30代になってから「肌のテカリが気になる」「日焼けによる肌の老化が心配」というお悩みはありませんか？
20代までの肌へのダメージが蓄積し、不規則な生活やストレスで肌のターンオーバーが乱れがちな30代は、お肌をしっかりとケアしてあげたい年頃です。
これまで真剣にスキンケアをしたことがなかった30代メンズも、今から始めれば将来のお肌にグンと差をつけることができますよ。
今回は、30代メンズの代表的な肌トラブルと、お悩みに合わせた化粧水の選び方、そしておすすめの化粧水をご紹介していきます。
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記事を読む前に！ 老けて見られた経験がある方は読んでみてください。
あなたのお肌は大丈夫？30代からの老け見え対策を始めよう！
30代メンズの肌特徴
30代のメンズ肌には、他の年代の肌と比べてどのような特徴があるのでしょうか。
まずは30代メンズの肌の特徴と、気になる肌悩みについてご紹介していきます。
皮脂が多い
30代メンズの肌は他の年代の肌と比べて、皮脂が多い場合があります。
20代～30代のメンズは男性ホルモンの分泌がピークを迎えるため、それに伴い分泌される皮脂量も増えます。
もともと油分が多い特徴をもつメンズ肌ですが、30代になって男性ホルモンの分泌が増えることで、さらにテカリやベタつきが気になるようになるのです。
乾燥しやすい
皮脂量が増えるケースがある一方で、30代になってから肌が乾燥しやすいというお悩みをもつメンズもいるでしょう。
メンズの肌はもともと女性の肌に比べて水分量が半分以下と少なく、潤いが足りていない状態。
年を重ねるごとにさらに水分を保持する力が弱まっていくため、30代からカサつきが気になるメンズが増えてきます。
皮脂が多いと一見潤っているように見えますが、肌そのものは乾燥しているかも。肌質に合わせた十分な保湿が必要です。
髭剃りによるダメージもあるかも
30代になってからフェイスラインがヒリついたり、顎ニキビができたり、というお悩みは髭剃りによるダメージが原因の可能性があります。
深剃りやシェービングフォームを使わない髭剃りは肌への刺激が強く、肌のヒリつきやカミソリ負けなどの原因になり得ます。
髭剃りのときにはシェービングフォームを使って肌への摩擦を減らし、剃ったあとの肌は化粧水でしっかりと保湿してあげることが大切です。
紫外線ダメージの蓄積も気になる
趣味や仕事などアウトドアで過ごす時間が長いメンズは、紫外線ダメージが蓄積しているかもしれません。
屋内で過ごす時間が長くても、毎日の通勤の道中や窓からの日光で肌は意外と紫外線を浴びているものです。
年齢を重ねて肌のターンオーバー周期が遅くなると、シミやシワ、たるみの原因となってしまうことがあるので、早めのケアを心がけましょう！
日焼け止めを日常使いして、紫外線ダメージを防ぐのも大切なスキンケアの一環です。
あなたのお肌は大丈夫？30代からの老け見え対策を始めよう！
30代の化粧水の選び方
30代メンズを悩ませる4つの肌トラブルは、どのような化粧水を使えばケアできるのでしょうか。
化粧水選びのポイントを確認しながら、自分の肌に合うアイテムをチェックしてみてください。
30代の化粧水はここに注目！
- 肌悩みに合わせて選ぶ
- 使用感もチェックする
- メンズ専用アイテムもおすすめ
- コスパがいいものをたっぷり使用するのも◎
それぞれのポイントについて、注目すべき理由を解説していきます。
肌悩みに合わせて選ぶ
30代からの化粧水選びは、肌悩みに合わせて選ぶと◎
テカリやベタつきが気になるなら皮脂分泌を抑える化粧水、乾燥肌をケアしたいならセラミドやヒアルロン酸などの高保湿成分が配合された化粧水を選んでみてください。
繰り返す大人ニキビやシェービング後のヒリつきには、抗炎症成分のグリチルリチン酸ジカリウムが使われたアイテムがおすすめ。
紫外線ダメージが蓄積した肌には、メラニンの過剰生成を抑えるトラネキサム酸やビタミンC誘導体などの成分が有効です。
使用感もチェックする
毎日使う化粧水は、使用感もチェックして気に入ったものを選びましょう。
スキンケアブランドからは、しっとり感が続くものから、水のようにサラリと肌に馴染むものまで、さまざまな使用感の化粧水が販売されています。
