年代特有の肌の悩みを解決するための最適な洗顔料について、気になっている20代メンズの方へ！
20代の男性にとって、適切な洗顔は肌の健康を保つカギとなります。
そこで今回は、20代メンズのための正しい洗顔方法と、おすすめの洗顔商品をご紹介します。
トレンドを取り入れながら、自分の肌に合ったケア方法をぜひ見つけてみてくださいね。
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記事を読む前に！ 老けて見られた経験がある方は読んでみてください。
あなたのお肌は大丈夫？30代からの老け見え対策を始めよう！
20代メンズが洗顔をするメリットとは？
洗顔は毛穴の詰まりや汚れを解消し、ニキビや毛穴の黒ずみ、ブツブツの原因となる皮脂や汚れを除去し、毛穴の清潔さを保ちます。
さらに肌が清潔になることによって、化粧水や乳液などの他のスキンケア製品を使うことで、肌に浸透しやすくなりますよ。
毎日の肌質に合った正しい洗顔をすることにより、肌を健康的に保ちましょう。
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20代をすぎたらメンズ用の洗顔料へ変えどき！
20代を過ぎたら、なぜ正しい洗顔をしなければいけないのか？気になっているメンズの方もいますよね。
ここでは、20代メンズが洗顔をするべき理由を3つ紹介していきます。
- 男性特有の肌質になってくる
- 食生活や生活習慣に変化が出てくる
- 今のうちにスキンケア習慣を付けておきたい
洗顔料を使う理由が知りたい方は、ぜひ参考にしてみてください。
男性特有の肌質になってくる
まず男性の肌は女性の肌と比べて厚く、皮脂の分泌も多い傾向があります。
また20代の男性は特に、ホルモンの影響で皮脂の分泌が活発になることが一般的です。
そんな肌状態のまま放置すると、毛穴の詰まりやニキビ、肌のテカリの原因になってしまう可能性があります。
そのため20代メンズの方は、自分に合った洗顔料を使い、毎日のフェイスケアをすることが大切です。
食生活や生活習慣に変化が出てくる
20代は社会人としての生活が始まる方も多いため、食生活や生活リズムに変化が出てくる時期です。
不規則な食生活やストレスは、肌の調子を悪くする可能性があります。
まずは睡眠をよくとり栄養のバランスを考えた食事管理をして、食生活や生活リズムを正すことが大切です。
そしてその上で、毎日の洗顔が清潔で健康的なお肌を保つサポートをしてくれます。
今のうちにスキンケア習慣を付けておきたい
若いうちからのスキンケアを怠ると、加齢とともに出てくるシワやたるみ、乾燥などの肌トラブルが早まる可能性があります。
そのため若いうちから適切なスキンケアを始めることが、将来的な肌トラブルの予防に繋がるのです。
将来、健康的なお肌を保ちたい20代メンズの方は、今のうちから毎日のスキンケアの習慣を身に付けておきましょう。
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メンズの正しい洗顔方法
ここまで20代メンズが洗顔をするべき理由を解説してきました。
ここからは、20代メンズに実践してほしい！正しい洗顔方法を4つの手順で解説していきます。
- ぬるま湯ですすぐ
- たっぷりの泡を立てて洗顔をする
- タオルまたはティッシュで優しく拭き取る
- 自分に合ったスキンケア剤で保湿する
それぞれ順番に解説していきますので、正しい洗顔方法を知りたい20代メンズの方は、ぜひ参考にしてみてください。
1.ぬるま湯ですすぐ
まずはぬるま湯で、顔をすすぎましょう。
冷たい水では皮脂や汚れが十分に浮き出ないため、適切な温度のぬるま湯を使用して、洗顔料の効果を最大限に引き出すようにしましょう。
