキンケアアイテムについて悩んでいる方も多いでしょう。
ここでは、メンズの乾燥肌におすすめのスキンケアアイテムについていくつか紹介していきます。
メンズの乾燥肌対策におすすめの洗顔料
メンズの乾燥肌対策には、保湿成分が多く入っている洗顔料を選ぶのがおすすめ。
なぜかというと、高保湿な洗顔料は洗顔後に肌がしっとりし、肌の乾燥予防につながるためです。
そのため、乾燥が気になる方は以下でおすすめするような保湿成分や美容成分がたっぷり入っている洗顔料を選んでみてください。
BULK HOMME(バルクオム)/ザフェイスウォッシュ
洗顔後のつっぱりが気になりづらく、しっとりとした”もち肌”に整えてくれるBULK HOMMEの「ザフェイスウォッシュ」。
泡立ちがよく、濃密な泡で気になる皮脂や汚れをスッキリと洗い流してくれるでしょう。
また、汚れを落とし過ぎず、肌に必要な皮脂は残してくれるのも魅力的です。
こんな人におすすめ
- もっちりとした濃密泡で洗いたい人
- 洗い上がりがしっとりする洗顔料を探している人
- コスパのいい洗顔料を探している人
ロゼット/洗顔パスタ アクネクリア
メンズのニキビケアで人気の「洗顔パスタアクネクリア」は、乾燥だけではなく肌荒れ予防にも使いやすいアイテム。
きめ細かでクリーミーな泡が、うるおいを守りながら余分な皮脂や毛穴づまりをしっかり洗い落とし、清潔ですこやかな肌に導いてくれるでしょう。
また、洗い上がりはつっぱりにくくしっとりと仕上がるので、乾燥肌さんにおすすめの洗顔料です。
こんな人におすすめ
- 乾燥による肌荒れが気になる人
- 洗い上がりがつっぱらない洗顔料が欲しい人
- うるおいを与えながらニキビも予防したい人
NOV(ノブ)/AC ウォッシングフォーム
乾燥や刺激なメンズにおすすめなのが「AC ウォッシングフォーム」です。
弾力のある泡が角質や毛穴の汚れをやさしく落とし、にきびや肌あれを防ぎます。
オイルフリーの洗顔料でしっかりと洗い上げ、肌にうるおいを与えるのも嬉しいポイント。
無香料・無着色・低刺激性で、はじめて使う洗顔料として検討してみてはいかがでしょう。
こんな人におすすめ
- 肌荒れもニキビも抑えたい人
- 汚れは落とすけど、しっかり洗いたい人
- 毛穴汚れが気になる人
メンズの乾燥肌対策におすすめの化粧水
ここでは、しっとりとした肌触りになる、おすすめの化粧水をご紹介します。
肌が乾燥しているときは肌のバリア機能も低下し、肌が敏感になっているため、できるだけ刺激の少ない化粧水を選びましょう。
N organic(エヌ オーガニック)/モイスチュア&バランシング ローション
柑橘系の精油の香りで話題のエヌ オーガニックシリーズの化粧水は、つけた瞬間にハリつや肌へ導きます。
また、乾燥や肌荒れに悩むメンズの肌にうるおいを与える成分配合で、使うたびに乾燥が気にならないもっちり肌になるでしょう。
高保湿のベールが肌を包み込み、紫外線や冬の乾燥刺激などの外部刺激をブロックします。
こんな人におすすめ
- 肌荒れが気になる人
- 保湿力の高い化粧水を探している人
- 香りで癒されたい人
ORBIS Mr.(オルビス ミスター)/エッセンスローション
オルビス ミスターの「エッセンスローション」は、化粧水だけでもしっかりとうるおう、メンズ化粧水。アルコールフリーで、シェービング後の保湿ケアにも使いやすい商品です。
使うたびに清潔感と透明感あふれるうるおい肌へ整えてくれるでしょう。
また、無油分、無香料、無着色、アルコールフリー、弱酸性なのも嬉しいポイントです。
こんな人におすすめ
- はじめて化粧水を探している人
- 化粧水だけでしっとりさせたい人
- 弱酸性にこだわりたい人
IPSA(イプサ)/ザ・タイムR アクア
IPSA（イプサ）の「ザ・タイムR アクア」は、高い保湿力を持つ薬用化粧水です。
ベタつかない肌触りが心地よく、みずみずしさが続く肌へと導きます。
毎日使用することで、肌バランスの整った乾燥しにくいすこやかな肌を保ちます。
そして、ユニセックスのため、老若男女問わず家族でも使えるのが嬉しいポイント。
また、メンズの乾燥肌によるニキビも防ぐのでおすすめです。
