紫外線が徐々に強くなってくるこれからの季節、気になるのが紫外線による日焼けや肌トラブルです。 メンズの中には日焼けについて無頓着な人もいるかもしれませんが、日焼けは様々な肌トラブルを引き起こしてしまうので、もし肌の健康を保ちたい場合はアフターケアが必要なのです。 そこで今回は、日焼けした後のおすすめスキンケア用品の紹介や、日焼けとその肌トラブルのメカニズムなどについて解説します。 これまで日焼けに悩まされてきたメンズは、記事を最後まで読んでぜひ参考にしてみてくださいね。 
そもそも日焼けしたメンズの肌は一体どのようになっているのでしょうか。普段の生活では季節問わず常に紫外線を浴びていますが、夏場の紫外線が強い時期に長時間浴びていると日焼けが起きます。 「サンバーン」と呼ばれる肌に紅班が現れる反応が出て、軽いやけどを負った状態になってしまうのです。ひどい場合は水ぶくれが起きてしまい、病院で医師に診てもらう必要が出てくるケースもあります。 サンバーンの後、赤みが落ち着いてくると肌は「サンタン」という色素沈着が起きるフェーズに入ります。このサンバーンおよびサンタンになっている状態を放っておくと、後に長期的なシミ・シワにつながるので注意が必要です。 
日焼けの悪影響を防ぐには、化粧水でしっかりと保湿するのが大切です。日焼け後の肌は水分が蒸発し、潤いの少ない乾燥状態になっています。 そのため赤みが引いたら、必ずたっぷりの化粧水を肌に塗布して、水分と潤いを与えてあげましょう。 化粧水はくれぐれも丁寧にやさしく塗り、ゴシゴシと塗って余計なストレスを肌に与えないように注意してくださいね。化粧水のほか、ローションマスクなども有効です。 
日焼けした肌はシミ・シワ・そばかすなどが起こりやすいほど、成分のバランスが崩れています。そのため、不足している成分を与えるのが大切です。 スキンケア用品には多種多様なアイテムがありますが、その中でも美白成分が配合されたものを使用して不足した成分を補いましょう。 どういったスキンケアアイテムを使うにしても、きちんと洗顔などで肌についた汚れを落とし、丁寧に使っていくのがポイントです。 
日焼け後の肌において最大の懸念点は、水分などが不足した乾燥状態になっていることです。化粧水はその肌に水分を補填する役割があるのですが、それを補うための水分も時間とともに蒸発してしまいます。 そこで乳液を使って化粧水で加えた水分をパックして、長時間肌に染み込ませていくのが大切です。 化粧水の水分や美容成分を乳液で肌に閉じ込め、その効果を最大限活用しましょう。 
保湿力が自慢のローションで、日焼けによって水分が枯渇している肌におすすめです。シンプルですがキレイなパッケージなのでメンズでも使いやすいのが魅力。 一般的な化粧水の3倍もの保湿成分を含み、日焼けによって乱れた成分バランスを整えてくれます。16種類の天然美容エキスも配合しており、保湿のみならず美容もできるのが魅力です。 以上のような保湿力だけでなく、オウゴン根エキスやナツメ果実エキスなどエイジングケアに役立つ成分も含んでいます。日焼けは大人のメンズほど悪影響を及ぼすのですが、エイジングケアもできるこのローションがあれば心配いらずです。 
肌のうるおいをパックするために作られた、とっておきの高品質な乳液です。化粧水で肌をうるおわせた後に、この乳液で水分を維持しましょう。 テクスチャーはサラッとした感じで、肌への馴染み方も良いです。使い心地にこだわりがある方でもおおむね満足して使い続けられるでしょう。 日焼け後のアフターケアはいかに水分や美容成分を補填し、長時間かけて肌に染み込ませていくかが大切です。そのためにこの乳液は非常に役立ちますよ。 
化粧水・乳液などの役割を一本に凝縮した、高性能で高品質なオールインワンローションです。日焼けで不足した水分や美容成分は、このローションで補いましょう。 オールインワンなので日焼け後のみならず、普段使いとしても役立ちます。例えば髭剃りが日課で、赤み・肌荒れなどに悩まされている人は、このアイテムだけで肌トラブルを手軽に解決可能です。 仕事や家事・育児に忙しいメンズは、このローションを一本持っておいて簡単にスキンケアしちゃいましょう！ 
化粧水や乳液などは日焼け後のアフターケアとして欠かせないものですが、このコンシーラーも日焼け後の肌ダメージ対策としては大いに役立ちます。 コンシーラーを使って日焼けによる赤み・肌荒れ・色素沈着などを隠し、肌を清潔感のあるものに演出できます。もちろん、日焼け止めとしての機能もあり、日焼けする前の一工夫によって肌トラブルを未然に防げるのです。 日焼けによるトラブルのほか、毛穴・青髭・目のクマなどもコンシーラーでうまく隠せば解決できますよ。 
