30代メンズのスポーツミックス着こなし術。大人のカジュアルファッションとは?

トレンドから徐々に定番に近づきつつあるスポーツミックス。

自分もやってみようかなと思ったとき、ふと年齢を考え、こんな心配が頭をよぎりませんか?

「変に見られないかな」「もっと若い人じゃないと似合わないのでは?」

しかし、結論から言うとその心配は無用です!

10代・20代にはマネできない、大人ならではの着こなしをたっぷりご紹介します。

この記事を通し、あなたの大人の魅力を引き出すスポーツミックスコーデを一緒に考えていきましょう。

▼30代のメンズファッションについて詳しい記事はこちら

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30代メンズファッションの着こなしガイド!正解コーデ38選&人気ブランド11選をご紹介

記事を読む前に!知らないと損をするAI似合う服診断

記事を読む前に、一度以下の項目にどれくらい該当するかチェックしてみてください!

あなたのオシャレ度・オシャレ難民度が分かります。

チェックリスト

  1. 自分に似合う服がわからない
  2. オシャレなコーデとダサいコーデの違いがわからない
  3. オシャレな服屋が苦手
  4. 着心地が良ければ何でもいいが、ダサいとは思われたくない
  5. 若い時のファッションからアップデートできていない
  6. 普段はスーツを着ているので、休日に何を着ればいいかわからない
  7. デートに何を着ていけばいいかわからない
  8. 周りからオシャレに思われたい
  9. どんな服を買えばいいかわからない
  10. 手軽にオシャレに見える服が何かを知りたい

チェックの数が0個の方は「オシャレ上級者さん」。

1〜4個の方は「オシャレ初級者さん」。

該当する項目が6~10個の方は、残念ながら「オシャレ難民さん」だと言えます。

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みゆ
「オシャレに思われたいけど、どんな服を着ればいいかわからない」と悩むオシャレ初級者からオシャレ難民さんにおすすめなAIによる似合う服診断を1分で解説します!

結論!AIで顔パターンを診断すると似合う服が分かる!

AI顔パターン診断

顔タイプ別に似合う服のテイスト

アクティブ:若々しいカジュアルコーデ

クラッシー:上質で華やかな上品コーデ

インテリ:落ち着きがあるスマートコーデ

クリーン:シンプルで爽やかなコーデ

ワイルド:男らしい系のカッコいいコーデ

人の顔タイプは上記のように5つのパターンに分けることができ、各パターンごとに似合う服のテイストが異なります!

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みゆ
AI顔パターン診断で似合うテイストの服を知れば、簡単に似合う服が分かるというわけです。さらに、似合う服を知ることで次に挙げる5つのメリットも得られますよ。

5つのメリット

    1.自分に似合う服を迷わず選べるようになる

    2.周囲の人にオシャレな印象を与えられる

    3.自分のオシャレに自信がつく

    4.服選びを楽しめるようになる

    5.無駄な服を買ってしまうことが少なくなる

似合う服を知ることで得られるメリットはたくさん。1度でも診断しておけば今後の役に立ちます。診断がまだの方はぜひ一度お試しください。

※アプリDLページに移動します(無料診断期間は予告なく終了する場合がございます)

スポーツミックスファッションの魅力って?30代でも着こなせる?

スポーツミックスファッションの魅力

スポーツミックスは、スポーツカジュアルなアイテムを、普段のファッションに取り入れたスタイルのこと。

30代のメンズがスポーツミックスファッションを取り入れるメリットは以下の通りです。

フレッシュで爽やかな印象を与えられる行動力のあるアクティブなメンズに見える運動能力が高そうに見える

大人の男性といっても、まだまだ若々しい雰囲気を持っている30代のメンズ。

上品なアイテムに程よくスポーティーなアイテムを取り入れた「スポーツミックス」は、30代のメンズにこそ着こなして欲しいスタイルです。

スポーツミックスの魅力は、カッチリしがちな大人のコーデに程よい抜け感がプラスできること。

この抜け感こそが30代の“大人の余裕”を醸し出し、メンズファッションをこなれた雰囲気に仕上げてくれるのです。

タカシ
スポーツミックスの取り入れ方は多種多様!普段のカジュアルファッションだけでなく、工夫次第でオフィカジ・通勤コーデにも取り入れられますよ!

 

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30代メンズがスポーツミックスコーデを実践するときのポイント3つ

ここからは、30代メンズが年相応のスポーツミックスコーデを着こなすためのコツを紹介していきます!

