メンズの肌は、女性よりも皮脂の分泌量が多いため、肌がベタつきやすいのが特徴です。
そのため、肌のテカりやベタつきといった肌悩みを気にしているメンズも多いのではないでしょうか。
テカりやベタつきのある肌を「脂性肌」と呼びますが、脂性肌に最適なスキンケアアイテムを使ったり洗顔方法を意識したりすれば、すこやかな肌を手に入れることができます。
そこでこの記事では、脂性肌なメンズの特徴や最適な洗顔方法、そしておすすめの洗顔料について詳しく紹介していきます！
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記事を読む前に！ 老けて見られた経験がある方は読んでみてください。
メンズの脂性肌にはどんな特徴がある？
脂性肌はオイリー肌とも呼ばれ、皮脂が多量に分泌されてしまう肌のことを指します。
油分や水分が多いので、「ニキビができやすい」「毛穴が開きやすい」「肌がテカってしまう」「肌がベタつきやすい」のが特徴です。
また、皮脂が多いけれど肌の水分量が少ないインナードライ（隠れ乾燥肌）である可能性もあります。
毎日の洗顔後に保湿をせずに肌のつっぱりを感じれば、インナードライである可能性が高いので、スキンケアの方法には注意が必要です。
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メンズが脂性肌になってしまう原因とは？
メンズが脂性肌になってしまうのには、いくつか原因が挙げられます。
以下のポイントをチェックして、スキンケアの方法や生活を見直してみましょう。
➀ホルモンバランスの乱れ
脂性肌になってしまう原因のひとつとして、ホルモンバランスの乱れが挙げられます。
ホルモンバランスを崩してしまう原因は、睡眠不足やストレス、食生活の偏りといった生活習慣の乱れです。
それにより、皮脂が過剰に分泌されやすくなり、テカりやベタつき、毛穴詰まりなどの肌トラブルに繋がってしまうこともあります。
また、偏った食生活では過度の糖質摂取で血糖値が急上昇し、皮脂腺を刺激する「インスリン」が過剰に分泌されてしまうので、食生活を見直して脂性肌になりにくい体に変えていくことが大切です。
➁間違った洗顔をしている
脂性肌のテカりは、間違った洗顔で肌が乾燥してしまうことで起きる場合もあります。
1日に何回も洗顔をしたり、ベタつくのを恐れて保湿を疎かにしたりする脂性肌のメンズも多いのではないでしょうか。
そういったスキンケアでは逆に肌が乾燥してしまい、脂性肌になる原因にもなってしまいます。
また、洗顔の際に使用する洗顔料にも皮脂を取り除き過ぎてしまったり、肌を傷つけてしまう成分が含まれていることもあるので注意が必要です。
メンズの脂性肌は、乾燥してしまうと水分蒸発を起こして、逆に肌トラブルの原因にもなるので丁寧なケアを心がけましょう。
③インナードライ肌
脂性肌かと思っていたら、実はインナードライだったという場合もあります。
肌の内側が乾燥してしまっているため、うるおいを補充しようとして皮脂が過剰に分泌されているかもしれません。
また、肌のベタつきが気になるからといって、余分に皮脂を取りすぎてしまうと、かえって皮脂が過剰に分泌されすぎてしまいます。
そのため、インナードライの方は保湿を中心にしたスキンケアを行うのがおすすめです。
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脂性肌のメンズが意識したい洗顔料の選び方
ここでは、脂性肌のメンズが意識したい洗顔料の選び方を紹介します。
脂性肌が悩みの方は、ぜひ参考にしながら洗顔料を選んでくださいね。
洗浄力が高いものを選ぶ
脂性肌が気になる方は、洗浄力が高い石けん系の洗顔料がおすすめです。
気になる皮脂やベタつき、テカりをしっかり落としてくれる効果が期待できるでしょう。
洗顔料の中でも、スクラブ洗顔も毛穴に詰まった皮脂を落としてくれる種類です。
しかし、乾燥肌や敏感肌の方は肌荒れやかゆみなどの肌トラブルを招きやすいため使用の際に注意が必要です。
保湿力の高い洗顔料を選ぶ