紫外線とは太陽からの日射の一つです。日射には紫外線と赤外線・可視光線があり、波長によって分けられます。 紫外線は赤外線・可視光線よりも、波長が短いのが特徴です。詳しくは後述しますが、紫外線の中でも3種類あるとされ、生物に悪影響を及ぼすとされるものもあります。 オゾン層の破壊などが進むと、有害な紫外線が増加して人間含む様々な生物に強い影響を及ぼすので国際的に懸念されているのです。 
紫外線が増えすぎると生態系や人、さらには農業生産などへ様々な影響を及ぼします。 人に対しては皮膚への影響が強く、シミ・シワ・たるみ・そばかすなど代表的な肌の老化現象を招くのです。そればかりでなく角膜炎や白内障などの、目の病気にもつながることもあるでしょう。 日光浴などは健康的な身体作りに役立つこともあるでしょうが、実施する時間や時間帯に注意して紫外線を浴びすぎないように工夫しましょう。 
紫外線（UV）には3種類あります。UV-A・UV-B・UV-Cという3つに大別できるのですが、このうち地表に届かないUV-Cはともかく、UV-A・UV-Bは人の肌に影響を与えます。 特にUV-Bは人や生物に大きな影響を及ぼし、もし屋外で必要以上に浴びてしまったらアフターケアが必要になります。 ケアは化粧水や乳液、日焼け止め、サプリなどを活用して肌トラブルを未然に防ぎましょう。 
日焼け後に皮がむけてくるケースがありますが、この時に無理やり皮をめくって剝がすのは避けてください。 皮の下にある新しい皮膚組織は、紫外線などの外部刺激に弱い状態になっています。その弱く未熟な状態の皮を、紫外線などにさらしてしまうと余計な肌トラブルにつながりかねません。 皮はめくらずに自然の流れに合わせて、適切なタイミングで起きるターンオーバー（皮膚組織の入れ替わり）に任せましょう。 
日焼け後の肌は炎症を起こしており、表面のうるおいが失われるとともに、外的な刺激から守るバリア機能も低下しています。 この状態はかゆみを感じやすくなるのですが、かゆみがあるからといって搔きすぎるとバリア機能をますます低下していってしまうのです。 肌のバリア機能を保つためにも、掻いたりこすったりするのは避けてください。どうしてもかゆい場合は低刺激処方のかゆみ止めを塗るようにしましょう。 
日焼けしてしまうとさらなる日焼けを避けるために、直射日光を避けたくなりがちです。しかし、日光を浴びるのは人体にとってデメリットばかりではなく、健康を維持するためのメリットもあります。 例えばビタミンDの生成は、日光を浴びることが条件です。ビタミンDはカルシウム吸収を促進し、様々な免疫の機能を調整・維持する役割があるので、健康に過ごすためには欠かせません。 ビタミンDを作り健康に過ごすためにも、たとえ日焼けしても適度に日光を浴びるようにしましょう。直射日光を浴びる機会が少ない生活であれば、日光浴の時間を取り入れるなど工夫してくださいね。 
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日焼けした肌はどのようになっているのか
そもそも日焼けしたメンズの肌は一体どのようになっているのでしょうか。普段の生活では季節問わず常に紫外線を浴びていますが、夏場の紫外線が強い時期に長時間浴びていると日焼けが起きます。 「サンバーン」と呼ばれる肌に紅班が現れる反応が出て、軽いやけどを負った状態になってしまうのです。ひどい場合は水ぶくれが起きてしまい、病院で医師に診てもらう必要が出てくるケースもあります。 サンバーンの後、赤みが落ち着いてくると肌は「サンタン」という色素沈着が起きるフェーズに入ります。このサンバーンおよびサンタンになっている状態を放っておくと、後に長期的なシミ・シワにつながるので注意が必要です。
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日焼けした後のケアは3つの手順で肌を守ろう
ここまで紹介したように、日焼けした肌はシミ・シワにつながりかねない状態になっています。 もし、肌トラブルを起こしたくない場合は、日焼け後にアフターケアするのをおすすめします。ケアは3つの手順に分かれており、それぞれ解説しますのでよくチェックしてくださいね。1．日焼けをしたら保湿を最優先する
日焼けの悪影響を防ぐには、化粧水でしっかりと保湿するのが大切です。日焼け後の肌は水分が蒸発し、潤いの少ない乾燥状態になっています。 そのため赤みが引いたら、必ずたっぷりの化粧水を肌に塗布して、水分と潤いを与えてあげましょう。 化粧水はくれぐれも丁寧にやさしく塗り、ゴシゴシと塗って余計なストレスを肌に与えないように注意してくださいね。化粧水のほか、ローションマスクなども有効です。 2．日焼け後に必要な成分を与えよう
