「40代になって体型が変わってきて、若い頃のファッションが楽しめなくなった」
「夏は体型カバーが難しいから、何を着たらいいか悩んでしまう」
このような悩みを抱えている40代のメンズは少なくありません。
この記事では、体型に悩む40代太めメンズのために、夏コーデのコツやNGコーデについて解説していきます。
おすすめアイテムやイチオシコーデも紹介しますので、ぜひチェックしてみてください!
INDEX
- 1 記事を読む前に!効率的にカッコよくなれる方法を教えます
- 2 【DCOLLECTION厳選】これからの季節、コレさえ手に入れておけば間違いない!
- 3 40代太めメンズがスマートに見える夏ファッションポイント
- 4 【アウター編】40代太めメンズにおすすめの夏ファッションアイテム
- 5 【トップス編】40代太めメンズにおすすめの夏ファッションアイテム
- 6 【ボトムス編】40代太めメンズにおすすめの夏ファッションアイテム
- 7 【シューズ編】40代太めメンズにおすすめの夏ファッションアイテム
- 8 【最新】売り切れる前にゲットしてほしい人気アイテムランキング
- 9 40代太めメンズが避けるべき夏ファッション
- 10 40代太めメンズが大人カッコよくなる夏コーデ5選
- 11 【Q&A】40代 ファッション メンズ 太め 夏に関するよくある質問にスタイリストがお答え!
- 12 40代メンズの太め体型をカバーして夏ファッションを楽しもう!
記事を読む前に!効率的にカッコよくなれる方法を教えます
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【DCOLLECTION厳選】これからの季節、コレさえ手に入れておけば間違いない!
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【スタイリスト厳選】
CODE4 テーパードパンツ
イチオシ
アイテム ![]() テーパード★★★★☆
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4.3 |
【テーパードに合う】 |
![]() カーディガン★★★★★
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5.0 |
![]() デニムシャツ★★★★★
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5.0 |
![]() ルーズニット2025年春
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新作 |
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40代太めメンズがスマートに見える夏ファッションポイント
まずは、40代の太めメンズが細見えできるようなコツを4つ紹介していきます。
- 全体のシルエットに気を配る
- 寒色でスマートに見せる
- 襟の有無で印象を変える
- キレイめファッションでまとめる
上記のコツをしっかり把握して、夏のオシャレを楽しみましょう!
①全体のシルエットに気を配る
まずは、コーデ全体のシルエットに気を配ることが大切です。
体型を気にしている40代メンズは、リラックス感のあるオーバーサイズのアイテムをついつい選んでしまいがち。
しかし、コーデ全体がダボッとしていると、余計太って見えたり、野暮ったい印象になったりしてしまいます。
そのため、自分が身体のパーツで太いと感じる箇所を基準にして、細く見えるサイズ感のものを購入するのがおすすめです。
たとえば、お腹周りや太腿が気になる人は、写真の左側のようなスタイルを意識するのがいいでしょう。

ピチピチすぎると印象が悪くなってしまうので、ややゆったりめのアイテムを選ぶことをおすすめします。
②寒色でスマートに見せる
寒色は、青や青緑・青紫など、主に青系のカラーのことを指します。
ファッションに取り入れることにより、清涼感や誠実さを演出できたり、スマートな印象を与えられたりするのが特徴です。
また、気になる箇所に「収縮色」であるブラック・チャコールグレー・ネイビーなどをチョイスするのもおすすめ。
着用することで引き締まって見えるので、上半身がガッシリしている人は上半身に暗い色、お尻やももが気になる人は下半身に暗い色のアイテムを選びましょう。
明るい色は夏らしく爽やかな印象になりますが、膨張しやすい色でもあるため、体型が気になる40代のメンズは注意が必要です。
夏らしさを演出しながらスリムに見せたいなら、寒色系のストライプシャツをおすすめします。

③襟の有無で印象を変える
夏はトップスがコーデの主役になるので、デザインにもこだわる必要があります。
襟あり・なしによるトップスの印象の違いは以下の通りです。
- 襟ありトップス(シャツ・ポロシャツ):大人っぽくスッキリした印象
- 襟なしトップス(Tシャツ・ニット):柔らかくカジュアルな印象
襟付きのシャツやポロシャツは、身幅や着丈がスッキリ見えるシルエットのものがおすすめです。
襟なしのTシャツやニットなどは、着丈が長すぎるとルーズで子どもっぽい印象になるため、スッキリ見えるサイズ感がポイントになります。
TPOやなりたいイメージに合わせて、トップス選びをおこないましょう。
④キレイめファッションでまとめる
40代のメンズに相応しい服装は、キレイめなテイストのファッションです。
「キレイめなアイテムを5~7割・カジュアルアイテムは3~5割」のバランスを意識すると、大人のオシャレなメンズコーデが完成します。
キレイめなアイテムだけで固めると、ビジネスファッションのようなフォーマル感が出てしまうため、程よい抜け感を意識しましょう。
夏場はカジュアルなアイテムが増える時期なので、意識的にキレイめアイテムをチョイスするのがおすすめです。
「大人っぽくて、カッコいい」
人気ランキングTOP10

