体型が気になるメンズのための着痩せ術。効果的なアウター選びの方法とは？

大人メンズの中には、加齢により体型が崩れはじめてきたという方も多いでしょう。

体型が気になりはじめると、どうしてもオシャレに疎くなってしまいがちです。

そこで今回の記事では、体型が気になるメンズ向けに、アウターを活用した上手な着痩せコーデのコツをご紹介します。

着痩せ効果が期待できるおすすめアウターや、細見えするアウターの選び方など詳しく解説していくので、ぜひ参考にしてみてくださいね！

記事を読む前に！効率的にカッコよくなれる方法を教えます

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監修者

DCOLLECTION専属スタイリストみゆ

長年の経験と豊富な知識で、現在4,000件超のオシャレ相談実績を誇る

• 骨格診断ファッションアナリスト
• テキスタイルアドバイザー
• 婚活ファッション講師
• オフィスカジュアル推進事業従事

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イチオシ アイテム テーパードパンツ ★★★★☆ 4.4 詳しくみる

【テーパードパンツに合う】 大人のためのおすすめトップス

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着痩せして見えるアウターを選びたいなら「シルエット」を意識

体型をカバーしつつスタイルアップするためには、シルエットを意識したアウター選びが重要です。

ここでは、着痩せして見える「Yラインシルエット」と「Iラインシルエット」について解説します。

「Yラインシルエット」を作れるアウター

▲着用しているアイテムはコチラ

Yラインシルエットは、上半身にボリュームを持たせ、下半身をタイトにまとめるシルエットです。

「Pコート」や「ダッフルコート」など、ボリューム感のあるコートが適しています。

ただし、必要以上に大きいサイズを選ばず、ジャストサイズのアウターでYラインを作るよう心がけましょう。

「Iラインシルエット」を作れるアウター

▲着用しているアイテムはコチラ

Iラインシルエットは、縦のラインを強調して上下を直線的に見せるシルエットのことを指します。

「テーラードジャケット」や、ボリューム感の少ない「カジュアルジャケット」などが、Iラインシルエットを作りやすいアウターです。

特に体型が気になるメンズは、ボディラインが出にくい硬めでハリのある生地感のアウターを取り入れるとスタイルアップして見えます。

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Dコレのアイテムを着こなすことで、すぐに好印象になれちゃいます！

着痩せを意識したメンズアウターの選び方

ここからは、着痩せを意識したアウター選びのポイントをご紹介します。

効果的な方法ばかりなので、しっかりとチェックしておきましょう。

硬め・ハリのある生地を選ぶ

▲着用しているアイテムはコチラ

ボディラインが目立ちがちな体型のメンズには、硬めでハリのある生地のアウターが適しています。

柔らかい生地は体のラインが浮き出てしまい、インナーの影響で着膨れする可能性もあるため、注意が必要です。

オーバーサイズアイテムを選ぶ

▲着用しているアイテムはコチラ

適度なゆとりが備わったオーバーサイズカットソーやオーバーサイズのシャツは、簡単に細身に見せることができるメンズの定番アイテム。様々な服装と組み合わせやすく、着回し力も高いです。

ゆったりと羽織れるオーバーサイズのカーディガンは、肩幅を広めに設計することで体型をカバーしつつ、スッキリとした印象を与えてくれるでしょう。

ストライプ柄のアイテムを選ぶ

▲着用しているアイテムはコチラ

縦のラインが強調されるストライプ柄は、スリムに見せる効果があります。

また、フォーマルなイメージも持つ柄なので、大人っぽい雰囲気を演出したい場合にもおすすめです。

ロング丈のアウターを選ぶ

▲着用しているアイテムはコチラ

アウターの着丈を長めに設定することで、縦のラインが強調され、スッキリとした印象を与えることができます。

適切なシルエットを選べば、さらに細見え効果が期待できますよ！

収縮色を選ぶ

▲着用しているアイテムはコチラ

ブラックやネイビーなど、ダークトーンのカラーは「収縮色」に分類されるため着痩せ効果が期待できるため、おすすめです。

反対にホワイトやレッドなどは「膨張色」に分類され、体を大きく見せてしまう恐れがあるため注意しましょう。

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着痩せ効果が期待できるアウターを使ったメンズコーデ11選

ここからは、DCOLLECTION（ディーコレクション）のアウターを使用した、着痩せ効果が期待できるコーディネートをご紹介します。

着用アイテムも同時掲載しているので、気になるコーディネートを見つけたら、ぜひ取り入れてみてくださいね！

ブラック×ロングアウターでスッキリと

ダークトーンで着痩せ効果◎

ブラックで統一する着痩せ効果◎コーデ

ラフに着こなすカジュアルコーデ

コートで作るシックな定番コーデ

キャップでカジュアルダウンするブラックコーデ

オーバーサイズ×ブラックで体型カバー効果◎

暗めのベーシックカラーで作るスタイリッシュなカジュアルコーデ

白ボトムスを使ってメリハリを付ける

柔らかい色のダッフルコートで季節感を演出

ニットの編み方をコーデのアクセントに

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好印象になれるポイントは、大人っぽくて、清潔感のある服装を心がけること！