また、ぬるま湯は血行を良くし、毛穴を開かせる効果も。
これにより、洗顔料が肌の奥深く（※角質層まで）まで浸透しやすくなります。
ただし、熱すぎるお湯は肌にダメージを与える可能性があるため、32～35度の温度を保つことが大切です。
2.たっぷりの泡を立てて洗顔をする
次に洗顔料をたっぷり泡立てて、洗顔をしていきます。
しっかり泡立てた洗顔料を使用することで、摩擦を減少させ、肌へのダメージを防ぐ効果があります。
また、泡は汚れや余分な皮脂を包み込み、効果的に除去する役割も果たします。
ちなみに十分な泡立ちを得るためには、洗顔料を手のひらでよく擦り合わせたり、市販の泡立てネットなどを使ったりして泡立てるのがポイントです。
3.タオルまたはティッシュで優しく拭き取る
洗顔が終わったら、タオルかティッシュで水分を優しく拭き取るようにしましょう。
洗顔後の水分を拭き取る際に強くこすってしまうと、肌へのダメージや摩擦による刺激が生じる可能性があるため、軽く押さえるようにして水分を取り除くことが大切です。
また、タオルは定期的に洗濯し、清潔に保つことも忘れずに心がけておきましょう。
4.自分に合ったスキンケア剤で保湿する
最後に、自分に合ったスキンケア剤で保湿するようにしましょう。
洗顔後の肌は乾燥しやすく、外部の刺激に対して脆弱になります。
そのため、自分の肌質や季節に合わせたスキンケア剤を使用して、しっかりと保湿を行うことが必要です。
保湿は肌のバリア機能を強化し、乾燥や外部刺激から肌を守る役割を果たします。
スキンケア剤の選び方や使用方法にも注意が必要です。
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20代メンズに合った洗顔料の選び方
「20代はお肌の曲がり角」とよく聞きますが、20代はまさに肌の悩みが増えていく年代でもあります。
ここでは、それぞれの肌質のに合ったメンズ洗顔料の選び方をご紹介します。
肌質に合った洗顔料を選ぶ
たくさんの種類がある洗顔料から選ぶ際は、肌質に合ったものを選びましょう。
肌のベタつき・テカリが気になる人には、洗浄力の高い石けん系の成分がベースの洗顔料がおすすめです。
乾燥肌の人は、肌に潤いを与え、乾燥を防ぐアミノ酸系などの保湿成分を含んだ洗顔料が良いですよ。
肌の状態に合わせた製品を選ぶことで、より良い洗顔結果が期待できるでしょう。
無添加の洗顔料を選ぶ
オーガニックにこだわっている人は、無添加成分を配合した商品を選ぶのがいいでしょう。
アルコールフリー、香料フリー、着色料フリーなどさまざまな種類があるので、自分の肌に合うものを試してみてくださいね。
また、環境に配慮した成分を使用している洗顔料もあるので、気になる方はそのような成分が配合されているかも確認しておくといいでしょう。
洗顔料のタイプで選ぶ
洗顔料には、主に固形タイプ、チューブタイプ、泡タイプの3種類があります。
それぞれの特徴をご紹介しますので、自分に合ったものを選んでみてくださいね。
固形タイプ
さっぱりした洗い上がりにこだわりたい方には固形石けんが向いています。
生クリームのような質感ではなく、軽めの泡になるものが多く、泡切れが良いのが特徴です。
浴室に長時間置いておくと溶けやすいので、洗面所などでケースなどに入れて保管しましょう。
固形石けんは洗浄力が高く、肌がつっぱりやすいので、乾燥肌の方はベタつきが気になる日だけ使うなどして使用頻度に注意して使ってください。
チューブタイプ
メンズ洗顔料で種類が豊富に展開されているのがチューブタイプです。
チューブタイプの中でも、ジェル状やクリーム状などさまざまな種類がありますよ。