脂性肌のメンズでも、皮脂を過剰に落としすぎてしまうと、肌が乾燥してしまい、余計に皮脂が分泌されるので、洗顔料はうるおいを与えてくれるものがおすすめです。
肌のベタつきやテカりを抑えるために洗浄力が高い洗顔料を使うのもいいですが、適度に保湿成分が含まれたものを選びましょう。
脂性肌のメンズにはスクラブ洗顔やクレイ（※）洗顔がおすすめですが、そのなかでもうるおい成分がしっかり入っているものを選ぶようにしてくださいね。
※クレイ…皮脂汚れを吸着する
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手軽に脂性肌のケアをしたいメンズに。DCOLLECTIONの「ALIVE クリアウォッシュフォーム」
DCOLLECTIONでは、具体的な洗顔料選びに悩む男性に向けて、メンズ用洗顔料を用意しています。
皮脂によるベタつき、肌荒れ、毛穴の汚れなど、男性特有の肌トラブルをもっちり泡でケアする洗顔料です。
洗顔から保湿までケアしたいメンズは「ALIVE 薬用エイジングケア（※）セット」がおすすめ
▲おすすめのスキンケアはコチラたったの2ステップでスキンケアが完了する、DCOLLECTIONの「ALIVE 薬用エイジングケア（※）セット」をご紹介します。
メーカー独自の成分配合で皮脂汚れを吸着し、高い保湿力で肌にうるおいを与える効果が期待できる洗顔料と、低刺激処方でどの肌タイプにもおすすめのオールインワンタイプの化粧水です。
また、乾燥による肌荒れやニキビ、肌のベタつきやテカりが気になる方も使いやすいでしょう。
 大人セット | 洗顔料 |  ローション |
※エイジングケア…年齢に応じたお手入れのこと
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脂性肌のメンズにおすすめの洗顔料20選
ここでは、脂性肌のメンズにおすすめの洗顔料を紹介します。
購入を迷われている方は、ぜひこちらを参考にしながら選んでください。
Bulldog（ブルドッグ）／オイルコントロール フェイスウォッシュ
人工着色料や合成香料など動物由来の成分が含まれていないのが特徴の洗顔料です。
ベタつきやテカりを抑え清潔感のある肌へと導いてくれるでしょう。
また、肌の皮脂を調整してくれる洗顔料ですが、乾燥を防ぐためにオイルが含まれているのも嬉しいポイントです。
こんな人におすすめ
- 天然由来成分が含まれた洗顔料が欲しい方
- ベタつきやテカりが気になる方
- 肌にうるおいを与えたい方
Dove（ダヴ）／フレッシュ洗顔料
セラミド（※）が配合されており、うるおいを守りながらベタつきを抑える洗顔料です。
また、高保湿処方でうるおいを奪いすぎないところも嬉しいポイント。
テカりやベタつきで悩んでいる方だけでなく、ベタつくのに肌のつっぱりが気になる方でも使いやすいでしょう。
こんな人におすすめ
- 肌のベタつきに悩んでいる方
- うるおいを与えてくれる洗顔料が欲しい方
- インナードライの方
※セラミド…肌のうるおいを保つ
ロート製薬／Oxy ディープウォッシュ
ロート製薬が販売する「Oxy ディープウォッシュ」は、毛穴の汚れや皮脂を吸着しながらさっぱり洗えます。
また、古い角質も落としてくれるので、ツルツルの肌になりたいメンズにおすすめです。
さらに、洗い上がりのクールな爽快感が気持ちよく、汗をかいた後の洗顔にもピッタリですよ。
こんな人におすすめ
- 毛穴汚れが気になる方
- ツルツルの肌になりたい方
- 清涼感を感じる洗顔料を求めている方
kikimate（キキメイト）／酵素洗顔
もっちり濃密泡がベタつきや毛穴汚れ、肌のザラつきを取り、すこやかな肌を目指せる洗顔料です。
ナイアシンアミド（※）やガラクトミセス（※）などの成分が肌本来のうるおいを守って洗い上げるのも嬉しいポイント。
インナードライで悩んでいるメンズにおすすめのアイテムです。
こんな人におすすめ
- 肌にうるおいを与えてくれる洗顔料が欲しい方
- 肌がザラついてしまう方
- 肌のつっぱりが気になる方
