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肩幅が広いメンズがファッションで気を付けるべきポイントを徹底解説!

骨格の関係上、肩幅が広いというメンズは多く、トレンドのファッションを試しても似合わないと感じることもあるでしょう。

しかし肩幅が広いメンズは、肩幅の広さを生かしたファッションを理解しておくだけで一気にオシャレになる可能性があります!

そこで今回は、肩幅の広さで悩むメンズに向けて、肩幅を狭く見せるファッションポイントやコーデの作り方を詳しくご紹介していきます。

女性のメンズスタイリスト
みゆ
肩幅が広い長所と短所を理解して、似合うオシャレファッションを覚えていきましょう!

記事を読む前に!効率的にカッコよくなれる方法を教えます

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監修者
DCOLLECTION専属スタイリストみゆ

長年の経験と豊富な知識で、現在4,000件超のオシャレ相談実績を誇る

  • 骨格診断ファッションアナリスト
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みゆ
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肩幅を隠すためのメンズファッションポイント

肩幅が広いメンズは、肩幅を隠すためのファッションポイントを知っておく必要があります。

洋服選びやコーディネートを考えるときに役立つので確認していきましょう。

肩幅を隠すためのファッションポイント

  • 襟元が広い服
  • ジャケット
  • 緩めのボトムス
  • つばの広い帽子
  • 肩幅を隠すのに相性が良いカラー

襟元が広い服

肩幅が広いメンズは首元が広く、比較的肌が見えているトレーナーやニットを選ぶことをおすすめします。

襟元を広く見せることで肌と布の比率が良くなり、視覚的に肩幅を狭く見せることができるでしょう。

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みゆ
肩幅が広い方は上半身の面積が大きいため、いかにカバーするかがポイントとなります。

また、シャツなども第一ボタンを開けてわざと首元を出すと、肩幅の広さを抑えられます。

ジャケット

ジャケットは肩が重要であり、肩幅が広いメンズにピッタリハマりやすいのでおすすめです。

ジャケットは場合によっては「着られている感」が出てしまいエレガントさを出せないこともあるため、肩幅が広いメンズは積極的に取り入れましょう。

女性のメンズスタイリスト
みゆ
体の大きさに適しているジャケットならスラッとしたスマートな印象を与えられます!

特に30代・40代の大人向けファッションに挑戦したいという方は、取り入れてみてください。

緩めのボトムス

肩幅が広いと、全体のシルエットが逆三角形になり下半身が貧相に見えてしまうこともあるでしょう。

そんな時は細身のボトムスではなく、ある程度ゆとりのあるものを選ぶことで全体のバランスを整えられます。

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みゆ
肩幅の広さを強調したくないなら、ワイドパンツを選ぶことをおすすめします。

コーディネートによっては、あえて細身のパンツを履くことで長身に見せられるので、使い分けが重要です。

つばの広い帽子

つばの広い帽子

出典:Amazon

つばの広い帽子をかぶると上半身のシルエットが変わり、肩幅の広さをカバーすることができます。

つばが広すぎてしまうと、全体を見たときにバランスがおかしくなってしまうので、ちょうど良いサイズを選びましょう。

女性のメンズスタイリスト
みゆ
つばの広い帽子はジャケットとの相性が良いので、隠しやすくなるでしょう!

肩幅を隠すのに相性が良いカラー

肩幅を広く見せないためには、洋服のカラーに気を配ることでも改善されていきます。

肩幅を隠すのに相性が良いカラー

肩幅を隠すためならブラックやネイビーといった、ダークカラーを取り入れるのがおすすめです。

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みゆ
ブラックやネイビーは収縮色のため、肩幅の広さを目立たなくしてくれる効果があります。

▼がっちり・筋肉質体型のメンズファッションについて詳しく知りたい方はコチラ!

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肩幅を強調してしまうメンズの服装

続いて、肩幅を強調したくない時は避けることをおすすめする服装について解説していきます。

肩幅を強調してしまう服装

  • タートルネック
  • 体にピッタリの服
  • 肩パッドが入っている服
  • 肩幅を強調してしまうカラー

しっかりメモして、シュッとした印象を手に入れましょう!

タートルネック

タートルネック

肩幅の広さをカバーするためのポイントとして、襟元が広い洋服をおすすめしたので、正反対に当たるタートルネックは避けましょう。

首元までしっかりと生地があると、より肩幅を広く見せてしまうことに繋がってしまいます。

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みゆ
肩幅が広いメンズがタートルネックを着ると、上半身がより大きく見えるとともに圧迫感が生まれてしまいます。

