メンズの毛穴汚れの原因とは?未然に防ぐポイント&おすすめスキンケアアイテム30選

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毛穴汚れを放置すると、肌のハリやキメが失われてしまいます。

また、毛穴汚れは肌荒れなどのトラブルにつながる可能性があり、完璧に取り除くのは難しいのが現実。

そのため、まずは正しい毛穴ケアの方法を知って、日々実践していくことが大切です。

そこで本記事では、毛穴が汚れる原因やその対策方法、そして毛穴汚れに最適なスキンケアアイテムまで、毛穴汚れに特化した内容をたっぷりお伝えします

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記事を読む前に! 老けて見られた経験がある方は読んでみてください。

メンズの毛穴汚れが目立つ原因とは?

毛穴のトラブルはテカリや鼻の黒ずみ、頬のたるみなど人それぞれですが、その中でも特に毛穴トラブルの原因として挙げられるのが、皮脂と古い角質が固まった「角栓汚れ」です。

メンズの肌は皮脂が分泌されやすいため、毛穴に角栓を生じやすい他、脂性肌や乾燥肌、ホルモンバランス、生活習慣の乱れによるものだけでなく、間違ったスキンケアをしている場合にも角栓汚れは発生します。

これらの毛穴トラブルは、肌を正しくケアすればキメの整ったキレイな肌になり、同時に周りからも好印象を持たれるいったメリットも。

そのため、毛穴ケアは身だしなみの1つと考え、定期的にケアしていくことが大切です。

 

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メンズによくある毛穴汚れの原因3つ

毛穴汚れが目立つ原因はご紹介しましたが、なぜメンズの肌は毛穴汚れが起きやすいのでしょうか。

メンズの肌の特徴を踏まえたうえで、どんな毛穴汚れが起きやすいのかをチェックし、おすすめのケア方法を原因別に紹介します。

①肌が乾燥している

メンズの肌は油分が多く、水分は少ない傾向があるため、肌が乾燥しやすく肌のキメが粗くなりがち。

さらに乾燥した肌を守ろうと皮脂が過剰に分泌されるため、皮脂汚れが固まってしまうことで毛穴が開いてくるのです。

毛穴が開きやすくなると過剰な皮脂と角栓が詰まってしまい、汚れが落ちにくい肌になったり、毛穴がぽっかりと開いて見た目も美しいとは言えない状態になるでしょう。

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乾燥による毛穴汚れを防ぐためには保湿ケアが大切です。洗顔後は特に肌が乾燥しやすいため、すぐに化粧水で肌に水分を与えましょう。水分を補った後は水分と油分のバランスが整った乳液・クリームでしっかりフタをして水分の蒸発を防ぐのがポイント。

また、乾燥で毛穴汚れが気になるときは、高い保湿力で肌にうるおいを与える効果が期待できるセラミド(※)やヒアルロン酸(※)が配合されているアイテムがおすすめです。

※セラミド…肌のキメを整える

※ヒアルロン酸…肌のうるおいを保つ

➁毛穴に汚れが溜まっている

2つ目の原因として考えられるのが毛穴に汚れが溜まっていることです。

過剰な皮脂分泌や空気中のほこり、間違ったスキンケアなどにより、毛穴に汚れが溜まりやすくなります。

また、溜まった皮脂汚れが酸化して肌に残ることで毛穴の開きやつまり、黒ずみになりやすいため注意が必要です。

普段のスキンケアだけで毛穴の汚れが取り切れない場合は、ピーリングや毛穴吸引機などでホームケアを行うことをおすすめします。

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ピーリングは、週に1回のケアで美肌を目指せるのでおすすめです。また、肌のゴワつきもなめらかにしてくれる効果が期待できるでしょう。しかし、肌にかゆみや赤みなどの肌トラブルを抱えている方には刺激になりやすいので注意が必要です。

③ターンオーバーが乱れている

毛穴汚れの原因のひとつであるターンオーバーの乱れは、外的要因と内的要因が挙げられます。

紫外線やシェービングによる摩擦やエアコン、冬の乾燥などによる肌へのダメージは、ターンオーバーを乱し、皮脂の分泌や保水機能が十分に働かなくなり、毛穴の汚れが溜まる原因に。

そのため、日焼け止めを使った紫外線対策や正しいシェービング、肌をしっかり保湿するなどのケアを徹底してターンオーバーを整えましょう。

そして、内的要因である生活習慣の乱れやホルモンバランスの乱れも、ターンオーバーが乱れる要因になります。

また、睡眠中に促される成長ホルモンが、睡眠不足になることで分泌が妨げられ、肌のベタつきやニキビなどの肌トラブルの原因になることも。

最低でも7時間は睡眠を取り、早寝早起きを心がけましょう。

 