  • スポーツアイテムを取り入れすぎない
  • 有彩色は2つまで
  • 「I・Y・A」のシルエットを意識する
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上記3つのポイントを抑えれば、大人のメンズにピッタリなスポーツミックスコーデが作れますよ!一緒にみていきましょう。

スポーツアイテムを取り入れすぎない

30代メンズがスポーツミックスコーデを実践するときのポイント3つ

1つ目のコツは、スポーツアイテムを取り入れすぎないことです。

カジュアルな印象の強いスポーツアイテムは、チョイスし過ぎると部屋着のような野暮ったさが出てしまいます。

上下カジュアルなアイテムだと、30代のメンズにはラフ過ぎてしまうでしょう。

まずは全体的にキレイめまたはシンプルなアイテムをチョイスすることを意識してください。

程よくスタイリッシュに見えるよう、まずはスポーツアイテムを以下のどこかに1点だけ取り入れてみるといいでしょう。

  • トップス
  • パンツ
  • ジャケット
  • 小物(スニーカーやバッグなど)

写真のようなパーカースウェット、リュックやスニーカーなどは、普段の服装にも取り入れやすいのでおすすめです。

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取り入れるスポーツアイテムも、カジュアル過ぎるデザインはNG。無地の落ち着いた印象のものをチョイスするのがおすすめですよ!

有彩色は2つまで

30代メンズがスポーツミックスコーデを実践するときのポイント3つ

30代メンズのスポーツミックスファッションでは、有彩色を2つまでに絞るのがおすすめ。

鮮やかな色を多く使ったコーデは、ジャージのようなカジュアルな印象が強くなってしまいます。

以下のモノトーンカラーや、着回し力の高い有彩色をメインに取り入れるのがいいでしょう。

  • ブラック
  • ホワイト
  • グレー
  • ネイビー
  • ベージュ
  • カーキ
  • ブラウン

まずは、「モノトーンコーデにネイビーだけをプラスする」ような、「無彩色+有彩色1つ」のコーデから始めてみるのがおすすめ。

慣れてきたら「モノトーンにブラウンとベージュをチョイスする」ような、「無彩色+有彩色2色」のコーデに挑戦してみましょう!

「I・Y・A」のシルエットを意識する

30代メンズがスポーツミックスコーデを実践するときのポイント3つ

3つ目のコツは、好印象に見える「I・Y・A」のシルエットを意識することです。

  • Iライン:上下に細身のアイテムをチョイスした着こなし
  • Yライン:上半身にボリュームがあり、下半身はスリムにした着こなし
  • Aライン:上半身はスリムに、下半身にボリュームを出した着こなし

「Iラインシルエット」は、スタイリッシュに見せたい時や、低身長のメンズにおすすめの着こなしです。

「Yラインシルエット」は、スタイルアップして見せたい時や、上半身にボリュームが出てしまう時にチョイスするといいでしょう。

「Aラインシルエット」は、安定感や男らしさを出したい時や、細身のメンズにおすすめのスタイル。

上記3つのシルエットを意識すると、コーデにメリハリが出てオシャレに見えます。

▼詳しくはコチラもチェック!

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メンズファッションの土台「シルエット」の作り方「I・Y・A」ラインのコーディネートも紹介

 

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30代メンズファッションをスポーツミックスに仕上げるアイテム【6選】

冬の30代スポーツミックスメンズコーデにおすすめしたい、DCOLLECTION(ディーコレクション)のアイテムを6着ピックアップしました!

どれも着回ししやすいシンプルなアイテムなので、幅広いシーンで着用できますよ。

ビジネスシーンで活用できるアイテムも紹介しますので、ぜひチェックしてみてくださいね!

大人専用マウンテンパーカー

「大人専用マウンテンパーカー」は、30代の大人メンズに最適な機能性アウターです。

洗練されたミニマルなデザインなので、スポーツファッションはもちろん、オフィカジ・通勤シーンにも活用できる優れモノ。

防風と撥水機能を搭載しており、保温性に優れているため、アウトドアシーンにもおすすめですよ!

「大人専用マウンテンパーカー」
30代メンズにおすすめのスポーツミックスファッション例

30代メンズにおすすめのスポーツミックスファッション

ブラックのマウンテンパーカーに白Tシャツを合わせた、シンプルなスポーツミックスファッション。

ミニマルなモノトーンアイテムをチョイスすることにより、30代に似合う都会的で大人っぽいスタイルに仕上がっています。

着用アイテム
大人専用マウンテンパーカー
大人の暖かインナー専用 裏起毛長袖Tシャツ
大人のスリムテーパードデニムパンツ
大人の本革モカシンタッセルローファー

大人のテック中綿フードジャケット

「大人のテック中綿フードジャケット」は、大人の男性へ向けたALL WEATHERジャケットです。

雨風を防ぎながら、調温機能で快適性を保ってくれるアイテム。

ストレッチ性があり動きやすく、スポーツミックスファッションにぴったりですよ!