こんな人におすすめ
- ニキビ予防もできる化粧水を探している人
- 肌の乾燥に悩む40代、50代のメンズ
- パートナーと肌荒れ予防をしたい人
メンズの乾燥肌対策におすすめの美容液・美容液クリーム
美容液やクリームは、乾燥や肌荒れなどに効率よく働きかけるので、スキンケアには必須のアイテムです。
化粧水や乳液では肌がうるおっている気がしないとお悩みのメンズは、化粧水よりも美容成分が多く配合されている美容液をプラスしましょう。
ここでは、保湿力の高い商品を紹介するので、自分に合ったものを探してみてくださいね。
クワトロボタニコ/ボタニカル パワーリフト＆ディープモイスト
「パワーリフト＆ディープモイスト」は、年齢による乾燥肌にお悩みのメンズにうるおいを与えるエイジングケア（※）クリームです。
みずみずしい感触のジェルクリームなので、ベタつかずに塗ることができ、肌にも馴染みやすいのが魅力です。
また、保湿力も高く、長時間うるおいをキープするので、季節を問わず使えるアイテムですよ。
こんな人におすすめ
- 年齢による乾燥肌に悩む人
- 1年中使えるクリームが欲しい人
- ベタつかないクリームを探している人
※エイジングケア…年齢に応じたお手入れのこと
キュレル/潤浸保湿美容液
キュレルの「潤浸保湿美容液」は、肌のハリを整えながらうるおいを与え、乾燥による小じわを防ぐ美容液です。
特に乾燥しやすい目もとや口もとなどにポイントで塗り込むのがいいでしょう。
弱酸性 、無香料 、無着色、アルコールフリーなので、成分が気になる方にもおすすめです。
こんな人におすすめ
- 肌荒れを防ぎたい人
- 乾燥による小ジワが気になる人
- 無添加にこだわりたい人
母の滴/スペシャルセラム
肌馴染みのいい、サラッとした使い心地の美容液です。
自然保湿成分により、高い保湿力と、使い続けるたびにツヤツヤになっていく肌が実感できるでしょう。
パラベン、フェノキシエタノール、人工香料、着色料、石油系合成界面活性剤を不使用の無添加なのも嬉しいポイントですね。
こんな人におすすめ
- 1日中乾燥した環境にいる人
- 保湿力の高い美容液を探している人
- 無添加の美容液を探している人
メンズの乾燥肌対策におすすめの乳液
乳液は水分と油分をバランスよく配合しているため、美容液や美容液クリームを塗った後に使用しましょう。
乾燥に悩んでいる方は、セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲン、エラスチンなどの保湿成分が配合されているものがおすすめです。
なめらか本舗/乳液
少量でも伸びがよく、しっとりするのにベタつきにくい乳液です。
保湿力が高いので、使うたびにモチモチとした触り心地の肌になるでしょう。
乾燥で肌のつっぱりが気になる方や、塗った後のベタつきが苦手なメンズにおすすめの乳液です。
こんな人におすすめ
- たくさん入っている乳液を探している人
- コスパのいい乳液を探している人
- ベタつきを抑えた乳液を探している人
ナチュリエ/ハトムギ浸透乳液
もっちりとした肌触りになるナチュリエの「ハトムギ浸透乳液」は、肌のコンディションを整える乳液です。
天然保湿成分が肌にうるおいを与えるので、もち肌が持続します。
また、乾燥による小ジワのケアにもおすすめですよ。
さらに、たっぷり使える230mlサイズなので、コスパのいいアイテムです。
こんな人におすすめ
- 添加物の少ない乳液を求めている人
- 乾燥肌による敏感肌の人
- たっぷり使いたい人
ASTALIFT MEN(アスタリフトメン)/モイストエマルジョン
肌ダメージを受けやすいメンズの肌を考えて作られたASTALIFT MEN（アスタリフトメン）の「モイストエマルジョン」は、水分と油分をバランスよく整え、肌の乾燥を防ぐ乳液です。
シェービングや日焼けによるダメージを受けた肌や、季節的な肌の乾燥、年齢肌による乾燥に悩んでいるメンズにおすすめですよ。
こんな人におすすめ
- シェービングによる肌荒れに悩んでいる人
- 年齢による乾燥肌に悩んでいる人
- 紫外線をよく浴びる人