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メンズの毛穴汚れを未然に防ぐポイント4つ

そこまで毛穴の目立ちがないという方でも、今のうちにしっかりとケアを行いましょう。

毛穴汚れがないうちにケア方法を見直しておけば、将来悩まずに済むかもしれません。

以下で毛穴汚れや悩みを未然に防ぐ大切なポイントを4つ紹介するので、ぜひ取り入れてみてください。

➀正しい洗顔方法を実践

まずは今行っている洗顔方法の見直しが大切です。

  • サッと水で流すだけで済ませている
  • ボディソープで顔を洗っている

このような方法で洗顔をしていると、毛穴汚れの蓄積や毛穴詰まりの一因になりかねません。

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以下の洗顔のポイントを見て、正しい洗顔方法で毛穴ケアをしてくださいね。

洗顔のポイント

  • 泡をしっかり立てる
  • 直接手で擦るのではなく泡で洗う
  • 皮脂が多い部分は指先で念入りに
  • シャワーを直接顔にあてない
  • 洗い残さないように1分以上流す

泡をしっかりと泡立ててクッションを作り、摩擦を控えるように顔を洗います。

泡は手のひらから垂れない固さがポイント。

特に皮脂の分泌が多いおでこや小鼻などのTゾーンは意識しながら洗いましょう。

また、シャワーを直接顔にあてると刺激が強いため、できるだけ手にぬるま湯をためて洗い流してあげるのが理想です。

しかし、洗い残しがあるとかゆみや肌荒れなどの原因にもなるので、手では流しにくい生え際のあたりやあごの下などはシャワーを用いてもいいでしょう

➁洗顔後は必ず保湿する

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今まで化粧水すらつけていなかった、という方はスキンケアを習慣化して洗顔後の保湿を行いましょう。

保湿していない肌は洗顔後に水分が蒸発し急激に乾燥してしまうため、かえって皮脂の分泌量が増えて肌のキメやハリが失われてしまいます。

また、毛穴だけではなく、たるみやくすみなど、さまざまな肌トラブルを巻き起こす可能性があるので、肌バリアを保つためにも保湿はとても大切です

スキンケア用品を見つけて自分に合ったアイテムを探してみましょう。

③生活習慣や食生活に気を遣う

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肌状態をよくするためには、生活習慣や食生活の見直しも大切です。

不規則な睡眠時間や、不摂生な食生活を続けていると毛穴はもちろん、肌全体に影響を与えかねません

睡眠時間はできれば1日7時間以上取り、食事は食物繊維やタンパク質を意識して摂りましょう。

また、自炊や食事の見直しが難しい場合は、サプリメントやプロテインなどで栄養を補給するのもおすすめです。

④スキンケアアイテムの成分に注目

スキンケア

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毛穴ケアができる洗顔料を選ぶと、よりケアがしやすいでしょう。

洗顔料を選ぶときは、成分もチェックしてみてください。

毛穴ケアに効果的な成分は以下の通りです。

  • クレイ(※)
  • 炭(※)
  • 酵素(サンゴ(※)・リパーゼ(※)・パパイン(※)など)
  • スクラブ(チャ葉エキス(※)・スクロース(※)など)
  • ビタミンC誘導体(※)

毛穴汚れを吸着するクレイ(※)や炭(※)、汚れを分解する酵素(※)、肌を引き締めるビタミンC誘導体(※)など、毛穴汚れに効果が期待できる成分はたくさんあります

※クレイ…汚れを吸着する

※炭…汚れを浮かす

※サンゴ…角質汚れを落としす

※リパーゼ…皮脂汚れを落とす

※パパイン…肌のキメを整える

※チャ葉エキス…保湿効果

※スクロース…角質を落とす

※ビタミンC誘導体…ビタミンCの安定性を高めたもの。

 