「大人のテック中綿フードジャケット」
30代メンズにおすすめのスポーツミックスファッション例

30代メンズにおすすめのスポーツミックスファッション

保温性もバツグンのテックジャケットは、ミニマルなデザインと動きやすいストレッチ性が特徴。

オフィスカジュアルシーンや通勤シーンに最適な、スポーツミックスアイテムです。

大人専用トレーナーとオックスシャツを合わせてキレイめに仕上げているため、アウターを脱げばきちんと感のあるスタイルに。

着用アイテム
大人のテック中綿フードジャケット
大人専用 クルーネックトレーナー
大人のボタンダウン長袖オックスシャツ
大人のデニムテーパードパンツ

大人のスウェット キレイめプルパーカー

「大人のスウェットプルパーカー」は、30代男性のキレイめコーデのために作ったメンズファッションアイテム。

艶感と張りがある生地は、スポーティーなアイテムはもちろん、スラックスやコートなどキレイめアイテムとも合わせやすいのが特徴です。

大人っぽくまとまるだけでなく、体型カバーも叶えてくれますよ! 

「大人のスウェット キレイめプルパーカー」
30代メンズにおすすめのスポーツミックスファッション例

30代メンズにおすすめのスポーツミックスファッション

 モノトーンの上下に、有彩色であるネイビーを合わせたスポーツミックスコーデ。

スポーティーなコーチジャケットにパーカーを合わせて、スポーツ感を演出しています。

失敗しにくい色合わせなので、初心者のメンズにおすすめのスタイルです。

着用アイテム
大人のパデットコーチジャケット
大人のスウェット キレイめプルパーカー
防しわストライプ柄シャツ
大人の黒スキニーパンツ
大人のキャンバスシューズ

大人のフェイクウールテーパードパンツ

「大人のフェイクウールテーパードパンツ」は、スポーツミックスコーデの足元を、キレイめに仕上げたいメンズにおすすめのアイテム。

普段穿いているパンツから穿き変えるだけで、コーディネート全体の印象が大きく変わります。

寒い冬に対応した肉厚のメルトン生地で、着用時も暖かく過ごせますよ。 

「大人のフェイクウールテーパードパンツ」
30代メンズにおすすめのスポーツミックスファッション例

30代メンズにおすすめのスポーツミックスファッション

スポーティーな黒のコーチジャケットと、清潔感のあるストライプシャツを組み合わせた、大人のスポーツミックススタイル。

ジャケットのカラーと、ストライプのラインカラーを揃えることにより、キレイめで整ったイメージを演出しています。

足元にはスニーカーをチョイスし、カッチリしすぎないテイストに仕上げているのがポイントです。

着用アイテム
大人のパデットコーチジャケット
防しわストライプ柄シャツ
大人のフェイクウールテーパードパンツ
大人専用 革靴風スニーカー

大人の黒スキニーパンツ

「大人の黒スキニーパンツ」は、カジュアルにもキレイめにも合わせられる、シンプルで万能なメンズパンツです。

大人向けに作られているスキニーパンツなので、一般的なアイテムよりもゆったりとしたシルエットを採用。

ストレッチも効いており、ピチピチ感なく履けるのが魅力的です!

「大人の黒スキニーパンツ」
30代メンズにおすすめのスポーツミックスファッション例

30代メンズにおすすめのスポーツミックスファッション

これからの季節におすすめな、軽やかで清潔感のあるスポーツミックスコーデ。

淡い同系色のカラーレイヤードしており、オシャレな雰囲気に仕上げています。

トレーナーの下にシャツを重ね着しているのが、大人見えのポイントです。

着用アイテム
大人のテック中綿フードジャケット
大人のバンドカラーシャツ
大人専用 クルーネックトレーナー
大人の黒スキニーパンツ
大人のシンプルスニーカー

大人のシンプルスニーカー

「大人のシンプルスニーカー」は、大人っぽい着こなしに合うメンズシューズ。

リアルレザーのような質感が決め手で、トレンド感も楽しめるデザインが特徴です。

30代の男性らしさが引き立つ大人っぽい仕上がりながら、軽快な履き心地を叶えてくれますよ。

「大人のシンプルスニーカー」
30代メンズにおすすめのスポーツミックスファッション例

30代メンズにおすすめのスポーツミックスファッション

個性的な色合いのパーカーを、落ち着いたモノトーンでシックに着こなした、大人のスポーツミックスコーデ。

インナーには、白のタートルネックTシャツを覗かせて、こなれた雰囲気を演出しています。

ブラックのテーパードパンツに白スニーカーを合わせて、程よくカジュアルに仕上げているのがポイントです。

着用アイテム
ソフトクッションダンボールプルパーカー
長袖スムースタートルネックTシャツ
大人のテーパードパンツ
大人のシンプルスニーカー

 

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スポーツミックスはこんな場面で実用的

スポーツミックスはオシャレであること以外に実用性も高いスタイルなんです。スポーツアイテムを使うことで得られるうれしいポイントを場面別で見てみましょう!