日焼けした肌はシミ・シワ・そばかすなどが起こりやすいほど、成分のバランスが崩れています。そのため、不足している成分を与えるのが大切です。 スキンケア用品には多種多様なアイテムがありますが、その中でも美白成分が配合されたものを使用して不足した成分を補いましょう。 どういったスキンケアアイテムを使うにしても、きちんと洗顔などで肌についた汚れを落とし、丁寧に使っていくのがポイントです。 3．乳液で肌の水分を守ろう
日焼け後の肌において最大の懸念点は、水分などが不足した乾燥状態になっていることです。化粧水はその肌に水分を補填する役割があるのですが、それを補うための水分も時間とともに蒸発してしまいます。 そこで乳液を使って化粧水で加えた水分をパックして、長時間肌に染み込ませていくのが大切です。 化粧水の水分や美容成分を乳液で肌に閉じ込め、その効果を最大限活用しましょう。
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【Dコレイチオシ】日焼け後の肌に最適なメンズケア用品
日焼けの基本的なアフターケアについて紹介したところで、つづいては最適なおすすめスキンケア用品を紹介します。 化粧水や乳液といった人気スキンケア用品ばかりなので、もしアイテム選びで迷っている方はぜひ参考にしてみてくださいね。化粧水「ホワイトローション メンズ高保湿化粧水」
保湿力が自慢のローションで、日焼けによって水分が枯渇している肌におすすめです。シンプルですがキレイなパッケージなのでメンズでも使いやすいのが魅力。 一般的な化粧水の3倍もの保湿成分を含み、日焼けによって乱れた成分バランスを整えてくれます。16種類の天然美容エキスも配合しており、保湿のみならず美容もできるのが魅力です。 以上のような保湿力だけでなく、オウゴン根エキスやナツメ果実エキスなどエイジングケアに役立つ成分も含んでいます。日焼けは大人のメンズほど悪影響を及ぼすのですが、エイジングケアもできるこのローションがあれば心配いらずです。 乳液「メンズ乳液 ディープエマルジョン」
肌のうるおいをパックするために作られた、とっておきの高品質な乳液です。化粧水で肌をうるおわせた後に、この乳液で水分を維持しましょう。 テクスチャーはサラッとした感じで、肌への馴染み方も良いです。使い心地にこだわりがある方でもおおむね満足して使い続けられるでしょう。 日焼け後のアフターケアはいかに水分や美容成分を補填し、長時間かけて肌に染み込ませていくかが大切です。そのためにこの乳液は非常に役立ちますよ。 オールインワンローション「スキンケア入門 オールインワンローション」
化粧水・乳液などの役割を一本に凝縮した、高性能で高品質なオールインワンローションです。日焼けで不足した水分や美容成分は、このローションで補いましょう。 オールインワンなので日焼け後のみならず、普段使いとしても役立ちます。例えば髭剃りが日課で、赤み・肌荒れなどに悩まされている人は、このアイテムだけで肌トラブルを手軽に解決可能です。 仕事や家事・育児に忙しいメンズは、このローションを一本持っておいて簡単にスキンケアしちゃいましょう！ Dコレの日焼け止めで日焼け対策！
化粧水や乳液などは日焼け後のアフターケアとして欠かせないものですが、このコンシーラーも日焼け後の肌ダメージ対策としては大いに役立ちます。 コンシーラーを使って日焼けによる赤み・肌荒れ・色素沈着などを隠し、肌を清潔感のあるものに演出できます。もちろん、日焼け止めとしての機能もあり、日焼けする前の一工夫によって肌トラブルを未然に防げるのです。 日焼けによるトラブルのほか、毛穴・青髭・目のクマなどもコンシーラーでうまく隠せば解決できますよ。
あなたのお肌は大丈夫？30代からの老け見え対策を始めよう！
日焼けが及ぼす肌への影響とは？
日焼け及び肌トラブルの原因になる紫外線ですが、そもそも紫外線とはどのようなものなのでしょうか。ここからは紫外線について解説します。 肌トラブルの大敵である紫外線をきちんと理解して、紫外線対策を効率的に進めましょう。紫外線とはなんなのか
紫外線とは太陽からの日射の一つです。日射には紫外線と赤外線・可視光線があり、波長によって分けられます。 紫外線は赤外線・可視光線よりも、波長が短いのが特徴です。詳しくは後述しますが、紫外線の中でも3種類あるとされ、生物に悪影響を及ぼすとされるものもあります。 オゾン層の破壊などが進むと、有害な紫外線が増加して人間含む様々な生物に強い影響を及ぼすので国際的に懸念されているのです。 紫外線が及ぼす人体への影響