肌がベタつきやすい夏場はメントール入り、乾燥する冬は高保湿タイプなど、季節によって使い分けるのも良いですね。
スキンケア用品を使うのが初めての方や、肌がヒリつきやすい方は、刺激が少ない無添加（フリー）処方の化粧水でやさしくケアしてあげましょう。
メンズ専用アイテムもおすすめ
30代のメンズ肌をしっかりとケアするためには、やはりメンズ専用アイテムもおすすめ。
なぜならメンズ専用アイテムは、水分が少なく油分が多いメンズ肌に合わせて開発されているからです。
ベタつきにくさや皮脂分泌を抑える効果にこだわったアイテムも多く、使い心地のよさを実感できるでしょう。
女性専用化粧水を選ぶときには、香りが強くないか、ベタつかないか、などの点に注目してみてください。
コスパがいいものをたっぷり使用するのも◎
化粧水の効果は使えば使うほど実感できるものなので、コスパがいいものをたっぷり使用するのも◎
肌のターンオーバーは平均4週間の周期で行われるため、スキンケアの効果が実感できるまでには1ヵ月以上かかると言われています。
顔全体にしっかりと美容成分が行きわたるようにたっぷりと使うのが理想的なので、高価な化粧水を少しずつ使っていると効果が実感しにくいことも。
数ヵ月単位で考えたときに、続けやすい価格帯のアイテムを選ぶようにしましょう。
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オールインワンは化粧水の役割も。30代メンズのスキンケアに「大人スキンケアセット」
「何を使えばいいかわからない」「毎日のスキンケアが面倒」
そんなふうに思ってしまう忙しい男性に向けて、DCOLLECTIONはお手軽2ステップのスキンケアセットを開発しました。
「クリアウォッシュフォーム」は、男性特有の皮脂の多さや、毛穴の汚れに着目し、もっちり泡で清潔な肌に洗い上げることを目指します。
「オールインワンローション」は、化粧水、乳液、美容液、アフターシェーブの4役を1本で担う保湿化粧品。洗顔後の乾燥しやすい肌に、しっとりとうるおいを与えてくれるでしょう。
男性のスキンケアに必要な「清潔」と「保湿」が、この2ステップで完了。
面倒でも忙しくても、スキンケア習慣がつけやすいセットです。
 大人セット |  洗顔料 |  ローション |
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30代メンズにおすすめの化粧水8選
それでは実際に、30代メンズにおすすめの化粧水を見ながらお気に入りの1品を選んでみましょう！
30代のメンズ向け化粧水の8アイテムを厳選してご紹介します。
Nile(ナイル)/ニキビ 化粧水
繰り返す大人ニキビや肌荒れにお悩みなら、抗炎症成分のグリチルリチン酸ジカリウムが入った化粧水がおすすめ！
サラリとしたテクスチャが肌に馴染み、上質な使用感にこだわるナイルならではの快適な使い心地が実感できます。
3種のプラセンタや植物由来の保湿成分が10種類配合され、ベタつかないのにしっかり潤った肌へと導いてくれるのも嬉しいポイントです。
こんな人におすすめ
- 低刺激の化粧水をお探しの方
- 肌荒れやニキビにお悩みの方
- さっぱりとした使い心地が好きな方
NIVEA(バルクオム)/ニベアメン オイルコントロールローション
30代になってから肌のベタつきやテカリが気になるメンズには、皮脂吸着成分のセリサイトアパタイトが配合されたこちらの化粧水がおすすめ。
世界的なスキンケアブランドのニベアが手がけた、爽やかな香りとすぐにサラリと馴染む使用感が人気のアイテムです。
保湿成分のグリセリンも配合し、ベタつきだけではなくカサつきもケアできますよ。
こんな人におすすめ
- リーズナブルな化粧水をお探しの方
- テカリやベタつきにお悩みの方
- さっぱりとした使い心地が好きな方
BULK HOMME(バルクオム)/THE TONER
洗練されたパッケージが30代メンズのバスルームによく似合うバルクオムの化粧水は、高い保湿力にこだわったアイテム。
水分が蒸発しにくい肌をつくるトレハロースを配合し、潤いある肌が長く持続すると好評です。
潤い成分を含む温泉水やリンゴ果実培養細胞エキスなど、独自の成分配合にも注目してみてください。
こんな人におすすめ