※ナイアシンアミド…肌にうるおいを与え、しわを予防する
※ガラクトミセス…皮脂汚れを取り除く
NILE（ナイル）／濃密泡ニキビ対策洗顔
ニキビ予防の効果が期待できる石鹸系の洗浄成分をベースにした洗顔料です。
洗い上がりがマイルドなので、肌がつっぱりやすいインナードライの方にも適しているでしょう。
また、泡立ちがよく濃密なもちもちとした泡で洗えるので、手と肌の摩擦が気になる方にもおすすめです。
こんな人におすすめ
- 泡立ちのいい洗顔料を求めている方
- ニキビ対策をしたい方
- 洗い上がりがマイルドな洗顔料を求めている方
薬用 ニキビケア／洗顔
肌荒れの原因菌に着目し、2種の有効成分でさっぱりと洗い上げる洗顔料。
9種の植物エキスが角質層までうるおいを届けるため、洗い上がりがつっぱりにくいのも魅力。
また、無添加処方で合成香料不使用なのも嬉しいポイントです。
こんな人におすすめ
- 肌にうるおいを与えてくれる洗顔料が欲しい方
- ニキビ対策したい方
- さっぱりとした洗い上がりが好みの方
BOTANIST（ボタニスト）／ボタニカルフェイスウォッシュ オイルコントロール
もっちりとした泡が毛穴汚れや皮脂汚れを吸着して落としてくれる、香り高いボタニカル洗顔料です。
洗い上がりはつっぱらずに、なめらかな肌触りなのも嬉しいポイント。
また、アルコールフリー・無着色・パラベンフリー・紫外線吸収剤フリーと添加物が少ないのも魅力です。
こんな人におすすめ
- 添加物が少ない洗顔料を使いたい方
- いい香りの洗顔料が欲しい方
- 肌がつっぱらない洗顔料が欲しい方
ロゼット／洗顔パスタ 氷河泥クレンズ
皮脂汚れをしっかり落としてくれるのが特徴の洗顔料。
氷河泥（※）と海泥（※）が、毛穴汚れまで吸着してベタつきやテカりをケアしてくれるでしょう。
さらに、しっかり皮脂を落としながらもつっぱりにくく、肌にうるおいを与えてくれるのも魅力です。
こんな人におすすめ
- 皮脂汚れをしっかり落としたい方
- うるおいを与えてくれるアイテムが欲しい方
- テカりを抑えたい方
※氷海泥…保湿効果を高める
※海泥…皮脂汚れを吸着する
QUATTRO BOTANICO（クワトロボタニコ）／オイルコントロール＆フェイスクレンザー
沖縄の海泥（くちゃ）（※）が皮脂をしっかり落としてくれるのが特徴。
海泥はとても粒子の細かいため、毛穴の汚れや皮脂汚れを吸着しながら落とてくれるでしょう。
オイルコントロールをしつつ、肌にうるおいを与えたい方におすすめの洗顔です。
こんな人におすすめ
- 皮脂の分泌が気になる方
- 肌がテカってしまう方
- うるおいを与えたい方
※海泥…皮脂汚れを吸着する
murphy（マーフィー）／ビタミンスクラブ ジェル洗顔
皮脂汚れによる毛穴詰まりを吸着して洗い流してくれるアイテムです。
また、肌のきめを整えてくれる効果も期待できるでしょう。
さらに、高い保湿力で肌にうるおいを与えるため、ベタつきと乾燥の両方が気になる方にもおすすめです。
こんな人におすすめ
- インナードライの方
- 毛穴汚れが気になる方
- ツルツルの肌を目指したい方
BUSO（ブソー）／洗顔石けん
全ての肌質で使いやすい固形タイプの洗顔料です。
洗浄力が高いので、特に肌のベタつきが気になる方におすすめ。
また、固形石けん系特有の溶けやすさを抑えた製法で、長く使えるのも嬉しいポイントです。
こんな人におすすめ
- 肌タイプを問わずに使える洗顔料が欲しい方
- 肌がベタつきやすい方
- コスパのいい洗顔料を探している方
R_homme （アールオム）／ツブウォッシュ
毛穴の黒ずみや肌のつっぱり、ベタつきが気になる方のおすすめの粒タイプの洗顔料です。
マイルドな洗浄力でバリア機能を守りつつ、肌に負担をかけずに洗い上げるでしょう。
また、泡立て不要の粒を肌になじませるタイプなので、泡立てが苦手な方や洗顔が面倒と感じる方にもピッタリです。
こんな人におすすめ
- 毛穴汚れを落としたい方
- 肌の負担を抑えた洗顔料を探している方
- 手早く洗顔したい方
CLAYPATHY （クレパシー）／ディープパウダーウォッシュ