商品によって効果や特徴が異なるため、自分に合った好みの商品を見つけやすいでしょう。
洗顔をする際は、手のひらではなく泡立てネットを使用してフワフワの泡で洗顔するのがおすすめです。
泡タイプ
泡立てるのが苦手な方は、ポンプ式で簡単に使える泡タイプがおすすめ。
ポンプを押すだけできめの細かい泡が出てくるので、忙しい方にも使っていただけます。
洗浄力は、チューブタイプより弱めのため、皮脂が少なく、肌ダメージを受けやすい乾燥肌の方に向いています。
ただし、肌に刺激となる成分が入っていないかの確認も必要です。
特に敏感肌の方は、界面活性剤を含んだ添加物フリーの洗顔料を選びましょう。
レビューや評判で選ぶ
どの洗顔料を使えばいいのか決めかねている人は、商品購入の判断材料として、他のユーザーのレビューや評価を参考にするのがおすすめです。
実際の使用感や効果に関する情報を得ることができるので、自分に合った洗顔料が見つかるでしょう。
高評価ばかりではなく、低評価の辛口コメントも参考にして選んでくださいね。
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20代メンズにおすすめの洗顔料！ DCOLLECTION(ディーコレクション)/大人スキンケアセット
「何を使えばいいかわからない」「毎日のスキンケアが面倒」
そんなふうに思ってしまう忙しい男性に向けて、DCOLLECTIONはお手軽2ステップのスキンケアセットを開発しました。
「クリアウォッシュフォーム」は、男性特有の皮脂の多さや、毛穴の汚れに着目し、もっちり泡で清潔な肌に洗い上げることを目指します。
「オールインワンローション」は、化粧水、乳液、美容液、アフターシェーブの4役を1本で担う保湿化粧品。洗顔後の乾燥しやすい肌に、しっとりとうるおいを与えてくれるでしょう。
男性のスキンケアに必要な「清潔」と「保湿」が、この2ステップで完了。
面倒でも忙しくても、スキンケア習慣がつけやすいセットです。
 大人セット |  洗顔料 |  ローション |
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20代におすすめの洗顔料20選
次に20代メンズにおすすめの洗顔料を20種類ピックアップしました。
洗顔を新しくしようと思っている方や、自分にはどの洗顔が合っているのか分からない方はぜひ参考にしてみてください！
NILE(ナイル)/濃密泡洗顔 メンズ レディース クリーム洗顔せっけん
こちらの商品は、その名の通り濃密な泡立ちが特徴の洗顔料です。
濃密な泡で、肌に優しく汚れを浮かせて取り除くことができます。
また保湿成分としてヒアルロン酸が配合されているため、洗顔後の肌が乾燥することを防ぐことが可能です。
肌に優しい成分が使用されているので、敏感肌の方でも安心して使用できるでしょう。
こんな方におすすめです！
- しっかりとした洗顔を求める方
- 乾燥肌や敏感肌の方で、洗顔後の保湿を重視する方
- 男女共用の洗顔料を探しているカップルや家族
BULK HOMME(バルクオム)/顔 メンズ 100g＆泡立てネット 180mm x 260mm
この洗顔料は、肌に優しい成分が使用されているのにも関わらず、20代メンズ特有の肌の汚れをしっかりと取り除くことができます。
また泡立てネットを使用して、きめ細やかな泡を作り出せるので、肌への負担を軽減することが可能です。
特に乾燥肌や敏感肌の方にも適しており、肌の潤いを保ちながら洗顔をすることができます。
こんな方におすすめです！
- 日常の洗顔に適した製品を探している方
- 乾燥肌や敏感肌の方で、肌に優しい洗顔料を求めている方