Dコレのアイテムを着こなすことで、すぐに好印象になれちゃいます！

DCOLLECTION厳選！着瘦せ効果が期待できるメンズアイテム

最後に、Dコレアイテムの中から、着痩せ効果のあるアイテムをご紹介します。

さまざまなアイテムと合わせやすいものばかりなので、ぜひチェックしてみてくださいね！

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メルトンチェスターコート

▲着用しているアイテムはコチラ

まずご紹介するのは、メルトン生地を使ったチェスターコートです。

冬のキレイめコーデに欠かせないチェスターコートに、保温性の高いメルトン生地を使用したアイテム。

ロング丈のアウターは、体型カバー効果が期待できるのでおすすめです！

■「メルトンチェスターコート」を購入したお客様の声

5.0 ★★★★★
フィット感が良かったです。スーツにも合ってたし、普段使いもできそうで良い買い物でした！引用：DCOLLECTION

LIQUID ニット WINTER

▲着用しているアイテムはコチラ

冬のインナーの定番であるニットアイテムです。

定番のクルーネック仕様で、さまざまなアウターと合わせられます。もちろん、コートやジャケットとの相性も◎。

ニットは、体型カバー効果が期待できるので、スタイリッシュに見せたい時におすすめです。

■「LIQUID ニット WINTER」を購入したお客様の声

5.0 ★★★★★
着用感は、ごわつかず適度に厚みのある感じです。
裾の両サイドにスリッドが入っていて洒落感がでてるなと思いました。
満足のいく買い物ができたと思いました！
引用：DCOLLECTION

BLACK MODEワイドパンツ

▲着用しているアイテムはコチラ

ワイドすぎないストレートシルエットが上品な印象のワイドパンツ。快適さを追求したデザインで、オン・オフ問わず使えます。

同素材のテーラードジャケットとのセットアップでさらにモードな着こなしに。

特に、下半身太りが気になるメンズにおすすめです！

■「BLACK MODEワイドパンツ」を購入したお客様の声

4.0 ★★★★☆
もっとゆったりした感じかと思いましたが大人が履いてもいい感じのシルエットです
引用：DCOLLECTION

【Q＆A】「着痩せ アウター メンズ」に関するよくある質問にスタイリストがお答え！

ここでは「着痩せ アウター メンズ」に関して、SNSやネット上でよくあげられる質問について、スタイリストが直々にお答えしていきます。

スタイリストのみゆです！よくある疑問・お悩みを解決していきますね！

Q.体型が気になるメンズが避けた方が良いアイテムはありますか？

やはり、ボディラインが強調されるサイズ感のアイテムです。

タイトなサイズ感のアイテムだと、体型が強調されてしまいます。ジャストサイズやオーバーサイズのアイテムを選びましょう。

Q.体型が気になる人でも首・手首・足首を見せる着こなしのコツは？

首元を Vネックなどで開放的に見せると、スッキリとした印象になります。

また、手首や足首を見せることで全体的なスリム感を演出できるでしょう。

ロング丈のアウターを合わせるのも、縦のラインを強調する効果があります。

Q.膨張色はホワイトやレッド以外に何がありますか？

記事内でも触れたホワイトやレッド以外に、オレンジやイエローなどの暖色系が挙げられます。

コーディネートに取り入れるのが難しい色でもあるので、特に拘りがなければ避けた方が無難でしょう。

お悩みは解決しましたか？少しでも参考になればうれしいです！

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好印象になれるポイントは、大人っぽくて、清潔感のある服装を心がけること！

Dコレのアイテムを着こなすことで、すぐに好印象になれちゃいます！

着痩せ効果が期待できるメンズアウターは色や生地選びがカギ！

体型が気になるメンズが着痩せを実現するためには、生地やカラーなど、細部にわたるファッションのテクニックを理解することが重要です。

自身の体型に合わせたアプローチを心がけることで、スタイリッシュで美しい着こなしが実現できます。

この記事の内容を参考にしながら、徐々に自分なりのテクニックを身につけていき、体型を気にせずにオシャレを楽しみましょう！

DCOLLECTIONスタイリストのひとこと

着痩せ効果は色や素材選びを工夫するだけで、意外と簡単にできるものです。特にアウターの着痩せ効果は大きいので、体型が気になる方はぜひ取り入れてみてくださいね！

参考サイト

1. おでぶ・ぽっちゃり男性に似合うアウターはコレだ！ コーデ例もご紹介！ | フォーエル公式通販
2. ぽっちゃりメンズのための細見えコーデ術6選とコーデ例15選
3. 重ね着でもスリムに見える冬のコーディネート！

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ワイドフィットタフTシャツ ￥3,990(税込)

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