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メンズの毛穴汚れをケアする具体的な手順6つ

ここからは、毛穴汚れのケアの基本的な手順を確認しましょう。

気になる毛穴悩みがあれば、ここで紹介する基本的なケアにプラスして、前述の毛穴の種類別ケアを行うのがおすすめです。

6つの手順それぞれの正しいやり方もお伝えします。

➀クレンジングで毛穴の汚れを浮かせる

クレンジング

クレンジングで毛穴の汚れを浮かせることによって、その後の洗顔で汚れが落としやすくなり、すこやかな肌を目指せるでしょう。

クレンジングを使う際は適量を使うことで、毛穴の汚れを浮かせて取り除きやすくなります。

また、クレンジングの量が少ないと肌を擦って傷つけることもあるのでなじませるように丁寧に行いましょう

すすぐ際はぬるま湯38度くらいで肌を擦らずにすすぎます。

お湯の温度が熱すぎると、肌にとって必要な皮脂まで落としてしまい、乾燥の原因になるので注意しましょう。

➁洗顔をして汚れや皮脂を落とす

洗顔

洗顔は肌質に関係なく朝と夜の1日2回が目安です。

朝の洗顔は寝ている間に分泌した皮脂汚れやほこり、前日の夜に塗った乳液などの油分を落とし、夜の洗顔は外で付着した汚れや1日分の皮脂を落とすために行います。

洗顔後はタオルでゴシゴシ拭くのではなく、水分を吸い取るイメージで行いましょう

乾燥しやすい方は、朝の洗顔をぬるま湯ですすぐのみでもOK。

また、顔についた水分を取りきるのではなく、少し湿っている状態でスキンケアに移るのがポイントです。

③洗顔後は化粧水で保湿する

化粧水

洗顔後は化粧水→美容液→乳液→クリームの順でスキンケアを行います。

洗顔後は肌が乾燥状態にありますので、なるべく早く肌になじませましょう。

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みゆ

また、化粧水はコットンを使って浸透させるのがおすすめですが、素手でパッティングしてもいいですよ

化粧水でうるおいを与えることによって、キメの整ったすこやか肌を保つことができるでしょう。

④美容液で肌の悩みをケアする

美容液

次は美容液です。

普段のスキンケアに加えることで、ワンランク上の毛穴ケアができます

また、美容液は肌悩みに合わせて成分を選び、より美しい肌を目指しましょう。

毛穴ケアにおすすめの美容成分

  • ビタミンC(※)(皮脂ケア)
  • セラミド(※)・ヒアルロン酸(※)(保湿ケア)
  • ナイアシンアミド(※)(たるみケア)

そのほかにもシミ(※)ケアに効果的なものや美白(※)に特化したものなど、種類はさまざま。

さらに、ローションタイプやジェルタイプ、乳液タイプにクリームタイプと主に4種類のタイプが展開されているので、お好みのテクスチャや油分の量などで見極めるのもポイント。

自分の肌悩みに合わせて選んであげましょう。

※ビタミンC…皮脂の分泌を抑える

※セラミド…肌のうるおいを保つ

※ヒアルロン酸…保湿効果

※ナイアシンアミド…肌にハリを与える

※シミ…メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ

※美白・ホワイトニング…メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ

⑤乳液でうるおいを閉じ込める

乳液

次は乳液を使ってうるおいにフタをして、肌が乾燥しないようにバリアを作ります。

乳液はベタつくからと使用を避けられがちですが、水分と油分がバランスよく含まれているため、スキンケアには重要なアイテムです。

ですが、保湿が不十分だとかえって皮脂分泌を促してしまうこともあるので毛穴ケアに乳液を取り入れて油分も補給するようにしましょう

男性専用の乳液など、ベタつきの少ないテクスチャのアイテムも販売されていますので、チェックしてみてください。

⑥頑固な角栓はスキンケアガジェットを使う

スキンケアガシェット

角栓は一度できてしまうと毛穴に詰まってしまうことで、取り除くのは簡単ではありません。

ですが、頑固な角栓に毛穴吸引機やピーリングと呼ばれるスキンケアガジェットを活用することで、毛穴汚れにアプローチすることが可能です。

毛穴吸引機は、その名の通り掃除機のように吸引して毛穴の角栓を取りやすくし、黒ずみを解消してくれる効果が期待できるアイテム。

ピーリングは、超音波振動で毛穴の汚れを浮き出しケアします。

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それぞれ、ワンランク上のスペシャルケアとして、頑固な毛穴の角栓が気になったときに使用したいアイテムですね

 

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メンズの毛穴汚れをキレイに!DCOLLECTIONおすすめの『ALIVE エイジングケア(※)セット』

「毛穴汚れをケアできる洗顔料がほしい」

「でも毎日のスキンケアは面倒」

そんなふうに思ってしまう忙しい男性に向けて、DCOLLECTIONはお手軽2ステップのスキンケアセットを開発しました。

「クリアウォッシュフォーム」は、男性特有の皮脂の多さや、毛穴の汚れに着目し、もっちり泡で清潔な肌に洗い上げます。

「オールインワンローション」は、化粧水・乳液・美容液・アフターシェーブの4役を1本で担う保湿力の高いローション。

洗顔後の乾燥しやすい肌に、しっとりとうるおいを与え、肌を引き締める効果が期待できます。

また、忙しい男性のスキンケアに必要な「清潔」と「保湿」が、この2ステップで完了するのが嬉しいポイント。

手早くスキンケアができるので、毎日の習慣として始めやすいセットです。

※エイジングケア…年齢に応じたお手入れのこと

 

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メンズの毛穴汚れでやってはいけないこと4つ

毛穴に関する悩みがある方で以下のようなことをしている人はいませんか?

