50代メンズの中には、これまでスキンケアをせずにいたら、肌にハリやうるおいがなくなっている方もいるのではないでしょうか。
特に50代メンズの肌は、シワやたるみなど「老け顔」のもとになる肌トラブルが起こりがちなので、丁寧なスキンケアが必要です。
しかし、スキンケア初心者の場合は、スキンケアの方法や適切なアイテム選びを知らない方もいると思います。
そこで今回は50代メンズのためのスキンケア方法や、おすすめアイテムを紹介します！
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記事を読む前に！ 老けて見られた経験がある方は読んでみてください。
50代にスキンケアが必要な理由3つ
スキンケアといえば女性がするものというイメージがありますが、メンズも清潔感を出すうえでは肌のケアが大切になってきます。
特に50代メンズは、加齢やストレスなどが原因の肌トラブルに合いやすく、入念なスキンケアが必要不可欠です。
そこで、まずはスキンケアが必要な理由を3つ紹介します。
①加齢による生理的変化
加齢による生理的変化の代表的なものとして、肌サイクルがあります。
肌サイクルとは、新しい皮膚が生まれる代わりに古い皮膚が剥がれ落ちることです。
肌や顔の老化を防ぐために必要不可欠な生理的な変化ですが、加齢とともにサイクルの間隔が長くなりシミ（※）やくすみが目立ち、肌トラブルが起きやすくなります。
肌サイクルに乱れによる肌トラブルを防ぐために、50代には入念なスキンケアが必要なのです。
※シミ…メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ
②外的刺激によるダメージ
メンズにスキンケアが必要な理由は、加齢によるもののほかに外的刺激のダメージがあります。
外的刺激とは、主に毎日の紫外線やシェービングなどで、それらを日常的にすることで肌にダメージが蓄積し、キズや赤み、カサツキなどが起こり、結果的に皮膚の表面状態が悪化してしまうのです。
また、紫外線は日光を浴び続けることによって、皮膚の免疫機能が低下し、肌にシミ（※）・シワなどが発生しやすくなります。
そのため、紫外線やシェービングなどの外的刺激はスキンケアでカバーしていきましょう。
※シミ…メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ
③スキンケア意識の低さ
50代メンズの肌は、肌サイクルの鈍化や継続的な外的刺激によって日々劣化していきます。
気づかぬうちに大人の肌にはシミ（※）・シワ・たるみが発生していますが、スキンケアが面倒だったり、必要性を感じなかったりするメンズも多いでしょう。
特に肌トラブルを起こしやすい50代のメンズは、20代～30代の若いメンズよりもスキンケアを怠っているとされています。
肌をいつまでもすこやかに保つためにもスキンケアは必要なのです。
※シミ…メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ
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50代のメンズに合ったスキンケアアイテムの選び方
ここまで50代メンズにスキンケアが必要な理由を紹介しました。
次にスキンケア用品の選び方を紹介します。
具体的な選び方を理解することで、自分にとってベストなスキンケア用品をゲットできるでしょう。
肌の悩みに合ったスキンケアアイテムを選ぶ
50代メンズの肌のタイプには以下のようなものがあります。
- 皮脂が少なく水分が多い普通肌
- 皮脂・水分ともに多い脂性肌
- 皮脂・水分どちらも少ない乾燥肌
- 皮脂が多く水分が少ない混合肌
スキンケア用品を選ぶ際は、上記の肌のタイプや肌トラブルに合うものをチョイスしましょう。
例えば乾燥肌は保湿力の高いアイテム、脂性肌にはサッパリとした仕上がりのアイテムを選ぶのがおすすめです。
刺激が少ないスキンケアアイテムを選ぶ
50代メンズの肌タイプには、敏感肌と呼ばれるものがあります。
例えばシェービング後に赤みが強く出てしまう場合は、肌が刺激に弱い敏感肌の性質を持っているかもしれません。
その場合は、肌の負担が大きくならないように、刺激の強いスキンケア用品を避けましょう。
