メンズのみなさんは、肌に関するトラブルや悩みを感じたことはありますか？
実は、あるアンケートの結果では約6割の男性が、「何かしらの肌悩みを抱えている」と回答。
多くのメンズが抱える肌悩みを知ることで、自身の悩み解決への糸口が見つかるかもしれません。
そこでこの記事では、アンケートの結果をもとに肌悩みにはどんなものがあるのか、解消するためのポイントやおすすめのスキンケア用品などを紹介します。
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記事を読む前に！ 老けて見られた経験がある方は読んでみてください。
あなたのお肌は大丈夫？30代からの老け見え対策を始めよう！
メンズの肌悩み第1位は「ニキビ」
「医療法人社団エミナル（メンズエミナルクリニック）」が実施した【男性の肌悩みに関する調査】によると、メンズの肌悩みの第1位はニキビ・吹き出物となっています。
特にニキビに関するエピソードでは「ヒゲそりの後にニキビができてしまった」、「かみそり負けしてしまった」という話や、「吹き出物により恥ずかしい思いをした」という声などがあがりました。
参考元：【男性の肌悩みに関する調査】肌のお悩みを抱えた経験がある男性は約6割！具体的な悩みとは？ | 医療法人社団エミナル（メンズエミナルクリニック）
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そのほかにも肌荒れや乾燥が気になるメンズ多数
メンズの肌悩みに関する調査で2位以降の順位は、下記のようになりました。
- 第2位：肌荒れ
- 第3位：乾燥
- 第4位：毛穴の開き
- 第5位：ベタつき
ここからは、肌荒れの原因や乾燥を感じやすい時期など、肌トラブルにつながりやすい要因を詳しく解説していきます。
ぜひご自身の肌の状態をチェックしながら、読み進めてみてくださいね！
肌荒れの原因
メンズの肌荒れの原因として主なものは、マスクによる蒸れや不摂生な食生活、ストレス、睡眠不足などです。
基本的なことではありますがジャンクフードや野菜不足による栄養の偏り、睡眠時間を削るなどの好意はストレスが溜まり肌の状態を悪化させてしまうことがあります。
昨今では常時マスクを着けている方もいる思いますが、マスクの摩擦や蒸れによる肌荒れが起こってしまうことも。
また、無理に力を入れたヒゲそりも肌荒れの原因のひとつになり得るので注意が必要です。
乾燥を感じやすい時期
肌トラブルの中でも、特に乾燥を感じやすいのは冬の季節です。
化粧水や乳液・美容クリームなどで適切なスキンケアができていないと、肌トラブルが加速する一方。
特に目の周りや、ヒゲそりでダメージを受けやすい口元・顎のあたりは乾燥しやすく、肌もデリケートなので洗顔後にしっかり保湿しましょう。
毛穴の開きは年齢とともに加速？
毛穴の開きは加齢によりコラーゲンやエラスチンが減少することで、加速する傾向にあるため、若いうちからきちんとケアすることが大切です。
ほかにも紫外線ダメージの影響で肌のバリア機能の低下や皮脂の過剰分泌により、開き毛穴を加速させる可能性も。
たるみや黒ずみも同時に引き起こすおそれがあるため、注意が必要です。
ベタつきが気になるメンズも多い
男性の肌は女性に比べると皮脂の分泌量が多いため、テカリやベタつきが気になりやすくなります。
特に汗をかきやすい季節になると、おでこから鼻にかけてのTゾーンがテカリやすくなる方も多いのでは？
しかし、男性の肌は女性の肌よりも水分量が少ないという性質もあり、乾燥状態が気になりやすい傾向にあります。
その乾燥状態がひどくなると、肌にうるおいをもたらそうと皮脂が過剰に分泌されて、逆にテカってしまうことも。
事前に化粧水や乳液・美容クリームでしっかり保湿しておけば、皮脂が過剰に分泌するのを予防する効果が期待できるでしょう。
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肌トラブルを解消するためにはどうするの？
ここからは、具体的に肌トラブルを解消するにはどうすれば良いのかを解説していきます。
洗顔の方法や化粧水・乳液まで、美しい肌を保つためのポイントを紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。
適切な洗顔を心がける
肌トラブルを解消するためには、まずは適切な洗顔を心がけることから始めてみましょう。
肌はとてもデリケートなため、ゴシゴシと強くこすらずに泡で洗うのがポイント。
ニキビや毛穴の汚れが気になるところがある場合でも、泡を転がすようにクルクルとやさしく洗うのが鉄則です。
化粧水や乳液を必ず使用