好印象になれるポイントは、大人っぽくて、清潔感のある服装を心がけること!
Dコレのアイテムを着こなすことで、すぐに好印象になれちゃいます!
【アウター編】40代太めメンズにおすすめの夏ファッションアイテム
ここからは、40代の太めメンズにおすすめするDCOLLECTION(ディーコレクション)イチオシアイテムについて紹介していきます。
まずは、紫外線除けや冷房除けで活躍する、夏のおすすめアウターをピックアップしましたので、ぜひチェックしてみてください。
CALM テーラードジャケット SUCKER
「CALM テーラードジャケット SUCKER」は、ゆったりとしたサイズ感なのにスマートな印象に仕上がるおすすめアイテムです。
シアサッカー特有のさらりとした生地感で、通気性が良いのが嬉しいポイント。
体型をさりげなくカバーしながら、オシャレな大人っぽいキレイめコーデをつくります。
さらに裏地がなくストレッチが利いているため、動きやすく快適な着心地です。
洗濯してもすぐ乾くので、夏コーデの定番アイテムとして着回すのに重宝します。
■「CALM テーラードジャケット SUCKER」を購入したお客様の声

178cm80キロ、49才の夫にプレゼントしました。スーツ以外では初ジャケットでしたが、軽くて涼しく着心地が良いのにちゃんとして見える!と大喜びでした。
引用:DCOLLECTION
WIS 7分袖ニットカーディガン
「WIS 7分袖ニットカーディガン」は、ドライタッチ・UVカット加工が魅力的な夏のお役立ちアウター。
形態安定加工が施されているため、洗濯機でも気軽に洗えるのが特徴です。
自宅でお手入れができるので、汗をかいても安心して着用でき、デイリーユースで着回しできます。
収縮色であるネイビーとチャコールの2色展開なので、上半身が気になる40代太めメンズにもピッタリです。
軽く羽織るだけで、大人っぽい上品な雰囲気が演出できますよ。
■「WIS 7分袖ニットカーディガン」を購入したお客様の声

【身長:178センチ / 体重:77キロ / 購入サイズ:XL】 サイズ感ぴったり。
イケオジ感最高。
通勤会社着で使用。
中年でもおしゃれしたい方おすすめ。
引用:DCOLLECTION

【身長:184センチ / 体重:76キロ / 購入サイズ:L】
少しだけ寒く感じる時に着るのにちょうど良くサイズもちょうど良かったです。ありがとうございました。
引用:DCOLLECTION
【トップス編】40代太めメンズにおすすめの夏ファッションアイテム
夏のメンズファッションは、トップスの印象によっても左右されます。
DCOLLECTIONイチオシのメンズ夏トップスを紹介しますので、ぜひチェックしてみてください。
気に入ったアイテムがあれば、色違いで購入して着回すのもおすすめですよ。
SEWI 半袖Tシャツ CREW
「SEWI 半袖Tシャツ CREW」は、汗じみ対応・接触冷感が魅力の夏トップスです。
シンプルなデザインですが機能性が高く、夏場のお出かけを快適にしてくれる優れモノ。
ゆったりシルエットなのでシンプルに1枚で着用してもサマになるアイテムです。
もちろん、重ね着のインナーにするのもおすすめ。
クルーネックとVネックの2種類の形と、4種類のカラーから好きなデザインを選べるのも魅力的です。
■「SEWI 半袖Tシャツ CREW」を購入したお客様の声


LIQUID ニット SUMMER
40代の大人メンズにふさわしい、上品な印象を与えるバーズアイ模様の夏ニット。
ゆったりシルエットで袖も長めの5分袖のため、体型カバーができ、着心地も快適です。
ライトブルーやオレンジなどの明るいカラーを活用して、若々しい印象を与えるコーデをつくることもできますよ。
■「LIQUID ニット SUMMER」を購入したお客様の声