アルコールフリーや無香料、無着色のものや、アレルギーテストやパッチテスト、ノンコメドジェニック処方などのテストを実施しているスキンケア用品は、敏感肌の方でも使いやすいですよ。
使いやすいスキンケアアイテムを選ぶ
成分などはスキンケア用品を選ぶ際に大切なポイントですが、使いやすさもスキンケア選びに必要なポイントです。
成分が優れていて自分の肌に合っているものでも、使用感が悪いと習慣化しにくいことがあります。
例えばサッパリとしたテクスチャが好きなのに、粘り気のあるスキンケア用品だと肌のベタつきが気になって使いたくなくなるでしょう。
また、テクスチャの他にも香りのタイプや容器の形状、持ち運びやすさなどもスキンケアを習慣化するうえでの大切なポイントですよ。
エイジングケア（※）ができるスキンケアアイテムを選ぶ
50代メンズのスキンケア用品を選ぶ際は、エイジングケア（※）ができるアイテムをチョイスするのがおすすめです。
50代メンズの肌は加齢とともにシミ（※）・シワ・たるみなどが目立ち始め、年齢よりも老けて見えることがあります。
そのため、スキンケアをする際は年齢に合ったスキンケアを初めてみましょう。
代表的なものでコラーゲン（※）やエラスチン（※）、ビタミンC（※）などです。
年を重ねてもすこやかな肌を保つには、その時の肌状態や肌悩みに合ったスキンケアアイテムを選ぶといいですよ。
※エイジングケア…年齢に応じたお手入れのこと
※シミ…メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ
※コラーゲン…肌の弾力を保つ
※エラスチン…肌にハリを与える
※ビタミンC…肌サイクルを整える
オールインワンローションを選ぶ
スキンケア用品の中にはオールインワンローションと呼ばれるものがあります。
オールインワンローションは化粧水・乳液などのスキンケア用品が一つになったものです。
忙しくてスキンケアを疎かにしている方やスキンケア自体が面倒だと思っている方は、オールインワンローションでスキンケアをシンプルにすれば、時短につながるでしょう。
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そんなふうに思ってしまう忙しい男性に向けて、DCOLLECTIONはお手軽2ステップのスキンケアセットを開発しました。
「クリアウォッシュフォーム」は、男性特有の皮脂の多さや、毛穴の汚れに着目し、もっちり泡で清潔な肌に洗い上げることを目指します。
「オールインワンローション」は、化粧水、乳液、美容液、アフターシェーブの4役を1本で担う保湿化粧品。洗顔後の乾燥しやすい肌に、しっとりとうるおいを与えてくれるでしょう。
男性のスキンケアに必要な「清潔」と「保湿」が、この2ステップで完了。
何かと忙しい50代男性にも、スキンケア習慣がつけやすいセットです。
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50代メンズの肌の特徴3つ
50代メンズの肌には、いくつかの特徴があります。
ここまで肌には脂性肌や乾燥肌などいくつかの種類があると紹介してきましたが、どの種類にもメンズ共通の肌の特徴があるのです。
ここからはメンズの肌の特徴を解説します。
特徴をつかんだ上で、自分に合ったアイテム選びをしていきましょう。
➀皮脂の分泌量が多い
メンズの肌の特徴として、最も多いのが皮脂の過剰分泌です。
皮脂は肌の乾燥を防ぐためにも必要不可欠なものですが、過剰に分泌されるとテカリ・ニキビなどの肌トラブルにもつながってしまいます。
メンズの肌は、女性の約2倍ほどの皮脂量を分泌する傾向にあり、ベタつきやテカリが起きやすく、反対に肌の水分が少なく乾燥しやすいため、肌トラブルを起こしやすいのです。
特に鼻筋などのTゾーンと呼ばれる部分は、皮脂がたくさん分泌されるため、Tゾーンを中心に皮脂から発生するトラブルを避けるために、正しいスキンケアをしていきましょう。
➁紫外線ダメージが多い
紫外線は季節を問わず一年中降り注いでいるため、対策をせずに過ごしていると、日焼けだけでなくシミ・シワ・たるみなどを引き起こす原因になるので注意が必要です。
紫外線によるダメージは、年齢を重ねるごとにバリア機能が低下することで負担が増えるので、紫外線対策もしっかりとおこなうようにしましょう。