洗顔後は必ず化粧水・乳液を使用することで、皮脂が過剰に分泌されずに肌の水分を補う効果が得られます。
皮脂が過剰分泌されるとニキビや毛穴のつまりの原因になるため、洗顔後の不安定な状態の肌はしっかり保護するのがコツです。
乾燥の気になる目元は、プラスアルファでアイクリームなどを活用するとさらにうるおいが増しますよ。
食生活とライフスタイルの改善も視野に
肌は食生活やライフスタイルに影響されやすいため、根本的な普段の暮らしを見直すことも大切です。
特に睡眠不足や運動不足、偏った食生活は肌トラブルの原因になります。
朝食を抜いてしまったり、同じ食べものやジャンクフードばかり食べていたりすると、栄養補給が上手くできないため注意してください。
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おすすめのメンズスキンケアアイテム10選
ここからはメンズにおすすめのスキンケアアイテム10選を紹介します。
化粧水から乳液まで、肌悩みを解消するものをピックアップしたのでぜひ参考にしてみてくださいね！
KHAKI(カーキ)/デイケアエッセンスインローション
「KHAKI(カーキ)」は、男性の肌質をしっかり理解したメンズコスメを扱うブランドのことです。
アウトドアシーンで使いやすい日焼け止めを始め、さまざまな商品を展開しています。
オールインワンローションは、1本で化粧水・乳液・美容液の効果が得られる優れもの。
ニキビ対策を始め、シミ（※）やくすみを予防する効果が期待でき、保湿成分によりしっとりとした肌質になるでしょう。
※シミ…メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ
こんな人におすすめ
- 1本で化粧水・乳液・美容液の効果を得たい方
- しっとりとしたうるおいのある肌質になりたい方
- ベルガモットやローズマリーの香りに癒されたい方
proactiv(プロアクティブ)/リペアリングトリートメント
「proactiv(プロアクティブ)」は、ニキビケア用品No.1の実績を誇るスキンケアブランドです。
アクネ菌にしっかりアプローチするので、ニキビになりにくい肌質を目指せます。
リペアリングトリートメントは、クリーム状でありながらも伸びやすくベタつきにくいテクスチャーが魅力です。
ニキビ予防に効果の高い成分が豊富に含まれており、日本人の肌にしっかりなじみます。
こんな人におすすめ
- 肌悩みの中でも特にニキビを予防したい方
- クリーム状のケア用品をお探しの方
- ベタつきにくいテクスチャーをお求めの方
Reproskin(リプロスキン)/薬用アクネケアローションL
「Reproskin(リプロスキン)」とは、肌を重点的に保湿することでニキビを防ぐスキンケア用品を展開するブランドです。
ローション＆ジェルクリームのセットは、両方使うことでしっかり肌にうるおいを与えてくれるでしょう。
肌荒れや脂性肌・乾燥が気になる方まで、どんなタイプの肌質でもしっかり効果を感じられます。
こんな人におすすめ
- ローション＆ジェルクリームでしっかり保湿したい方
- ニキビをケアしたい方
- 脂性肌・乾燥肌の方
GATSBY(ギャツビー)/薬用アクネケアウォーター
「GATSBY(ギャツビー)」は、メンズのフェイスケアからボディケア用品・ヘアケアまで幅広いアイテムを販売するブランドです。
肌にうるおいと透明感をもたらしてくれる、薬用アクネケアウォーターはニキビを重点的に対策したい方におすすめ。
ヒゲそりや入浴後・肌荒れが気になるときに肌を集中ケアできます。
さらさらパウダーが入っているため、爽快感がある使い心地が特徴です。
こんな人におすすめ
- ヒゲそり・入浴後に使用したい方
- 気になる部分を集中的にケアしたい方
- 爽快感をお求めの方
uno(ウーノ)/ウーノ ACパーフェクション
男性の肌研究を積み重ねてきたスキンケアブランド「uno(ウーノ)」は、洗顔からスキンケアアイテムまで、毎日使えるアイテムを幅広く展開しています。
中でも洗顔やヒゲそり後に使うだけで、肌トラブルを未然に防ぐパーフェクションジェルはイチ押しです。
これ1つで、化粧水・乳液・美容液・クリーム・マスクまでカバーできます。
こんな人におすすめ
- デイリーケア用品をお探しの方
- 化粧水・乳液・美容液・クリーム・マスクまでカバーできるものがほしい方
- 洗顔やヒゲそり後に使用したい方
ORBIS(オルビス)/クリアフル モイスチャー
「ORBIS(オルビス)」のクリアフルは、ニキビや毛穴をケアしたい方のために展開されているシリーズ。
ベストコスメ18冠を受賞するほどの実力派セットは特にイチ押し。
敏感肌の方でも使いやすい処方で、毛穴の詰まりやニキビなどに効果的です。