ニットの生地感が好みで、結局、全色購入してしまいました。(ハイゲージの方は、どこにでもある感じであまり好みではなく…)
オレンジも思ったよりも優しい色なので着やすいです。
来年は是非カラバリに茶系、黒・グレーも加えていただきたい。
なお、七部袖の商品は、このニットとは生地が異なり、ハイゲージの方に近いので、こちらの生地感がお好きな方はご注意下さい。
引用:DCOLLECTION

【身長:168センチ / 体重:68キロ / 購入サイズ:M】
色合わせがしやすいネイビーを購入しました。
ホワイトのTシャツに重ねてコディネートしています。
サイズも特に問題なく、質感もカジュアルになりすぎず良いです。
引用:DCOLLECTION
SACS 半袖シャツ
「SACS 半袖シャツ」は、防シワストレッチ加工が施されており、デイリーユースしやすいキレイめトップスです。
シャツは毎日のアイロンがけが面倒だったり、ボタンを留めると動きにくかったりと、ハードルを感じてついつい着用を避けてしまうアイテム。
しかし、このアイテムはお手入れが簡単なので、気兼ねなく着回しできます。
さらに、30~40代のメンズが着こなしやすいよう作られているため、体型カバーできるややゆったりめのサイズ感も魅力的です。
■「SACS 半袖シャツ」を購入したお客様の声


【身長:171センチ / 体重:66キロ / 購入サイズ:L】夏はTシャツ1枚になりがちですが、涼しげな生地なので夏に一枚羽織っても暑くなくおしゃれを楽しめそう。
引用:DCOLLECTION
「大人っぽくて、カッコいい」
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好印象になれるポイントは、大人っぽくて、清潔感のある服装を心がけること!
Dコレのアイテムを着こなすことで、すぐに好印象になれちゃいます!
【ボトムス編】40代太めメンズにおすすめの夏ファッションアイテム
40代の体型を気にするメンズがボトムスをオシャレに着こなすには、体型カバーしつつキレイめなシルエットを意識しなければなりません。
ここからは、通気性とデザイン性の双方に優れた、DCOLLECTIONイチオシ夏パンツを2点紹介していきます。
CODEテーパードスラックス
「CODEテーパードスラックス」は、脚のラインをキレイに見せてくれる、デザイン性の高いパンツです。
センタープレス加工の入ったキレイめデザインのため、普段使いはもちろんのことビジネスシーンでも着用可能。
カジュアルな服装に、40代らしい上品さや大人っぽさをプラスするのにも活用できます。
■「CODEテーパードスラックス」を購入したお客様の声

身長:170センチ / 体重:68キロ / 購入サイズ:L】
デザインも気に入りました。
色んなシーンで使用できます。
洗濯をしてもヘタれず、センターラインもシッカリ付いてます!
引用:DCOLLECTION

GENE テーパードパンツ COOL(接触冷感)
暑い日を快適に過ごすのに重宝する、接触冷感機能付きのパンツです。
ダブル仕上げになっているアンクル丈の裾が、夏らしい清涼感をプラスしてくれます。
ストレッチ性に優れているため、街歩きやアウトドアなどのシーンで着用するのにおすすめです。
■「GENE テーパードパンツ COOL(接触冷感)」を購入したお客様の声

【身長:172センチ / 体重:64キロ / 購入サイズ:M】
まずベージュとチャコールを購入しましたが、追加でアイボリーも購入しようか迷うくらいとても良いです。
折り目があるためビジネスシーンにもマッチし今夏のヘビロテアイテムに決定です!
引用:DCOLLECTION

「大人っぽくて、カッコいい」
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好印象になれるポイントは、大人っぽくて、清潔感のある服装を心がけること!
Dコレのアイテムを着こなすことで、すぐに好印象になれちゃいます!
【シューズ編】40代太めメンズにおすすめの夏ファッションアイテム
最後に紹介するのは、40代メンズにおすすめのスニーカーです。
大人のキレイめカジュアルなテイストにマッチするスニーカーを2点ピックアップしましたので、ぜひチェックしてみてくださいね。
大人キャンバスシューズ
「大人キャンバスシューズ」は、カジュアルさとキレイめテイストが絶妙にマッチしたデザインが特徴的なアイテムです。
大人の上品なカジュアルスタイルに合うように作られているため、40代メンズに相応しいコーデとも好相性。
オフィカジコーデやちょっとしたお出かけ、デートなど、さまざまなシーンで活躍してくれます。
スポーツ用のスニーカーや、ビジネスシューズしか持っていないという人は、ぜひ試してみてください。
■「大人キャンバスシューズ」を購入したお客様の声