③部分的に乾燥していることが多い
メンズの肌の特徴として、部分的にひどく乾燥している場合があります。
シェービングやマスクによる肌の擦れ、肌内部の水分が不足していることなどが原因で、それに加えて水分が蒸発しやすい皮膚の仕組みによって、肌の水分量が少なくなりやすく、乾燥肌してしまう部分が発生するのです。
そのため、皮脂が多い部分と乾燥がひどい部分の差が大きい場合は、それぞれに合ったスキンケアを使って保湿をすると肌トラブルも抑えらるでしょう。
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50代のメンズにおすすめのスキンケアアイテム12選
ここでは、50代メンズにおすすめのスキンケアアイテムを紹介します。
洗顔料や肌にうるおいを与える化粧水から、うるおいを閉じ込める乳液まで、それぞれの肌悩みにピッタリのアイテムをピックアップしました。
50代のメンズにおすすめの洗顔料3選
メンズ洗顔料の中から厳選した50代のメンズにおすすめの洗顔料を3個紹介します。
スキンケアは洗顔選びからがスタートなので、自分の肌に合った商品を見つけてみてくださいね。
LISSAGE MEN（リサージ メン）／フォーミングソープ
洗顔後の肌のつっぱりが気になる方におすすめの泡で出てくるタイプの洗顔料です。
アルコール無添加なので、肌がヒリつきやすい方でも使いやすいのが嬉しいポイント。
また、シェービングにも使えるしっかりとした泡立ちも注目です。
こんな人におすすめ
- マイルドな洗い上がりを求める方
- 肌がヒリつきやすい方
- シェービングをする方
BULK HOMME（バルクオム）／THE FACE WASH
皮脂汚れのみをしっかり洗浄し、必要なうるおいは残すのが特徴のメンズ専用洗顔料です。
乾燥による肌荒れやベタつき、テカリに悩む方にはピッタリでしょう。
また、濃密な泡が肌に負担をかけずに洗い上げるのも嬉しいポイントです。
こんな人におすすめ
- ベタつきが気になる方
- 肌のつっぱりが気になる方
- メンズ専用の洗顔料を探している方
キュレル／皮脂トラブルケア泡洗顔料
皮脂でベタつくのにカサつくインナードライの方や、乾燥によるヒリつきが気になる方におすすめの洗顔料です。
柔らかめの泡が、肌荒れを防ぎながら余分な汚れを落としてしっとりとした肌触りに導くでしょう。
また、弱酸性・無香料・無着色・アルコールフリーなので、肌に刺激を受けやすい方でも使いやすいのも嬉しいポイントです。
こんな人におすすめ
- カサつきやすい方
- 肌のうるおいを保つ洗顔料を探している方
- なるべく肌に負担をかけにくい洗顔料を探している方
50代のメンズにおすすめの化粧水3選
ここでは、50代のメンズの肌悩みに合わせた化粧水を紹介します。
洗顔後の乾燥しやすい肌にアプローチする化粧水をピックアップしているので、自分に合ったものを選んでくださいね。
ORBIS Mr.（オルビス ミスター）／エッセンスローション
うるおいを与えることで肌の透明感をアップする効果が期待できるメンズ化粧水です。
グリチルリチン酸ジカリウム（※）配合で、肌荒れやニキビを予防し、使うたびにすこやかな肌を目指せるでしょう。
また、ジェル状のローションがしっかりと肌になじむので、使いやすいですよ。
こんな人におすすめ
- 肌の透明感をアップしたい方
- ニキビケアをしたい方
- 肌なじみのいい化粧水を探している方
※グリチルリチン酸ジカリウム…抗炎症成分
無印良品／敏感肌用 しっとりタイプ
肌のヒリつきや赤みなどが気になる方におすすめの、低刺激タイプの化粧水です。
セラミド（※）やアミノ酸（※）が肌のうるおいを保ち、すやかでなめらかな肌に導いてくれるでしょう。
また、どの肌タイプにも使えるので、自分の肌質が分からない方や初めて化粧水を使う方にも使いやすよ。
こんな人におすすめ
- 低刺激タイプの化粧水を探している方
- 高保湿タイプの化粧水を探している方
- 肌タイプを問わずに使える化粧水を探している方
※セラミド…肌のうるおいを保つ
※アミノ酸…肌のバリア機能を保つ
NIVEA MEN（ニベアメン）／オイルコントロールローション
皮脂によるベタつきやテカリが気になる方におすすめの、メンズ化粧水です。