同様にボートネックの洋服も相性が悪く、首元が広く空いていないため肩幅をより強調してしまいます。

体にピッタリの服

肩幅が広いメンズ

体にピッタリする伸縮性の高い洋服を着てしまうと、体のラインを強調してしまうため単体で使うのは避けましょう。

ニットなどと重ね着する時やアウターの下に着ることで、短所を消せるのでおすすめです。

女性のメンズスタイリスト
みゆ
できるだけ肩幅を強調しないような着こなし方が、肩幅の広いメンズには適しています。

また、体にピタッとした洋服ではなく、ハリのあるシャツや硬さのあるジャケットを採用すると良いです。

肩パッドが入っている服

肩パッドが入っている服

肩パッドが入っている服や、肩に視線が集まりやすいようなデザインの服はなるべく避けましょう。

スーツジャケットなどは肩パッドが入っていますが、以前と比べてかなり薄くなってきています。

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みゆ
相性が悪い上に、トレンドの洋服に肩パッドが入っていることはないのでおすすめしません。

肩幅が広いメンズは、コーデを組んだら一度鏡にて全体のバランスや肩幅をチェックしてみると良いでしょう。

肩幅を強調してしまうカラー

肩幅を強調してしまうカラー

肩幅を強調してしまうカラーは白や淡い色であり、一般的に膨張色と言われています。

それら膨張色をコーデに取り入れたいという方は、ダークカラーのアウターを羽織ったり、ボトムスに膨張色を採用するようにしましょう。

女性のメンズスタイリスト
みゆ
収縮色と膨張色を上手く取り入れて、肩幅が広く見えないように調整しましょう!

 

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肩幅が広いメンズに参考にしてほしいオシャレコーデ10選!

肩幅が広いメンズにおすすめしたいコーデを10個ご紹介します。

どれも大人っぽい印象になるため、肩幅が広くてもワイルドになりすぎず爽やかに着こなせますよ。

トップスとボトムスのシルエットにも注目してみてください。

パーカー×コートで肩幅の印象を軽減

肩幅が広いメンズにおすすめのコーデ

ネイビーのチェスターコートに、オシャレなグレージュのパーカーを重ね着した冬コーデ。

顔周りにボリュームや襟などの装飾をプラスすることで、肩幅の広さを目立たなくしています。

着用アイテム
メルトンチェスターコート
POLISHプルパーカー
HEAT Thermo Solar インナーTシャツ
BLACK MODEワイドパンツ(セットアップ対応)

立て襟×モノトーンで都会的な肩幅カバーコーデ

肩幅が広いメンズにおすすめのコーデ

ケーブル編みの存在感ある白ニットを主役にした、都会的な雰囲気のモノトーンコーデ。

マウンテンパーカーを立て襟で着こなすことにより、肩幅の広さをカバーしています。

着用アイテム
テクニカル2WAYマウンテンパーカー
CABLE編みクルーネックニット
BLACK MODEワイドパンツ(セットアップ対応)
HEAT Thermo Solar インナーTシャツ

オールブラックコーデでゆったりシルエットをシャープに見せる

肩幅が広いメンズにおすすめのコーデ

ブラックのテクニカル2WAYマウンテンパーカーに、ストレートシルエットのワイドパンツを合わせたワントーンコーデ。

収縮色×キレイめワイドパンツで洗練されたテイストに仕上がるため、ゆったりシルエットでもスタイリッシュな印象です。

肩幅が気になるメンズはもちろん、太め体型のメンズにもおすすめの着こなしですよ!

着用アイテム
Shooting brake
テクニカル2WAYマウンテンパーカー
LIQUID ニット WINTER TURTLE
BLACK MODEワイドパンツ(セットアップ対応)

セットアップ×デニムシャツでこなれた雰囲気に

肩幅が広いメンズにおすすめのコーデ

モード感のあるブラックセットアップに、デニム地のキレイめシャツをレイヤードしたシンプルなコーデ。

スマートすぎないシルエットとシャツの印象で肩幅をカバーし、メリハリのあるオシャレなテイストに仕上げています。

着用アイテム
BLACK MODEワイドパンツ(セットアップ対応)
BLACK MODEテーラードジャケット(セットアップ対応)
ルーズシルエットデニムシャツ
SEWI長袖カットソー

中綿ジャケット×キレイめアイテムで防寒しつつ体型カバー

肩幅が広いメンズにおすすめのコーデ

ブラックの中綿ジャケットに、アイボリーのVネックニットとホワイトの長袖カットソーを重ね着したコーデ。

ダウンジャケットや中綿ジャケットは、肩幅カバーに最適ですが、着ぶくれしすぎないような注意が必要です。

グレーのワイドパンツをチョイスすることにより、カジュアルすぎないテイストに仕上げています。

着用アイテム
2WAYパフジャケット
AZE編みVネックニット
SEWI長袖カットソー
CODEワイドパンツ WINTER

上半身と下半身のメリハリを意識したジャケパンスタイル

肩幅が広いメンズにおすすめのコーデ

ツイード素材のオシャレなショールジャケットに、ゆったりシルエットのパンツを合わせたジャケパンスタイル。

上半身をスマートに、太めのパンツで視線を下に集めることで、肩幅の広さをカバーしています。

インナーにVネックニットを重ね着しているのもポイントですよ!