- 低刺激の化粧水をお探しの方
- 肌のカサつきにお悩みの方
- しっとりとした使い心地が好きな方
FANCL(ファンケル)/メン オールインワン スキンコンディショナー
ファンケルは化粧品と健康食の製造販売を行う日本のメーカー。
こちらのジェルタイプの化粧水はベタつきにくい使用感で、さっぱりタイプとしっとりタイプがあります（上記リンクはさっぱりタイプです）。
1本で化粧水と乳液、美容液までを兼ねるオールインワンタイプなので、忙しい30代のライフスタイルでも使いやすいのが魅力。
こんな人におすすめ
- 低刺激の化粧水をお探しの方
- ニキビやテカリにお悩みの方
- さっぱりとした使い心地が好きな方
MULC(ムルク)/オールインワンフェイスローション
クラウドファンディングから人気に火がついたメンズコスメブランドのムルクからも、オールインワンタイプの化粧水が販売されています。
ヒアルロン酸と3種のセラミドのほかに25種類もの植物エキスを配合し、肌を整えながら潤いを与えてくれる高保湿タイプのアイテム。
ベタつきにくい使用感と、香水のようなウッディ・シトラスの香りも人気の秘密です。
こんな人におすすめ
- 香りにもこだわりたい方
- 肌のカサつきにお悩みの方
- しっとりとした使い心地が好きな方
QUATTRO BOTANICO(クワトロボタニコ)/ボタニカル ローション ＆ アフターシェーブ
2014年生まれのクワトロボタニコは、植物エキスを使った製品を展開する日本のメンズスキンケアブランドです。
化粧水から乳液、アフターシェーブローションまでを兼ねるこちらのアイテムは、メントールや鉱物油を使っていないフリー処方で肌にやさしく、ヒリつきにくい使い心地が魅力。
柑橘系の精油の香りがスキンケアの時間を、リラックスタイムに感じさせてくれます。
こんな人におすすめ
- 低刺激の化粧水をお探しの方
- 肌のカサつきにお悩みの方
- しっとりとした使い心地が好きな方
富士フィルム/アスタリフト メン モノム モイスチャライザー
写真フィルムで培ったナノテクノロジーを活かしたスキンケア用品を展開する富士フィルムからは、高保湿の化粧水をご紹介。
保湿成分のWヒト型ナノセラミドと、肌を整えるアラントインなどの成分が入ったとろみのあるテクスチャで、乾燥しやすいメンズ肌に潤いを与えてくれます。
不足しがちなセラミドを補い、髭剃りや日焼けで乾燥した肌を整えてくれる30代メンズにぴったりのアイテムです。
こんな人におすすめ
- 低刺激の化粧水をお探しの方
- 肌のカサつきにお悩みの方
- しっとりとした使い心地が好きな方
ロート製薬/メラノCC Men 薬用しみ対策美白化粧水
リーズナブルな価格でシミ予防ができると人気を集めているのが、こちらの化粧水。
ロート製薬が医薬品開発のノウハウを活かして開発したアイテムで、高浸透ビタミンC誘導体がメラニンの生成を抑えて透明感ある肌へと導いてくれます。
さらにグリチルリチン酸ジカリウムが配合されており、カミソリ負けや肌荒れを防いでくれる効果も期待できますよ。
こんな人におすすめ
- リーズナブルな化粧水をお探しの方
- シミやニキビをケアしたい方
- さっぱりとした使い心地が好きな方
WHITH WHITE(フィス ホワイト)/メンズ化粧水
シンプルな処方にこだわり、日本人の肌に合う低刺激な美白アイテムを扱うフィス ホワイト。
肌のハリをサポートしたり、ターンオーバーを促進したりする水溶性プラセンタと、抗炎症成分のグリチルリチン酸ジカリウムを含む化粧水を販売しています。
ヒアルロン酸やコラーゲンなど6種の保湿成分で、保湿もしっかりとできる頼れるアイテムです。
こんな人におすすめ
- 低刺激の化粧水をお探しの方
- シミやニキビをケアしたい方
- しっとりとした使い心地が好きな方
あなたのお肌は大丈夫？30代からの老け見え対策を始めよう！
30代メンズは自分に合った化粧水でしっかり保湿しよう
今回は、30代メンズの肌の特徴と化粧水選びのポイント、おすすめの化粧水8選をご紹介しました。
20代とは違った肌の悩みが出てくる30代は、化粧水を見直す絶好のチャンス。
肌に不足する美容成分を補うことで、40代からも若々しい肌を目指すことができますよ。
自分の肌質に合った化粧水を見つけて、30代もトラブル知らずの美肌をキープしましょう！