  • 毛穴の角栓を押し出す
  • 洗顔を1日に何度もする
  • ゴシゴシと顔を洗う
  • 洗顔後に保湿しない

これはすべて、毛穴ができやすい、もしくは毛穴トラブルを悪化させやすいNG行動です。

なぜやってはいけないのか、理由を確認していきましょう。

➀毛穴の角栓を押し出さない

指で角栓を押し出す行為がクセになっている人はいませんか?

角栓が抜けるので一見キレイになったように見えますが、角栓を押し出す行為は肌を傷めるうえに毛穴の開きを悪化させてしまいます

また、皮膚や毛穴が炎症を起こすことで毛穴が目立つのでやめましょう。

➁洗顔をしすぎない

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顔のベタつきが気になって、1日に何回も洗顔してしまうと余分な皮脂まで落としてしまい、かえって皮脂の分泌量が増えることもあるため、注意が必要です

また、肌バリア機能の低下により肌のつっぱりやかゆみ、赤みなどの肌トラブルが起きやすくなるので基本的には朝と夜の1日2回のみで十分でしょう。

ですが、肌が乾燥しやすい方は洗顔料を使用した洗顔は1日1回にして、残りの1回は洗顔料を使わずにぬるま湯のみで洗うのがおすすめです。

洗顔のし過ぎで、肌のうるおいを保つ皮脂まで流してしまわないように回数を守ってください。

③洗うときにゴシゴシ擦らない

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洗顔をする際は、弾力のある泡を使って丁寧に洗顔するのが大切です

顔がベタつくときや、汗をかいたときはゴシゴシと顔を擦って洗いたくなりますが、肌に刺激を与えて負担をかけてしまいます。

そのため、力を入れずに洗わないように意識することが大切です。

また、正しい洗顔をすることで肌のバリア機能を守り、トラブルの少ない肌を保つことができますよ。

④洗顔後の保湿を怠らない

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洗顔後は面倒でも保湿をするように心がけてください。

毛穴トラブルは洗顔後の肌ケアで防ぐことができます。

これまで紹介した化粧水・美容液・乳液などを用いて、スキンケアを行う習慣をつけて美しい肌を目指しましょう。

スキンケアが手間に感じてしまう方は、DCOLLECTION(ディーコレクション)の「ALIVE オールインワンローション」などのオールインワンタイプで時短できるように工夫してみてください

 

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【Q&A】「メンズの毛穴汚れ」に関するよくある質問にスタイリストがお答え!

ここでは「メンズの毛穴汚れ」に関して、SNSやネット上でよくあげられる質問について、スタイリストが直々にお答えしていきます。

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みゆ
スタイリストのみゆです!よくある疑問・お悩みを解決していきますね!

Q.メンズの毛穴汚れを落としてキメを整える方法はある?

普段クレンジングをしない男性でも朝と晩にクレンジングをすることで、毛穴汚れや角栓を洗い落としやすくなります。

また、クレンジングをすることによってその後の洗顔でさらに汚れが落ちやすくなり、化粧水や乳液などのスキンケアアイテムが肌にうるおいを与えやすくなるでしょう

Q.メンズの毛穴汚れを取る正しい方法は?

まずは毛穴に残った汚れを除去しやすいように準備をします。

レンジで温めた蒸しタオルなどで顔を温めてから毛穴を開いたり、お風呂上りの毛穴が開いた状態で汚れを取りましょう。

クレンジングオイルやオリーブオイル、ホホバオイルなどをしみ込ませた綿棒で気になる部分をなでることで、取り除きやすくなりますよ

Q.メンズの毛穴の黒ずみ汚れはどうやって取りますか?

メンズの毛穴の黒ずみ汚れは、洗顔と保湿が大切です。

毛穴に詰まった頑固な汚れは、酵素洗顔やピーリング効果のある洗顔料を使ってしっかりと洗浄し、保湿をすることでキメの整った肌を目指せるでしょう

また、ホームケアのひとつとして、毛穴吸引機などの美容ガジェットで肌のダメージを最小限に抑えながらのケアも可能ですよ。

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みゆ
お悩みは解決しましたか?少しでも参考になればうれしいです!

 

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毛穴汚れのケアをして美肌メンズを目指そう

記入

毛穴汚れをケアすれば、清潔感のある美肌メンズを目指せます。

毛穴悩みがある方は、毎日の洗顔とスキンケアの見直しから始めてくださいね。

そして正しいケア方法を習慣化して、ハリのあるキレイな肌へと生まれ変わりましょう。

DCOLLECTIONスタイリストのひとこと

女性のメンズスタイリスト
みゆ
丁寧に毛穴汚れをケアをすることで、すこやかな肌を目指せるでしょう。数あるアイテムの中から自分のお気に入りを見つけて、スキンケアを楽しんでくださいね!

 

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