着用アイテム
CALMツイード ショールジャケット
Vネックニット
コートスプリットレザーUチップシューズ
HARUSAKU 奈良産 プレーンリブソックス

白スニーカーで足元を目立たせたセットアップコーデ

肩幅が広いメンズにおすすめのコーデ

ブラックのキレイめセットアップに、白スニーカーを合わせたメリハリのあるコーデ。

細身のパンツをチョイスする場合は、スニーカーや靴下で足元にアクセントを持ってくるのがコツです。

肩幅に目線が集まらないように工夫すれば、目立ちにくくなりますよ。

着用アイテム
CODE WINTER テーラードジャケット
LIQUID ニット WINTER ジャケニット
CODE WINTER テーパードパンツ
コートレザーコンビネーションスニーカー

ワイドシルエットのセットアップで男らしく

肩幅が広いメンズにおすすめのコーデ

白シャツ×セットアップの定番コーデに太めスラックスをチョイスして、男らしい印象に仕上げたコーデ。

シャツとのメリハリや下半身への重心で、広い肩幅をオシャレにカバーしています。

ルーズな印象になりすぎないよう、タックインでキレイめに着こなしているのがポイントです。

着用アイテム
CODEテーラードジャケット WINTER
ADAPTER シャツ ボタンダウン
CODEワイドパンツ WINTER
コートスプリットレザーUチップシューズ

ブラック×テラコッタのオシャレ差し色コーデ

肩幅が広いメンズにおすすめのコーデ

ブラックのテクニカル2WAYマウンテンパーカーに、ストレートシルエットのワイドパンツを合わせたアーバンライクコーデ。

インナーにテラコッタのオシャレなクルーネックニットをチョイスすることで、メリハリとモード感をプラスしています。

着用アイテム
テクニカル2WAYマウンテンパーカー
LIQUID ニット WINTER
BLACK MODEワイドパンツ(セットアップ対応)
HEAT Thermo Solar インナーTシャツ

ブラック×ブラウンで男らしく体型カバーしたコーデ

肩幅が広いメンズにおすすめのコーデ

ブラックのテクニカル2WAYマウンテンパーカーに、同系色のタイプライターシャツをレイヤード。

上半身の印象を引き締めつつ、ワイドシルエットのカジュアルパンツで程よくラフさをプラスしています。

着用アイテム
TYPEWRITERシャツ
テクニカル2WAYマウンテンパーカー
HEAT Thermo Solar インナーTシャツ
LIQUIDニット SILK

 

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【Q&A】「肩幅が広いメンズのファッション」に関するよくある質問にスタイリストがお答え!

ここでは「肩幅が広いメンズのファッション」に関して、SNSやネット上でよくあげられる質問について、スタイリストが直々にお答えしていきます。

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みゆ
スタイリストのみゆです!よくある疑問・お悩みを解決していきますね!

Q.服の肩幅の正しい合わせ方とは?

肩幅は、左右の肩の付け根の幅を指します。

薄手のアウターやトップスの場合は肩幅のジャストサイズを選び、アウターは肩幅よりも3〜5cmくらい大きいものを選ぶことがおすすめです。 

また、Tシャツの場合は、身幅(左右の脇の幅)よりも3〜5cmくらい大きいものを選ぶとよいでしょう。

Q.肩幅が広いメンズに似合うファッションアイテムとは?

肩幅が広いメンズに似合うファッションには、以下のものが挙げられます。

  • 肩パッドの入っていないジャケット
  • ドロップショルダーのトップス
  • ウエストラインがわかるスタイリング

肩幅の広さを目立たせ過ぎず、肩幅を活かしたコーデが似合うので、ウエスト部分でメリハリができるスタイリングがおすすめです。 

Q.肩幅が広く見えてしまう原因とは?

肩幅が広く見えてしまう原因はさまざまですが、一般的には肩甲骨周辺の筋肉バランスが低下していることが原因とされています。

また、水泳選手のように肩甲骨周辺の筋肉量を増加させることでも、肩幅が広くなる傾向があるようです。

肩幅が広いことを気にされている方は、トップスにブラックやネイビーなどの収縮色を取り入れることをおすすめします。 

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みゆ
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肩幅の広さを生かして男らしいメンズファッションを目指そう!

肩幅広いメンズ向けファッション

肩幅が広いメンズは、今回ご紹介したファッションポイントを意識してコーディネートを考えることで、体型バランスの整ったカッコよさを出せます。

また、自分の得意・苦手とする洋服を理解しておくと、洋服を選ぶときの時間を短縮することに繋がるためおすすめです。

肩幅の広さは調整してあげることで適度な男らしさを出せるため、自分に似合うファッションを模索しながらコーデを考えると良いでしょう。

DCOLLECTIONスタイリストのひとこと

女性のメンズスタイリスト
みゆ
肩幅が広くてお悩みの方でも、目の錯覚などを利用すれば肩幅から意識をそらすことができます!ぜひ参考にしてみてください!

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