ヘアバンド付きのため、このセットだけですぐに洗顔＆スキンケアを開始できますよ！
こんな人におすすめ
- 実績のあるスキンケア用品をお探しの方
- 敏感肌が気になる方
- 和漢植物由来成分配合のものがほしい方
NULL(ヌル)/薬用フェイスウォッシュ＆フェイスローション
「NULL(ヌル)」は、2013年に誕生した日本発のメンズコスメブランドで、男性の肌質や毛質を最先端のテクノロジーで分析しているのが特徴です。
洗顔と化粧水のセットは手軽に肌質を良くしたい方におすすめの商品で、濃密な泡でしっかり汚れを落とし美容液でたっぷり保湿します。
ニキビや肌荒れ・かみそり負けなども予防できるでしょう。
こんな人におすすめ
- 洗顔と化粧水がセットになっているものをお探しの方
- 濃密な泡でしっかり肌の汚れを落としたい方
- 6種のセラミド配合のものがほしい方
Beakers(ビーカーズ)/薬用アクネ 洗顔ローションクリーム
「Beakers(ビーカーズ)」は、Amazon限定で販売されているコスメブランドです。
ボタニカルローションやリップクリームなど、メンズからレディースまで毎日使いやすいアイテムが販売されています。
繰り返すニキビにしっかりアプローチできるスキンケア3点セットは、男女問わずに使える優れもの。
フルーツエキス×保湿成分により、きめ細やかな肌に調える効果が期待できます。
こんな人におすすめ
- ニキビを効果的にケアしたい方
- 男女兼用のものがほしい方
- フルーツエキス×保湿成分でうるおいのある肌に仕上げたい方
無印良品/化粧水・敏感肌用 しっとりタイプ
無印良品は「しるしの無い良い品」というコンセプトで、1980年に日本で誕生しました。
敏感肌の方におすすめのコスパが良い大容量の化粧水は、保湿成分によりしっとりとした肌へ導く効果が期待できます。
コスパの良さを重視して選んでも、アイテムが良質なので肌にしっかりとハリツヤを与えられるでしょう。
こんな人におすすめ
- しっとりとした肌の仕上がりをお求めの方
- コスパの良さを重視する方
- 敏感肌の方
Aesop(イソップ)/ファビュラス フェイス クレンザー
「Aesop(イソップ)」は、オーストラリア発のスキンケア用品ブランドで、植物由来の原料と肌のすこやかさを保つ成分が人気を集めています。
植物由来成分配合のオリーブベースのクレンザーは、肌荒れ・乾燥をケアできる優れものです。
ベルガモットやカモミール、ローズマリーの葉の香りで、リラックス効果も期待できます。
こんな人におすすめ
- 植物由来の原料を使った品をお探しの方
- 肌荒れ・乾燥をケアしたい方
- なるべく肌に負担をかけたくない方
あなたのお肌は大丈夫？30代からの老け見え対策を始めよう！
【Q＆A】「メンズ 肌 悩み」に関するよくある質問にスタイリストがお答え！
ここでは「メンズ 肌 悩み」に関して、SNSやネット上でよくあげられる質問について、スタイリストが直々にお答えしていきます。
Q.ニキビができやすい人の特徴は？
男性でニキビができやすい人の特徴は、皮脂の分泌量が多い脂性肌タイプの方です。
10代の思春期に発生するニキビはおでこから鼻筋にかけてのTゾーンですが、20代以降になると口元や頬・顎のあたりにできやすくなります。
過労やストレス、乾燥の慢性化や誤ったスキンケアなどによって皮脂が過剰に分泌しやすくなるのが原因です。
Q.ニキビの対処法でNGなものは？
ニキビを対処するときにNGなのは、ニキビをつぶすことです。
ニキビの原因は毛穴に詰まった皮脂のため、ニキビ自体をつぶしても根本的な解決にはつながりにくいといえるでしょう。
手や指の雑菌が入り込むことで、余計に悪化したり炎症を起こしたり、跡が残ったりしてしまうこともあるので気を付けてください。
Q.たくさん水を飲むのは肌に良いの？
水をたくさん飲むと、「ターンオーバー」が活性化される効果が期待できます。
乾燥しやすい冬や汗をかきやすい夏の季節、どのシーズンもしっかりと水を飲む習慣を付けると良いでしょう。
肌の内側から水分バランスを保てるので、結果としてみずみずしい肌をキープできますよ。
あなたのお肌は大丈夫？30代からの老け見え対策を始めよう！
まとめ：肌トラブルは毎日の生活リズムを整えるところから！
ニキビや吹き物・乾燥や肌荒れまで、メンズの気になる肌悩みは日常のちょっとしたことを意識するだけでグッと良くなります。
年齢やストレスの影響を受けやすい部分でもあるので、肌トラブルを健康のバロメーターとして活用するのも良いかもしれません。
ぜひ今回紹介したポイントや商品を活用して、美しい素肌を目指してみてください！
DCOLLECTIONスタイリストのひとこと