使った時の肌触りはサラッとしているのに、肌のうるおいはしっかりと守る効果が期待できます。
また、爽やかなシトラスの香りで気分もリフレッシュできるでしょう。
こんな人におすすめ
- ベタつきが気になる方
- サラッとした使い心地を求める方
- 香りも楽しみたい方
50代のメンズにおすすめの美容液3選
化粧水や乳液だけで物足りないと感じる50代のメンズにおすすめの美容液を紹介します。
普段のスキンケアに美容液をプラスすることで、さらにすこやかな肌を目指せるでしょう。
SHISEIDO MEN（シセイドウメン）／アルティミューン™️ パワライジング コンセントレート
肌のキメが足りなくなってきたと悩む方におすすめの美容液です。
ベタつきにくいテクスチャで、肌なじみがいいのも嬉しいポイント。
また、肌にヒリつきにくい処方でアフターシェーブローションとしても使えますよ。
こんな人におすすめ
- 肌のキメを整えたい方
- ベタつきにくい美容液を探している方
- シェービングをする方
Aesop（イソップ）／ルーセント フェイシャル エッセンス
ナイアシンアミド（※）を配合した高保湿処方で、肌タイプを問わずに使える美容液です。
使うたびにハリに満ちたすこやかな肌を目指せるでしょう。
また、ローズの優しい香りがスキンケアを癒してくれますよ。
こんな人におすすめ
- 高い保湿力を求めている方
- ハリのアップを目指している方
- 香りも楽しみたい方
※ナイアシンアミド…肌にうるおいを与える
なめらか本舗／薬用純白美容液
乾燥による肌荒れやシミ（※）、そばかすの予防、ニキビケアなど幅広い肌悩みにアプローチする美容液です。
豆乳イソフラボン含有で、うるおいを保ちながら肌の透明感をアップする効果が期待できるのも嬉しいポイント。
また、たっぷりと使えるのでコスパのいい美容液といえるでしょう。
こんな人におすすめ
- 毛穴ケアをしたい方
- 肌の透明感をアップしたい方
- ニキビケアをしたい方
※シミ…メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ
50代のメンズにおすすめの乳液・クリーム3選
ここでは、50代のメンズにおすすめの乳液を紹介します。
水分と油分のバランスが整った乳液でケアすることで肌のうるおいに蓋をして、より若々しい印象の肌を目指せるでしょう。
ちふれ／保湿乳液
乾燥しやすい肌を守り、高い保湿力で肌にうるおいを与える乳液です。
肌質を問わずに使えるので、初めて乳液を使う方にもピッタリ。
また、伸びがよくベタつきにくいテクスチャで、使い心地にこだわりたい方にもおすすめです。
こんな人におすすめ
- 乾燥による肌荒れをケアしたい方
- 高い保湿力を求めている方
- ベタつきにくい乳液を探している方
uno（ウーノ）／スキンバリア エマルジョン f
ベタつき、肌荒れ、小ジワなどのメンズ特有の肌トラブルをケアする乳液です。
m-トラネキサム酸（※）配合で、うるおいを保ったすこやかな肌を目指せるでしょう。
また、どの肌タイプにも使えるのが嬉しいポイント。
こんな人におすすめ
- ベタつきをケアしたい方
- 肌荒れをケアしたい方
- 小ジワを増やしたくない方
※m-トラネキサム酸…肌バリア機能を保ち、肌荒れを予防する
LUCIDO（ルシード） ／薬用 トータルケア乳液
乾燥による肌荒れ、小ジワ、ベタつき、テカリなどのメンズ特有の肌悩みに全体的にアプローチする乳液です。
しっとりとした肌触りを保ちながら、ベタつかないのが嬉しいポイント。
また、無香料なので香りを抑えた乳液を探している方でも使いやすいでしょう。
こんな人におすすめ
- 高保湿タイプの乳液を探している方
- ベタつかない乳液を探している方
- 香りがほとんどない乳液を探している方
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50代メンズにおすすめのスキンケアのポイント5つ
メンズのスキンケアには基本的な方法があります。
最後に50代メンズにおすすめのスキンケアのポイントを、洗顔・保湿ケアなどの段階別で紹介。
美しい肌を目指すために大切な内容ばかりなので、チェックしてくださいね。
➀皮脂汚れを落とす
メンズのスキンケアにおいて、皮脂汚れを落とすのは最重要ポイントです。