MBスニーカー
「MBスニーカー」は、レザー調の上品なテイストを纏ったスニーカー。
40代メンズのカジュアルコーデにピッタリのアイテムです。
リアルレザーのような光沢感のある素材と、シックな印象のモノトーンカラーが特徴的。
シャツやスラックスなどのキレイめテイストにも合わせやすく、簡単に程よい抜け感を演出できます。
軽快な履き心地なので、歩き回っても疲れにくいのがポイント。
革靴の代わりになるようなお出かけ靴を探している人にもおすすめです。
■「MBスニーカー」を購入したお客様の声


【最新】売り切れる前にゲットしてほしい人気アイテムランキング

※ランキングはデイリーで売れているものTOP5を表示しています。
「大人っぽくて、カッコいい」
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好印象になれるポイントは、大人っぽくて、清潔感のある服装を心がけること!
Dコレのアイテムを着こなすことで、すぐに好印象になれちゃいます!
40代太めメンズが避けるべき夏ファッション
40代太めメンズが、夏のファッションで気をつけるべきことは以下の3つです。
- 全身明るい色のコーデ
- 目線が下に行くようなファッション
- シルエットが膨らむアイテムは避ける
体型が気になる人は、自分のコーデに上記のNG要素が含まれていないか、今一度チェックしてみましょう。
アイテムを変えるだけで、かなり印象は変わるものですよ。
①全身明るい色のコーデ
全身明るい色や淡い色のコーデを組んでしまうと、実際の体型より大きく見えてしまう可能性があるため、あまりおすすめしません。
以下のようなカラーは、差し色で使うのがおすすめです。
- 赤
- オレンジ
- ピンク
- 水色
- 黄色
- 淡いベージュなど
ただし、差し色としてワンポイント使いする場合は、こなれ感のあるオシャレな雰囲気が演出できるカラーです。
そのため、明るいカラーが好きな人は、部分使いに留めることを意識するといいでしょう。
また、オールブラックコーデは、メリハリがなくなり重厚感が出てしまうので、40代の太めのメンズにはおすすめしません。
②目線が下に行くようなファッション
ボトムスに目線が集まるようなコーデは避けるべきです。
トップスに着目されるようなコーデはスタイルアップ効果が期待できますが、反対にボトムスに視線が集まってしまうとスタイルが悪く見えます。
特に、裾が余ってしまいダボッとしていると、足元まで目線が下がってしまい野暮ったい印象に。
ボトムスには、左側の画像のようなスリムシルエットをチョイスして、目線を上げるようなコーデを組みましょう。
③シルエットが膨らむアイテムは避ける
カーゴパンツやサルエルパンツなど、身幅が大きく見えるアイテムも避けた方がいいでしょう。
実際の体型よりもさらに太って見えてしまうため、太めのメンズには向きません。
さらに、ダサく感じられたり、おじさんぽい印象を与えてしまったりすることも。
極力、横のシルエットが細身に見えるものをチョイスすることを心掛けてください。
ボリュームやアクセントをもたせるなら、アウターやトップスで演出するのがおすすめです。
「大人っぽくて、カッコいい」
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好印象になれるポイントは、大人っぽくて、清潔感のある服装を心がけること!
Dコレのアイテムを着こなすことで、すぐに好印象になれちゃいます!
40代太めメンズが大人カッコよくなる夏コーデ5選
ここでは、上記でおすすめしたアイテムを着用した、40代太めメンズにピッタリの夏コーデ例を紹介していきます。
スマートに体型カバーができる、大人カッコいいコーデを5つピックアップしましたので、ぜひ参考にしてみてください。
深みのあるカラーで作るイケオジコーデ

ミッドナイトブルーのアウターにチャコールのパンツを合わせた、渋カッコいいイケオジコーデです。
インナーにはシンプルなオフホワイトの夏ニットを選び、清潔感をプラス。
足元はスニーカーを素足履きすることで、遊び心のある服装に仕上げましょう。
着用アイテム |
SACS 半袖シャツ オープンカラー |
LIQUID ニット SUMMER バーズアイ |
GENE テーパードパンツ COOL(接触冷感) |
Salvatole Marra シンプル腕時計 |
夏らしい季節感のあるセットアップコーデ