- きめ細やかな泡で洗顔をしたいと考えている方
クワトロボタニコ(QUATTRO BOTANICO)/ボタニカル オイルコントロール ＆ フェイスクレンザー
こちらの洗顔料には、濃密な泡立ちで毛穴の奥深くの汚れをしっかりと取り除ける特徴があります。またボタニカル成分を配合しており、皮脂の過剰な分泌を抑える「オイルコントロール」効果も期待できる商品です。
そのためテカリやベタつきを防ぎ、さっぱりとした使用感を得ることができます。健やかな肌を保ちたい20代メンズの方におすすめです。
こんな方におすすめです！
- 皮脂の分泌が多く、テカリやべたつきに悩んでいる方
- 毛穴の汚れや黒ずみが気になる方
- 日常のスキンケアを重視している方
HOLO BELL(ホロベル)/エッセンシャル保湿ウォッシュ
肌に優しい成分を使用しており、しっかりとした泡立ちで汚れを落とすことができるのが特徴。さらに保湿成分も豊富に含まれているため、洗顔後も乾燥しにくく、肌の潤いを保つことができます。
9つの添加物（アルコールなど）フリーため、低刺激で敏感肌の方にも優しい日本製の商品です。
20代メンズが毎日のスキンケアに取り入れることで、より健康的な肌を目指すことができるでしょう。
こんな方におすすめです！
- 毎日のスキンケアを大切にしたい方
- 洗顔後の乾燥が気になる方
- 毛穴の汚れや肌のキメを整えたいと考えている方
NIVEA MEN(ニベアメン)/フェイスウォッシュフレッシュ
この洗顔料は、肌に優しい成分を使用しており、しっかりとした洗浄力を持っています。そのため、日常の汚れや皮脂をしっかりと取り除くことが可能です。
さらに、肌の乾燥を防ぐ効果もあり、使用後の肌はしっとりとした感触になります。
独特なフレッシュの香りがあるので、洗顔後もさっぱりとした気分になれるのが魅力の1つです。
こんな方におすすめです！
- 毎日のメイクや汚れをしっかりと落としたい方
- 乾燥肌の悩みを持つ方
- フレッシュな香りを好む方
BSTEP(ビーステップ)/face wash
こちらの洗顔商品は毛穴のケアや超濃密な泡立ち、そして根本からの脂性ケアに特化しています。その独自の成分配合により、肌の汚れをしっかりと取り除きながら、必要な潤いを保持することができるのが特徴です。
また日常の洗顔による摩擦から肌を守る効果も期待でき、肌への負担を軽減します。さらに女性ウケの良いモテる香りがするので、モテたい20代メンズにもおすすめです。
こんな方におすすめです！
- 毛穴のケアや脂性ケアが必要な方
- 洗顔後の乾燥が気になる方
- 毎日の洗顔での摩擦による肌のダメージを軽減したい方
NANOA(ナノア)/洗顔フォーム
医師たちからも注目を浴びているヒト幹細胞を配合している洗顔料で、年齢に応じたケアに優れています。
またEGFやセラミドも含まれており、肌の健康をサポートする成分が豊富に含まれているのが特徴です。
さらに無添加であり、日本製という品質の高さも魅力の一つ。
メンズ20代の洗顔にも適しており、肌に優しい成分が配合されているため、敏感肌の方や乾燥肌の方にもおすすめですよ。
こんな方におすすめです！
- 乾燥肌の方
- 年齢に合った肌ケアを始めたい方
- 敏感肌の方
DECENCIA(ディセンシア)/つつむ ジェントル クリームウォッシュ
この洗顔料は、乾燥肌や敏感肌の方に特におすすめ。
なぜなら高い保湿力を持ち、毛穴の汚れや肌荒れを防ぎながら、潤いをキープすることができるからです。
また独自のスキンケア成分が肌を守り、外部の刺激から肌を保護してくれます。
そのため日常のスキンケアに取り入れることで、健やかな肌を保つことができるでしょう。
こんな方におすすめです！
- 乾燥肌や敏感肌の方
