いつまでも顔に残るニキビ跡は、美肌を目指す多くのメンズにとって悩みの種になっています。
男性の肌は皮脂が多く髭剃りなどによる刺激もあるため、ニキビ跡のケアには化粧水を使った毎日のスキンケアが欠かせません。
本記事では、ニキビ跡のタイプとそれぞれに適した対処法を提案します。
おすすめの化粧水もいくつか紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。
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ニキビ跡のタイプ
ニキビ跡のタイプには、大きく分けて「炎症後紅斑（赤みタイプ）」「クレータータイプ」「色素沈着タイプ」の3つがあります。
跡に残る原因について知るなら、適切な対処をし清潔感のあるモテ美肌に近づくことができるでしょう。
ここでは、3つのニキビ跡タイプについて1つ1つ具体的に解説します。
自分のニキビ跡がどのタイプに相当するか、確かめながら参考にしてくださいね。
炎症後紅斑（赤みタイプ）
腫れや痛みが引いたにもかかわらずいつまでも赤く残っているニキビ跡のことを「炎症後紅斑（赤みタイプ）」といいます。
ニキビ跡の中でも特に多くの人に見られるタイプで、薬や化粧水での対処が可能です。
赤くなる原因は、炎症を起こした皮膚を修復するために毛細血管が拡張するため。
ニキビが治ると自然に赤みが引いていくはずですが、時間がかかっているように感じる際は積極的にケアしましょう。
クレータータイプ
赤みは引いたものの大きな凹みが皮膚に残る「クレータータイプ」は、ニキビ跡の中でもケアが難しい種類です。
膿（うみ）が出るほどの大きなサイズのニキビができると、周辺の皮膚組織まで破壊され、炎症が引いても傷口がそのまま残ってしまいます。
クレーター状になると、その部分の皮膚は固くなるため、放っておいても自然に元の肌に戻ることはありません。
色素沈着タイプ
ニキビ跡が茶色いシミのような色になっているなら、それは「色素沈着タイプ」です。
通常、日焼けをすると紫外線から皮膚を守ろうとしてメラニンが生成され、肌が黒くなることがあります。
ニキビのような炎症が起きた場合も、肌がダメージを受けるため、メラノサイトと呼ばれる細胞が反応してメラニン色素を生産し色素沈着が起きるのです。
紫外線対策をしていないと、ニキビ跡の色素沈着がさらに濃くなることもあるので注意してください。
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化粧水はニキビ跡に効果が期待できる？
普段のスキンケアで使用している化粧水でも、ニキビ跡への効果は期待できるのでしょうか。
ここでは、ニキビ跡のタイプ別にどのようなアプローチが可能かご紹介します。
赤み＆色素沈着タイプにはアプローチ効果あり
炎症を抑える成分が含まれた化粧水で乱れた肌の調子を整えることで、炎症後紅斑（赤みタイプ）にアプローチできる可能性があります。
また、色素沈着タイプにも化粧水は効果的です。
特に、メラニンの生成を抑えたり、細胞の入れ替わりを助けたりする成分の含まれた商品を使うといいでしょう。
クレータータイプはセルフケアが困難
肌の表面ではなく内部の真皮層まで傷ついてしまったクレータータイプのニキビ跡は、皮膚の再生が難しく、化粧水によって元の状態に戻すのは困難です。
セルフケアでできることには限りがあるため、皮膚科や美容クリニックで診断してもらい適切な治療を受けましょう。
とはいえ、化粧水によって肌のキメを整え正常なターンオーバーを促せば、クレータータイプのニキビ跡も少なからずケアすることができます。
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ニキビ跡におすすめの化粧水の選び方
乾燥や刺激に対して敏感になっているニキビ跡には、化粧水による丁寧なスキンケアが必要です。
ニキビ跡のタイプに合った成分の配合されているアイテムを探し、毎日コツコツと使用しましょう。
ここでは、化粧水を選ぶ際に役立つおすすめの成分やポイントについて解説します。
トラネキサム酸やナイアシンアミド配合のものを選ぶ
赤み＆色素沈着タイプのニキビ跡があるメンズには、トラネキサム酸やナイアシンアミド配合の化粧水がおすすめです。