半袖ジャケットと夏用生地のパンツを組み合わせた、40代メンズにおすすめの上品なセットアップコーデ。
トップスはフォーマルなシャツではなくサマーニットにすることで、こなれた印象になります。
着用アイテムをブルー系カラーでまとめて、夏らしい季節感のある爽やかな雰囲気を醸し出しましょう。
着用アイテム |
CODE テーラードジャケット SUMMER |
LIQUID ニット SUMMER バーズアイ |
in.T 吸汗速乾 Tシャツ専用 汗じみ透け防止インナー 袖なし |
CODE テーパードパンツ SUMMER |
Salvatole Marra シンプル腕時計 |
シックでエレガントなキレイめコーデ

着用アイテムをモノトーンカラーでまとめた、シックでエレガントな印象を与える夏コーデです。
同色・同素材のジャケットとパンツを組み合わせてセットアップにすることで、キレイめな服装になります。
アウターの袖をロールアップして抜け感をプラスし、大人カッコいいファッションに仕上げましょう。
着用アイテム |
CALM テーラードジャケット SUCKER |
LIQUID ニット SUMMER バーズアイ |
CALM テーパードパンツ SUCKER |
Salvatole Marra クロノグラフ腕時計 |
パンツ×シューズを収縮色でまとめてスタイリッシュに

上半身に有彩色アイテムを着用し、下半身は黒色(ブラック)でまとめた、メリハリのある夏コーデ。
パンツだけでなくシューズも収縮色にすれば、脚長効果がプラスされスタイリッシュに見せることができます。
アウターを襟のあるシャツにすることで、40代メンズらしい上品な雰囲気を醸し出しましょう。
着用アイテム |
CODE テーパードパンツ |
SACS 半袖シャツ レギュラーカラー |
大人パンツ専用 本革ベルト |
PBレザースニーカー |
有彩色アイテムを使っておしゃれ度アップ

上品で知的なイメージのあるネイビーのトップスに、優しい印象を与えるベージュのパンツを合わせたおしゃれコーデ。
トップスのニットはゆったりデザインのため、太めメンズでもシルエットの透けを気にせず快適に着用できます。
無駄な飾りや柄のないシンプルなアイテムを合わせることで、清潔感のある服装に仕上げましょう。
着用アイテム |
LIQUID ニット SUMMER バーズアイ |
GENE テーパードパンツ COOL |
Salvatole Marra シンプル腕時計 |
「大人っぽくて、カッコいい」
人気ランキングTOP10

好印象になれるポイントは、大人っぽくて、清潔感のある服装を心がけること!
Dコレのアイテムを着こなすことで、すぐに好印象になれちゃいます!
【Q&A】40代 ファッション メンズ 太め 夏に関するよくある質問にスタイリストがお答え!
ここでは「40代 ファッション メンズ 太め 夏」に関して、SNSやネット上でよくあげられる質問について、スタイリストが直々にお答えしていきます。

Q.若々しい印象を与える40代太めメンズファッションとは?
若々しく見せたい時は、多くの人が注目しがちな顔周りを明るく見せるのがおすすめ。
トップスを白系カラーや元気な印象を与える有彩色にすることで、若々しい雰囲気をつくりましょう。
また、Vネックタイプなど、首を長く見せたり小顔に見せたりする効果のあるアイテムも活用できますよ。
Q.女性ウケの良い40代メンズの夏コーデとは?
女性から好感を得やすいコーディネートの1つは、清潔感のある服装です。
例えば、ジャケパンなどのキレイめなセットアップアイテムや襟のあるシャツなどを重点的に選びましょう。
ただし、堅苦しい印象にならないよう、柔らかな生地やカラーのアイテムを使って抜け感をプラスするようにしてくださいね。
Q.40代メンズの中年太りをカバーする夏ファッションとは?
お腹や背中など全体的に脂肪が付く40代メンズには、レイヤードスタイルがおすすめです。
トップスの下にタンクトップなどのインナーを重ねたり、アウターとしてシャツやジャケットを重ねたりしましょう。
1枚のアイテムだけではカバーしきれないシルエットも、2枚以上重ねればカモフラージュすることができますよ。

「大人っぽくて、カッコいい」
人気ランキングTOP10

好印象になれるポイントは、大人っぽくて、清潔感のある服装を心がけること!
Dコレのアイテムを着こなすことで、すぐに好印象になれちゃいます!
40代メンズの太め体型をカバーして夏ファッションを楽しもう!

体型が気になる40代メンズでも、細見え効果のあるカラーやデザインのアイテムでスタイリッシュに見せることができます。
膨張色やゆったりシルエットの服を着たい時は、太く見えないようスタイリングの仕方に注意しましょう。
ぜひ紹介したアイテムやコーデを取り入れて、夏の大人ファッションを楽しんでみてくださいね。
DCOLLECTIONスタイリストのひとこと

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