- 毛穴の汚れや肌荒れに悩む方
- 20代のメンズで、日常のスキンケアを重視する方
WHITH WHITE(フィス ホワイト)/メンズ 泥 洗顔 フォーム
この洗顔フォームは、天然のクレイと炭を主成分としており、毛穴の奥深くの汚れをしっかりと取り除くことができます。
特に20代メンズの方におすすめで、肌の汚れや皮脂を効果的に洗い流し、さっぱりとした使用感を感じられるでしょう。
またネットが付属しているため、きめ細かい泡立ちが得られ、肌に優しく洗浄することもできます。
さらに独自の泥成分が配合されているため、肌のトーンを整えながら、毛穴の黒ずみや汚れを徹底的にクリアしてくれるのが魅力です。
こんな方におすすめです！
- 毛穴の汚れや黒ずみに悩んでいる方
- きめ細かい泡立ちで洗顔をしたい方
- 20代のメンズで、肌のトーンを整えたい方
ORBIS Mr．(オルビス ミスター)/ミスター ウォッシュ 濃密ボリューム泡 洗顔フォーム
この洗顔料は、濃密なボリュームの泡で肌を優しく洗浄し、メンズの肌に特化したスキンケア成分を豊富に含んでいます。特に20代メンズの肌に合わせた成分が配合されており、毎日の洗顔による乾燥や肌荒れを防ぐ効果が期待できますよ。
また独自の保湿成分を使用しているため、洗顔後も肌がしっとりと潤います。
使用感もさっぱりとしており、肌に優しい成分を使用しているので敏感肌の方にもおすすめです。
こんな方におすすめです！
- 日常のスキンケアにこだわりたい方
- 洗顔後の乾燥や肌荒れを気にされている方
- 敏感肌のため、肌に優しい成分を含む洗顔フォームを探している方
オキシー(OXY)/ディープウォッシュ 大容量200g×3個セット
超極小の炭スクラブが配合されており、毛穴の奥深くの汚れをしっかりと取り除く効果がある、こちらの洗顔料。
テカリや皮脂の原因となる古い角質や汚れもしっかり落としてくれます。
またAmazon限定の特別セットがあったり、肌に潤いを与える「極潤サシェット」が付属したりしているケースがあるので、お得な商品を見つけてみてくださいね。
こんな方におすすめです！
- 毛穴の奥の汚れや古い角質に悩んでいる方
- テカリや皮脂の多い肌を持つ方
- 敏感肌で、肌に優しい洗顔料を探している方
Magnifique(マニフィーク)/洗顔 メンズ スキンケア 洗顔フォーム
マニフィーク独自の成分配合により、肌の汚れをしっかりと取り除きながら、肌に潤いを与える効果があります。
毎日の使用により肌のキメを整え、ハリや透明感を向上させることが期待できるため、日常のスキンケアに最適です。
また肌に優しい成分を使用しているため、敏感肌の方でも安心して使用することができます。
軽やかな心地よさをあたえる洗練されたフローラルウッディの香りなので、洗顔後はリフレッシュ感を得られますよ。
こんな方におすすめです！
- 日常のスキンケアを重視する方
- 洗顔後に肌のハリや透明感を求める方
- 敏感肌で、肌に優しい成分の洗顔フォームを探している方
キュレル/泡洗顔料
この洗顔料は、肌に優しい成分で作られており、乾燥や肌荒れを防ぐ効果があります。
特に肌のトラブルを抱えている方におすすめです。
泡立ちがよく、洗い上がりもさっぱりとしています。
さらに、この商品にはセラミドが配合されているため、肌のバリア機能をサポートし、外部の刺激から肌を守る効果も期待できるのが特徴です。
こんな方におすすめです！
- 乾燥肌や敏感肌の方
- 日常のスキンケアを重視する方
- 外部の刺激から肌を守りたいと考える方
HEATH(ヒース)/フェイスウォッシュ 150ml -グレープフルーツの香り-
この商品は、グレープフルーツの香りが特徴的なメンズ向けの洗顔料です。