クレイ（※）と炭（※）配合で、頑固な毛穴汚れや皮脂汚れをすっきり洗い上げる洗顔料です。
ツボクサエキス（※）が洗うたびに肌バリア機能を高める効果が期待できるでしょう。
また、シトラスハーブの香りで洗顔が癒されますよ。
こんな人におすすめ
- 皮脂汚れを落としたい方
- さっぱりした洗い上がりを求める方
- 肌を引き締めたい方
※クレイ…毛穴の汚れを洗い上げ、なめらかにする
※炭…皮脂汚れを落とす
※ツボクサエキス…肌バリア機能を保つ
ビオレ ザフェイス／オイルコントロール
生クリームのような柔らかい泡が、汚れを吸い込むように洗い上げる泡タイプの洗顔料です。
手が肌に触れないほどの厚みのある泡なので、肌に負担をかけにくいところも嬉しいポイント。
皮脂によるテカりが気になる肌もすべすべな洗いあがりになるでしょう。
また、オレンジサボンの香りで洗顔が癒されますよ。
こんな人におすすめ
- フワフワの泡で洗いたい方
- 皮脂汚れを落としたい方
- 柑橘系の香りが好きな方
LISSAGE MEN（リサージ メン）／オイルコントロールソープ
さっぱりした洗い上がりなのに、しっとりとした肌触りが特徴のクリームタイプのメンズ専用の洗顔料です。
余分な皮脂や汚れを吸着しするので、すべすべの肌に導いてくれるでしょう。
また、天然精油をブレンドした香りで癒されますよ。
こんな人におすすめ
- メンズ専用の洗顔料を探している方
- 皮脂汚れを落としたい方
- 香りにもこだわりたい方
EVERSKIN（エバースキン）／フェイスウォッシュ
ニキビや肌荒れ、テカりなど、メンズ特有の肌悩みにアプローチする洗顔料です。
皮脂汚れをしっかりと落としつつ、肌にうるおいを残す処方なので、肌荒れによるニキビやかゆみが気になる方でも使いやすいでしょう。
鉱物油・シリコン・エタノール・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤・サルフェート・合成着色料不使用で、なるべく肌に負担をかけにくい洗顔料を探している方にもピッタリです。
こんな人におすすめ
- ニキビケアをしたい方
- 肌荒れを予防したい方
- 添加物の少ない洗顔料を探している方
マニフィーク／クレンジングフォーム
泡立ちがよく、へたりにくいため、シェービングもできる洗顔料です。
きめ細やかな泡が毛穴汚れをしっかりと洗い上げるでしょう。
また、フローラルウッディの香りで洗顔が癒されますよ。
さらに、ノンアルコールなので肌がヒリつきやすい方でも使いやすいのも嬉しいポイント。
こんな人におすすめ
- シェービングができる洗顔料を探している方
- 毛穴汚れが気になる方
- 肌がヒリつきにくい洗顔料を探している方
オルビス ミスター／フォーミングウォッシュ
毛穴の汚れをしっかりと落とし、透明感のある肌に導く洗顔料です。
ベタつきをさっぱり洗い上げ、高い保湿力で肌にうるおいを与えてくれるでしょう。
また、独自の処方で化粧水の肌なじみをよくする効果が期待できるのも嬉しいポイント。
こんな人におすすめ
- 透明感をアップしたい方
- 高い保湿力を求める方
- さっぱりとした洗い上がりを求める方
NIVEAMEN（ニベアメン）／フェイスウォッシュフレッシュ
ベタつきや皮脂汚れが気になる方におすすめの、メンズ専用の洗顔料です。
セリサイトアパタイト（※）が、頑固な汚れもしっかりと落としてくれるでしょう。
また、メントール配合で洗い上がりは爽快で、気分もリフレッシュできるでしょう。
こんな人におすすめ
- メンズ専用の洗顔料を探している方
- 皮脂汚れを落としたい方
- 爽快感を求めている方
※セリサイトアパタイト…皮脂汚れを吸着する
雪肌精／エッセンス ソープ
くすんだ肌も透明感にあふれた肌に導いてくれる、固形タイプの洗顔料です。
細かな泡が、届きにくい小鼻のくぼみや毛穴まですっきりと洗い上げますよ。
また、花のような爽やかな香りが洗顔を癒してくれるでしょう。
こんな人におすすめ
- 肌のくすみが気になってきた方
- 固形タイプの洗顔料を探している方