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毎日できる！乾燥肌対策におすすめのメンズスキンケア方法
乾燥肌のメンズは、どのようなスキンケアをすればいいのでしょうか。
乾燥肌に悩まされているメンズは多くいますが、意外とその解決方法を知らなかったり、間違った対策をしている方もいるでしょう。
ここでは、乾燥肌なメンズにおすすめのスキンケア方法について詳しく紹介していきます。
洗顔は肌を優しく撫でるように洗う
乾燥肌のメンズが洗顔をする際には、しっかり洗顔ネットを使用して泡立ててから優しく撫でるように洗いましょう。
また洗う際には、肌の皮脂が多いTゾーンからフェイスラインにかけて洗うのがおすすめです。
洗顔後、洗い流す際にはぬるま湯を使用して擦らないように優しく洗い流します。
その後、顔を拭く際には清潔なタオルを使用すると、肌トラブルを起こしにくくなりますよ。
乾燥肌のメンズにおすすめの洗顔料はコレ！
「D フェイスウォッシュフォーム」
▲おすすめの洗顔料はコチラ「D フェイスウォッシュフォーム」は柔らかな泡が肌を包み込み、やさしく洗い流してくれるアイテムです。
洗い上がりもつっぱりにくいため、乾燥が気になる肌をしっとりとうるおいのある状態に導きます。
また、面倒な泡立ての必要がないポンプタイプの洗顔料なので、忙しい時間でも手軽に洗顔ができますよ。
化粧水などを活用してしっかり保湿する
洗顔をした後は、肌が乾燥しやすいので、しっかりと保湿するのが大切です。
保湿は、化粧水→美容液→乳液の順番で行いましょう。
化粧水や乳液は、肌を擦らずに優しく押し込むようにすると、肌に馴染みやすいのでおすすめです。
また、化粧水は肌の水分を補い、乳液は肌の水分蒸発に蓋をする役割があります。
スキンケアアイテムの選び方には注意が必要
スキンケアアイテムを選ぶ際には、自分の肌質に合ったものを選びましょう。
肌の性質は乾燥肌だけではなく、他にも3つの肌質が存在します。
このように、肌質は人によって異なるので、乾燥肌のメンズは乾燥肌に合ったスキンケアアイテムを選ぶのがおすすめです。
乾燥肌は、肌が敏感になっている可能性もあるため、刺激が少なく保湿力が高いアイテムを選んでください。
また、洗顔料は皮脂を洗い流しすぎないマイルドなものを選ぶことで、うるおいを保てる肌になるでしょう。
あなたのお肌は大丈夫？30代からの老け見え対策を始めよう！
【Q＆A】「乾燥肌 対策 メンズ」に関するよくある質問にスタイリストがお答え！
ここでは「乾燥肌 対策 メンズ」に関して、SNSやネット上でよくあげられる質問について、スタイリストが直々にお答えしていきます。
Q.メンズの乾燥肌の原因は何ですか？
男性の肌荒れの原因は、シェービングによる肌のダメージや日常的なケア不足、紫外線やホルモンバランスの影響、睡眠不足などがあげられます。
男性の肌は、皮脂量が多く水分量が少なく、乾燥やニキビなどの肌トラブルを起こしやすいので、毎日の肌ケアが大切です。
Q.メンズの乾燥肌を防ぐ方法は？
化粧水でしっかり水分を補い、乳液やクリームで肌にフタをします。
特に、シェービング後はしっかりと保湿するようにしましょう。
クリームを使っても肌が乾燥する場合には、さらに重ねてクリームを塗布するとしっかり保湿されますよ。
Q.メンズの肌がうるおい続けるには？
乾燥肌を予防し、うるおい肌を継続するためには、生活習慣を見直すことや、スキンケアアイテムで保湿ケアを行うことが大切です。
入浴や洗顔後、乾燥が気になる時にはこまめに保湿をしましょう。
あなたのお肌は大丈夫？30代からの老け見え対策を始めよう！
乾燥肌に最適なスキンケア対策をしてすこやかな肌を目指そう
乾燥肌の特徴や原因、おすすめのスキンケア方法などについて紹介してきました。
メンズは乾燥肌になりやすく、知らないうちに肌の内部が乾燥してしまうことも多いため、スキンケアアイテムでしっかりと保湿をしましょう。
ここで紹介してきたスキンケア方法やアイテムを参考に、うるおったメンズ肌を目指してみてくださいね。
DCOLLECTIONスタイリストのひとこと