紫外線が増えすぎると生態系や人、さらには農業生産などへ様々な影響を及ぼします。 人に対しては皮膚への影響が強く、シミ・シワ・たるみ・そばかすなど代表的な肌の老化現象を招くのです。そればかりでなく角膜炎や白内障などの、目の病気にもつながることもあるでしょう。 日光浴などは健康的な身体作りに役立つこともあるでしょうが、実施する時間や時間帯に注意して紫外線を浴びすぎないように工夫しましょう。 紫外線の3つの種類
紫外線（UV）には3種類あります。UV-A・UV-B・UV-Cという3つに大別できるのですが、このうち地表に届かないUV-Cはともかく、UV-A・UV-Bは人の肌に影響を与えます。 特にUV-Bは人や生物に大きな影響を及ぼし、もし屋外で必要以上に浴びてしまったらアフターケアが必要になります。 ケアは化粧水や乳液、日焼け止め、サプリなどを活用して肌トラブルを未然に防ぎましょう。
あなたのお肌は大丈夫？30代からの老け見え対策を始めよう！
日焼け後のNG行為とは？
日焼け後は水分を与えるなどのアフターケアが大切なのですが、一方でなるべく避けておきたいNG行為もあります。ここからは日焼け後のNG行為を解説します。皮をめくる
日焼け後に皮がむけてくるケースがありますが、この時に無理やり皮をめくって剝がすのは避けてください。 皮の下にある新しい皮膚組織は、紫外線などの外部刺激に弱い状態になっています。その弱く未熟な状態の皮を、紫外線などにさらしてしまうと余計な肌トラブルにつながりかねません。 皮はめくらずに自然の流れに合わせて、適切なタイミングで起きるターンオーバー（皮膚組織の入れ替わり）に任せましょう。 強い力で掻く
日焼け後の肌は炎症を起こしており、表面のうるおいが失われるとともに、外的な刺激から守るバリア機能も低下しています。 この状態はかゆみを感じやすくなるのですが、かゆみがあるからといって搔きすぎるとバリア機能をますます低下していってしまうのです。 肌のバリア機能を保つためにも、掻いたりこすったりするのは避けてください。どうしてもかゆい場合は低刺激処方のかゆみ止めを塗るようにしましょう。 直射日光を避ける
日焼けしてしまうとさらなる日焼けを避けるために、直射日光を避けたくなりがちです。しかし、日光を浴びるのは人体にとってデメリットばかりではなく、健康を維持するためのメリットもあります。 例えばビタミンDの生成は、日光を浴びることが条件です。ビタミンDはカルシウム吸収を促進し、様々な免疫の機能を調整・維持する役割があるので、健康に過ごすためには欠かせません。 ビタミンDを作り健康に過ごすためにも、たとえ日焼けしても適度に日光を浴びるようにしましょう。直射日光を浴びる機会が少ない生活であれば、日光浴の時間を取り入れるなど工夫してくださいね。
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日焼け後のお肌ケアにおすすめのその他商品
最後に日焼け後の肌ケアに役立つ商品を、有名ブランドからいくつか紹介します。どういった商品を選べばよいのか迷っている方は参考にしてください。花印/ハトムギ 化粧水
出典：Amazon
花印では様々なスキンケア用品をリリースしています。花柄のパッケージが目を惹くクレンジングローションや肌馴染みの良いフェイスマスクのほか、無香料で使いやすい化粧水などは人気商品です。こんな人におすすめ
- 無香料が好きな人
- 大容量・コスパを重視する人
- みずみずしい使用感の化粧水を探している人
SHISEIDO MEN(資生堂メン)/ハイドレーティング ローション
出典：Amazon
有名ブランド・資生堂のメンズ部門では、大人のメンズ向けの高品質なスキンケア用品が多数リリースされています。このローションは肌ダメージを防ぎながら、たっぷりと水分を補給する点が魅力です。日焼けによる乾燥は、このローションでケアしてみてください。こんな人におすすめ
- 有名ブランドのアイテムが欲しい人
- メンズ向けのアイテムが欲しい人
- さっぱりとしたテクスチャが好きな人
ニベアメン/クティブエイジローション メンズ化粧水
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人気ブランド・ニベアのメンズ部門は、メンズに寄り添った高機能なスキンケア用品をたくさん手掛けています。特にエイジングローションは、肌トラブルに悩まされがちな大人のメンズにとっても大切な成分を補填してくれます。もちろん日焼け後のケアとしても優秀ですよ！こんな人におすすめ
- エイジングケアが大切な人
- 有名ブランドのアイテムが欲しい人
- 高機能の化粧水が欲しい人
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