「トラネキサム酸」はアミノ酸から作られた成分で、炎症や出血、アレルギー（※）などを抑える働きがあります。
また、メラニン生成を抑制するといわれているため色素沈着タイプのニキビ跡ケアにも役立つでしょう。
「ナイアシンアミド」は、シワなどのエイジングケア（※）に効果的な美容成分として注目されているビタミンの1つです。
細胞を活性化しコラーゲンの産生を促すため、ニキビ跡の肌を正常に戻すのを助けてくれます。
※全ての方にアレルギーが起こらないというわけではありません。
※エイジングケア…年齢に応じたお手入れのこと
刺激が少ないフリー処方がおすすめ
ニキビ跡の中には、まだ炎症が少し残っていることがあります。
また、ニキビができた後の肌は弱く刺激に敏感になっているため、フリー処方の化粧水がおすすめです。
たとえば、アルコールや防腐剤（パラベン）フリーはもちろんのこと、無香料・無着色・無鉱物油の商品を探しましょう。
保湿力は高いものを選ぶ
肌の保湿力を高めることは、紫外線や乾燥などの刺激から肌を守り、新しい皮膚が育つのを促します。
中でも、セラミド・ヒアルロン酸・コラーゲン・アミノ酸など、うるおい成分が多く含まれた化粧水は特におすすめ。
乾燥肌メンズであれば、皮膚にとどまりやすいトロっとしたテクスチャのタイプを試してみるとよいでしょう。
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タイプ別！ニキビ跡に効果が期待できる化粧水【赤みタイプ】
赤みタイプのニキビ跡に悩んでいるメンズには、炎症で弱くなった肌に優しい低刺激の化粧水を選びましょう。
以下におすすめのメンズ化粧水をいくつかピックアップしました。
自分に合ったアイテムを探してみてください。
GATSBY(ギャツビー)/薬用アクネケアウォーター
「GATSBY(ギャツビー)」は、株式会社マンダムが1978年に発売をスタートしたメンズコスメブランド。
紹介しているのは、徹底的にニキビ跡のケアをしたいメンズにおすすめのアクネケア専用化粧水です。
殺菌成分と炎症を抑えることで知られる「グリチルリチン酸ジカリウム」が配合されています。
こんな人におすすめ
- メンズの肌質に合う化粧水をお探しの方
- 赤みタイプのニキビ跡にいい化粧水をお探しの方
- 肌トラブルのケアができる化粧水をお探しの方
ORBIS Mr.(オルビス ミスター)/エッセンスローション
「ORBIS Mr.(オルビス ミスター)」は、1984年に設立された化粧品や栄養補助食品を扱うORBISのメンズコスメブランドです。
紹介しているのは、赤みタイプのニキビ跡に適したアルコール・パラベン・オイルフリーの化粧水。
テクスチャはジェル状で扱いやすく、敏感な肌にうるおいを与えてくれます。
こんな人におすすめ
- 敏感な肌にやさしいメンズ化粧水をお探しの方
- ジェル状の化粧水が好きな方
- ニキビケアの成分が含まれた化粧水をお探しの方
ファンケル(FANCL)/スキンコンディショナー I さっぱり
「ファンケル(FANCL)」は、1981年から続く長い歴史を持つ日本の化粧品・健康食品ブランドです。
紹介しているのは、メンズならではの皮脂分泌が多い肌質のために開発されたオールインワンタイプの化粧水。
乳液や美容液の働きも持ち合わせており、炎症の起きている赤みタイプのニキビ跡をやさしく包み込んでくれます。
こんな人におすすめ
- アルコール・パラベン・界面活性剤フリーの化粧水が好きな方
- ニキビ跡の炎症を抑える成分が含まれた化粧水をお探しの方
- 脂性肌向けのメンズ化粧品をお探しの方
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タイプ別！ニキビ跡に効果が期待できる化粧水【色素沈着タイプ】
ここでは、メラニンの生成を抑える成分が含まれた化粧水をご紹介します。
色素沈着タイプのニキビ跡に悩むメンズは、ぜひ毎日のスキンケアで活用してみてください。
NULL(ヌル)/化粧水 メンズ ニキビ
「NULL(ヌル)」は、2013年からメンズ向けのコスメを取り扱っている日本のブランドです。
紹介しているのは、メラニンの生成を抑える「プラセンタエキス」の含まれた色素沈着タイプのニキビ跡に合う化粧水。