- 香りも楽しみたい方
あなたのお肌は大丈夫？30代からの老け見え対策を始めよう！
脂性肌のメンズにおすすめの洗顔方法
すこやかなメンズ肌にするためには、洗顔方法を見直しておくのもおすすめ！
以下のポイントをチェックして、きれいな肌を目指してみてくださいね。
洗顔は1日に2回までにする
洗顔料を使用して洗顔する際には、肌の余分な皮脂も洗い落としてしまうこともあります。
そのため、洗顔は季節に関わらず朝と夜の2回までにすると、皮脂を落としすぎないすこやかな肌に近づくことができるでしょう。
それでも肌のテカりやベタつきが気になる方は、ぬるま湯で優しく洗い流したり、ティッシュペーパーで顔を軽く押さえたりする程度にしておくのがおすすめです。
ぬるま湯を使用して洗顔する
洗顔をする際には、水の温度も大切です。
熱すぎるお湯を使用すると皮脂を溶かしすぎてしまい、乾燥の原因に繋がることがあります。
そのため、洗顔をする際は38度のぬるま湯を使用しましょう。
ぬるま湯で洗顔することで、毛穴が開きやすく、適度に汚れを落としやすくなるのでおすすめです。
水分の拭き取りは清潔なタオルを使う
洗顔後に肌の水分を拭き取る際には、清潔なタオルを使用するのがおすすめです。
タオルには見えない細菌が付着していることもあるため、汚れたタオルで顔を拭くと肌トラブルの原因に繋がってしまうことも。
また、洗顔後の肌は柔らかく、水分が少ない状態なので、タオルでゴシゴシと拭くと肌に負担がかってしまいます。
そのため、清潔なタオルで肌の水分を拭き取る際には、優しく押さえるようにして拭き取るのがポイントです。
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脂性肌のメンズは洗顔後の保湿も重要！
脂性肌のメンズは、洗顔後の保湿も重要になります。
洗顔をしたまま何もせず放置すると、肌が乾燥してしまい、さらに皮脂を分泌するようになるでしょう。
そうすると、かえってテカりやベタつきが気になってしまい、脂性肌が加速してしまう可能性があります。
そのため、洗顔後は必ずスキンケアをして、肌にうるおいを与えるようにしてください。
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【Q＆A】「脂性肌のメンズの洗顔」に関するよくある質問にスタイリストがお答え！
ここでは「脂性肌のメンズの洗顔」に関して、SNSやネット上でよくあげられる質問について、スタイリストが直々にお答えしていきます。
Q.脂性肌のメンズがスクラブ洗顔を毎日使ってもいいでしょうか？
スクラブ洗顔を毎日使用するのは避けましょう。
中には毎日使用しても問題のないスクラブ洗顔もあります。
しかし、肌への負担が大きくなりがちなので、スペシャルケアとして使うのがおすすめです。
Q.クレイパックなども皮脂汚れに効果がありますか？
皮脂汚れが気になる方は、クレイパックもおすすめです。
クレイが毛穴の汚れや皮脂を吸着して落としてくれます。
前述したスクラブ洗顔同様、肌への負担が大きいパックになるので、スペシャルケアとして使いましょう。
Q.脂性肌のメンズは洗顔後のスキンケアは必須でしょうか？
脂性肌の方でも、洗顔後のスキンケアは必要です。
ベタついてしまうからと洗顔して放置してしまうと、乾燥してしまって、余計に皮脂が分泌されてしまいます。
使い心地がさっぱりしたスキンケアアイテムを選ぶと、ベタつきも気にならなくなるのでおすすめですよ。
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脂性肌に最適な洗顔をしてすこやかなメンズ肌を手に入れよう
ここまで、脂性肌のメンズの特徴や原因、おすすめのスキンケアアイテムなどについて詳しく紹介してきました。
脂性肌だからといって、テカりやベタつきを落とす洗顔ばかりしていると、逆に肌に負担をかけてしまうので注意が必要です。
本記事を参考に、すこやかな美肌メンズを目指してくださいね。
DCOLLECTIONスタイリストのひとこと