さまざまな肌質に対応しており、スクラブとしての効果も持つため、肌の古い角質を効果的に除去してくれます。
またチャコールパウダーが含まれており、皮脂の取り除きや毛穴の汚れもしっかりとクリーニング。
パラベンフリー（防腐剤のパラベンが入っていないもの）という点も、肌に優しい成分を求める方には嬉しいポイントです。
こんな方におすすめです！
- 男性特有の皮脂や毛穴の汚れに悩んでいる方
- 動物性成分を避けたいと考えている方
- パラベンなどの添加物を避けたいと考えている方
BUSO(ブソー)/洗顔石鹸
顔の部分によって、肌質が違うとお悩みの方におすすめなのが「BUSO(ブソー)/洗顔石鹸」です。
キメ細かな泡が毛穴の奥までしっかり洗浄するので、さっぱりとした洗い上がり。
さらに、同時に保湿もしてくれるので、お肌がつっぱりにくくなりますよ。
固形石鹸なのに溶けにくいので、長い間お使いいただけます。
こんな人におすすめ
- 混合肌の人
- 添加物が少ない洗顔を探している人
- 同時に保湿もできる洗顔料が欲しい人
NULL(ヌル) /メンズ 洗顔
メンズ特有の肌悩みでもある、毛穴の黒ずみやにきび、肌荒れにしっかりアプローチしてくれるのが「NULL(ヌル) /メンズ 洗顔」です。
余分な皮脂を落とすので、顔のテカリが気になる方におすすめ。
日々のストレス肌に悩むメンズや、カミソリ負けにお悩みの方にもお使いいただけます。
ライムシトラスの香りで、洗顔が癒しの空間になりますよ。
こんな人におすすめ
- 自分の肌質がどのタイプか分からない方
- 優しい香りに包まれて洗顔がしたい方
- 洗顔後のツッパリをなくしたい方
無印良品/マイルド保湿洗顔フォーム
天然うるおい成分としてオレンジ果汁を配合している「無印良品/マイルド保湿洗顔フォーム」。
柑橘系の香に包まれて、癒されながら洗顔ができます。
泡立ちはキメが細かく、弾力のあるしっかりとした泡が特長の洗顔料です。
添加物フリーなので、肌に負担をかけたくない方におすすめ。
200ｇと100ｇのサイズ展開なので、初めてでも試しやすいですよ。
こんな人におすすめ
- 無添加の洗顔料を探している人
- 店舗で購入がしやすい洗顔料を探している人
- 乾燥肌の人
uno(ウーノ)/ホイップウォッシュ (ブラック)
べたつく肌が気になる20代メンズにおすすめなのが「uno(ウーノ)/ホイップウォッシュ (ブラック)」です。
洗顔をしてもテカリが取り切れず、さっぱりしなくて悩んでいた方も、毛穴の奥までしっかりと汚れが落とせるでしょう。
さらに、濃密ホイップなので、肌への刺激を抑えたい方にもおすすめですよ。
こんな人におすすめ
- さっぱりとした洗い上がりを求める人
- 余分な皮脂を落としたい人
- 肌への摩擦が少ない泡質の洗顔料を探している人
毛穴撫子/男の子用 重曹泡洗顔
汚れが詰まった毛穴が気になるメンズのための洗顔料です。
シェービングフォームとしても使えるので、カミソリ負けでお悩みの方にもおすすめです。
毛穴をさっぱりとさせて、明るい肌を目指しましょう。
こんな人におすすめ
- さっぱりした洗い上がりを求めている人
- 毛穴の黒ずみを取りたい人
- シェービングフォームとしても使いたい人
あなたのお肌は大丈夫？30代からの老け見え対策を始めよう！
20代のうちに正しい洗顔方法を身に付けよう！
今回は20代メンズが洗顔した方が良い理由や正しい洗顔方法、おすすめの洗顔料を紹介してきました。
20代のうちから洗顔を習慣付けておくことで、将来的に肌を清潔で健やかに保てるようになるでしょう。
肌のキレイな男性は女子ウケも良いので、まだ洗顔を始めていない20代メンズの方は、この機会にぜひ洗顔を始めてみてください。