炎症を抑える成分も配合されているため、まだ腫れの引いていないニキビがある肌にも使用できます。
こんな人におすすめ
- 敏感肌にやさしい低刺激のメンズ化粧水をお探しの方
- トロっとしたテクスチャの化粧水が好きな方
- 肌の乾燥に悩むメンズに合う化粧水をお探しの方
WHITH WHITE(フィス ホワイト)/メンズ 化粧水 美白 保湿
「WHITH WHITE(フィス ホワイト)」は、美白にこだわったスキン・ボディ・オーラルケアアイテムを扱っているブランド。
紹介しているのは、肌にハリを与える「プラセンタ」と炎症を抑える「グリチルリチン酸」を配合した化粧水です。
さまざまな種類の保湿成分を含んでいるため、乾燥した肌に充分うるおいを与えてくれます。
※美白…メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ
こんな人におすすめ
- ベタつかないメンズ化粧水をお探しの方
- 爽やかな香りの化粧水が好きな方
- 乾燥肌や敏感肌に合ったメンズ化粧水をお探しの方
小林製薬/メンズケシミン化粧水
1919年から続く長い歴史を持つ「小林製薬」からは、「メンズケシミン化粧水」をご紹介。
メラニンの生成を抑える「トラネキサム酸」が配合された、色素沈着タイプのニキビ跡におすすめの化粧水です。
さらりとしたてテクスチャでべたつかず、プチプラのため毎日のスキンケアに活用できます。
こんな人におすすめ
- さっぱりとしたつけ心地のメンズ化粧水をお探しの方
- 日焼けやカミソリ負けのある肌に使用可能な化粧水をお探しの方
- シミ（※）・そばかすの多い肌質のメンズ
※シミ…メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ
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【Q＆A】「ニキビ跡 化粧水 メンズ」に関するよくある質問にスタイリストがお答え！
ここでは「ニキビ跡 化粧水 メンズ」に関して、SNSやネット上でよくあげられる質問について、スタイリストが直々にお答えしていきます。
Q.ニキビ跡ケアに化粧水以外のコスメアイテムは必要？
普段から乳液やクリームを使用している乾燥肌メンズは、そのままいつも通りのスキンケアを続けても問題ありません。
とはいえ、肌がべたつき、ニキビ跡が悪化しているように感じるなら化粧水のみにしましょう。
化粧水の用法・用量を守るのはもちろんのこと、手ではなくコットンで塗布したり、塗布後にティッシュで軽く抑えたりすることで肌にとって丁度いい量に調整できます。
Q.ニキビ跡ケアに役立つ食べ物とは？
下記のような栄養素をもつ食べ物は、ニキビ跡ケア中のメンズにおすすめです。
ビタミンC：メラミンの生成や皮脂分泌を抑える（ブロッコリー、パプリカ、キウイなど）
たんぱく質：新しい細胞のもとになる（鶏肉、魚、卵など）
ビタミンB2：新しい細胞への入れ替わりを促す（レバー、納豆、豚肉など）
ビタミンB6：皮脂分泌を抑える（マグロ、さつまいも、バナナなど）
一方、乳製品や糖分の多い食べ物はニキビの原因になることがあるので注意しましょう。
Q.ニキビ跡を隠す方法はある？
どうしてもニキビ跡を物理的に隠したいという時には、コンシーラーを使うことができます。
赤みタイプにはグリーン、色素沈着タイプにはベージュのコンシーラーがおすすめ。
筆やチップ、指先でニキビ跡の上にトントンと軽く叩くようにしてつけましょう。
輪郭をぼかし、最後にルースパウダーを重ね付けすればニキビ跡が目立たなくなります。
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まとめ：ニキビ跡のタイプに合ったメンズ化粧水でツヤ肌を目指そう！
ニキビ跡のないツヤのある肌には、多くの人に好印象を与えることで知られる「清潔感」があります。
炎症やメラニンの生成を抑える成分を含んだメンズ化粧水で肌の調子を整えれば、健康な肌を取り戻すことができますよ。
ニキビ跡は放置すると、どんどんセルフケアが難しくなります。
毎日のスキンケアでできるだけ早く対処し、ニキビに悩まされない肌を手に入れましょう。
DCOLLECTIONスタイリストのひとこと