アクティブな活動のとき

30代になっても、アクティブな活動をする場面は意外と多いものです。

大人のアクティブシーンの例

バーベキュー野外フェス登山やハイキング釣りアウトドアスポーツ系のデートなど

きちんとした服装だと汗や汚れが気になったり、TPOにそぐわず思いっきり楽しめなかったりするケースも。

スポーツミックスコーデは軽やかで運動に適しているスタイルなので、アクティブシーンに適しています

子育てパパの休日

元気いっぱいの子どもと遊ぶときにも、動きやすい格好であるスポーツミックスコーデがおすすめ

子育て中はなりふり構っていられないシーンも多いものです。

オシャレな服装をしていると、思わぬハプニングで汚してしまうことも。

動きやすく快適なスポーツミックスファッションなら、イレギュラーな子どもの動きにも素早く対応できます。

しゃがんだり走ったりしてもストレスなく過ごせるので、子育て中の30代メンズにも最適なスタイルです。

「ちょっとそこまで」のお出かけ

コンビニやドラッグストアなど、「ちょっとそこまで」の外出のときにも、気楽で動きやすいスポーツミックスの格好が適しているでしょう。

このような服装は「ワンマイルコーデ」とも呼ばれており、近年注目されているスタイルです。

ワンマイルコーデは、「オシャレするほどの距離ではないけれど、万が一知り合いに見られても恥ずかしくない格好をしたい」というときに最適なコーデ。

肩肘張らずにこなれた雰囲気に仕上がるスポーツミックスは、ワンマイルコーデにおすすめのスタイルです。

ちょっとした運動のための散歩などにもすぐ出かけられますね。

コーデに悩んだとき

スポーツミックスはこんな場面で実用的

コーデ組みが簡単なのも、スポーツミックスのメリットです。

シンプルだけどサマになるのがスポーツミックスコーデの魅力。

ある程度パターンを考えてしまえば、急に出かけることになってもサッと準備でき、なおかつオシャレなスタイルが作れます。

スポーツミックスのアイテム合わせ例
  • Tシャツ・ジョガーパンツ・スニーカー
  • マウンテンパーカー・スウェット・黒スキニー
  • コーチジャケット・シャツ・テーパードパンツ

 

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【Q&A】「30代 ファッション メンズ スポーツ」に関するよくある質問にスタイリストがお答え!

ここでは「30代 ファッション メンズ スポーツ」に関して、SNSやネット上でよくあげられる質問について、スタイリストが直々にお答えしていきます。

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タカシ
バイヤー兼スタイリストのタカシです!よくある疑問・悩みを解決していきましょう!

Q.30代メンズのスポーツミックスファッションにおすすめのアイテムは?

大人のスポーツミックスコーデは、以下のアイテムがあるとよりオシャレにキマります。

  • ジョガーパンツ
  • ナイロンパーカー
  • マウンテンパーカー
  • アノラックパーカー
  • PUレザーリュック
  • バックパック
  • ボディバッグ
  • トレッキングシューズ
  • ハイテクスニーカー
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みゆ
程よくトレンドアイテムを取り入れてみると、周囲に差がつきますよ!

Q.30代メンズのスポーツミックスファッションにおすすめのブランドは?

30代メンズには、以下の人気ブランドのアイテムを取り入れたスポーツミックスコーデもおすすめです!

Q.30代メンズのスポーツミックスファッションにおすすめの生地は?

30代メンズにのスポーツファッションアイテムには、以下の素材を使ったものがおすすめです。

  • ジャージ素材
  • スウェット素材
  • ストレッチ素材
  • ナイロン素材(アウター)
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みゆ
着心地や機能性に優れたアイテムを選ぶと、快適に過ごせますよ!
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タカシ
疑問は解決しましたか?少しでも参考になればうれしいです!

 

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スポーツミックスコーデは30代メンズに最適

30代メンズのスポーツミックスコーデのまとめ

大人のスポーツミックスファッションは、落ち着いたカラーリングでシンプルにまとめるのがおすすめ。

機能性と快適さに優れたアイテムを取り入れて、余裕のある大人スポーツファッションを楽しみましょう。

紹介したアイテムやコーデ例を参考にして、自分に似合うスタイルを見つけてみてくださいね!

DCOLLECTIONスタイリストのひとこと

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みゆ
スポーツアイテムをオフィカジコーデに取り入れる場合は、ブラック・ネイビー・ホワイト・グレーのベーシックカラーをチョイスしましょう。装飾感の少ないシンプルな無地アイテムなら、違和感なくマッチしてくれますよ!
   
DCOLLECTION (ディーコレクション)
   
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