皮脂の分泌量が多いメンズは、日々の皮脂汚れを怠るとニキビやベタつきなどの肌トラブルが増えてしまいます。
皮脂汚れはスキンケアの最初のステップである洗顔でしっかりと洗い流しましょう。
皮脂汚れを落とすコツは、たっぷりの泡で円を描くように洗顔すること。
手でゴシゴシ擦ると必要な皮脂や水分も取り除いてしまい、逆に肌に負担を与えるので注意してくださいね。
➁化粧水で保湿する
洗顔で皮脂汚れをしっかりと落としたら、次に化粧水で必ず保湿しましょう。
化粧水の主な役割は、肌に水分を与えることです。
洗顔は皮脂汚れを落とす一方で、水分も取り除いてしまう面もあります。
そのため、洗顔後に化粧水で水分を補うのが大切なのです。
化粧水は洗顔後なるべく早く肌になじませるのがポイント。
③美容液でたるみ対策をする
洗顔や保湿で肌を整えたら、美容液でたるみ対策もしていきましょう。
メンズの肌は加齢とともに、肌サイクルが滞りシミ（※）やシワだけでなくたるみも発生してきます。
特に50代メンズの肌は、ケアしないとたるみによって老けて見えることもあるので、美容液によるたるみ対策も取り入れるといいですよ。
化粧水の後に美容液をプラスすることで、ニキビケアや乾燥対策にもなりますよ。
※シミ…メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ
④乳液でさらに保湿する
乳液とは、肌の水分に蓋をする役割を果たすスキンケアアイテムです。
化粧水と美容液で肌にうるおいを与えた後に、水分と油分のバランスが整った乳液で水分が蒸発しないようにケアしましょう。
化粧水と美容液がなじんだ後に肌へ塗るのがポイントです。
また、乳液は保湿だけでなく、洗顔などで取り除かれすぎた脂質を補完するメリットもあります。
乾燥肌のメンズだけでなく、脂性肌のメンズも乳液をスキンケアに取り入れることですこやかな肌を目指せるでしょう。
⑤紫外線対策をする
メンズのスキンケアの基本は洗顔・保湿ですが、日ごろの紫外線予防も大事なケア方法です。
紫外線は季節を問わず年中降り注ぎ、常に肌にダメージを与えています。
紫外線対策を怠っていると乾燥による肌荒れやシミ（※）などの肌トラブルのもとになるので、日焼け止めや帽子、日傘などを使って肌を保護しましょう。
※シミ…メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ
あなたのお肌は大丈夫？30代からの老け見え対策を始めよう！
【Q＆A】「50代メンズのスキンケア」に関するよくある質問にスタイリストがお答え！
ここでは「50代メンズのスキンケア」に関して、SNSやネット上でよくあげられる質問について、スタイリストが直々にお答えしていきます。
Q.50代のメンズがスキンケアをする理由は何？
50代のメンズがスキンケアをする理由は、肌悩みをケアして肌を若々しく保つためです。
加齢によるホルモンバランスの変化や紫外線やシェービングなどの外的刺激によって肌は少しずつ劣化していきます。
肌のハリやキメが低下し、シワが増えてくるので、肌悩みに合わせたスキンケアを続けていきましょう。
Q.50代でメンズの肌がゴワつく理由は何？
肌がゴワついたり、ザラザラしたりする理由は、加齢により古い角質が肌表面に留まり分厚く蓄積されることで肌のキメがなくなっていくためです。
そのため、しっかりとした洗顔や保湿、ベタつきを取り除くなど、年齢に合ったケアをして角質を落としましょう。
Q.50代でメンズがスキンケアを始めても変われる？
今までスキンケアをしてこなかった50代のメンズでも、肌に合った正しいスキンケアをすることで、美しい肌をキープすることができるでしょう。
特に年齢による肌悩みが増える頃でもあるので、エイジングケア（※）専用のスキンケアアイテムを取り入れることをおすすめします。
※エイジングケア…年齢に応じたお手入れのこと
あなたのお肌は大丈夫？30代からの老け見え対策を始めよう！
50代メンズもスキンケアをして肌を若々しく保とう
今回は50代メンズのスキンケアについて紹介してきました。
スキンケアは肌を健康に保つために必要なことなので、今までスキンケアをしてこなかった方もこの機会に挑戦してみてくださいね。
DCOLLECTIONスタイリストのひとこと