着ぶくれしがちな冬コーデは、低身長メンズにとって着こなしが難しいのが悩みです。
30代は徐々に大人っぽい服装にシフトしていく年齢なので、以下のような悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。
「30代らしい大人っぽさをキープしつつ、スタイルアップしたい」
「しっかり防寒したいけど、着ぶくれしたくない！」
この記事では、冬の低身長コーデに頭を抱える30代メンズのお悩みを、メンズファッションブランド「DCOLLECTION（ディーコレクション）」が解決していきます！
体型をカバーする着こなしやコート選びのポイントなど、低身長さんがスマートに見える冬コーデのコツをピックアップしました。
おすすめアイテムや着こなし例も紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
INDEX
記事を読む前に！効率的にカッコよくなれる方法を教えます
あなたの持っているオシャレの悩み、効率的に解決してオシャレを楽しみたくないですか？
そんなあなたにはDCOLLECTIONがおすすめ！
DCOLLECTIONは、服の購入だけではなく、コーディネートのヒントやオシャレの基本を学べる”大人のための”メンズブランドです。
「何を着ればいいか」「似合う服がほしい」そんなお悩みを解決するためのサービスを、ぜひご活用ください。
監修者長年の経験と豊富な知識で、現在4,000件超のオシャレ相談実績を誇る
- 骨格診断ファッションアナリスト
- テキスタイルアドバイザー
- 婚活ファッション講師
- オフィスカジュアル推進事業従事
【DCOLLECTION厳選】これからの季節、コレさえ手に入れておけば間違いない！
数々のオシャレ相談をお受けしてきたDCOLLECTIONが、「このアイテムを手に入れておけば間違いない」というアイテムをピックアップしました。
オシャレはまずこのテーパードパンツから始めましょう。
これがあれば着こなしの基礎ができ、コーディネートでの失敗が格段に減ると言えます。
大人の男性として魅力的になれる、おすすめのアイテムです！
【スタイリスト厳選】
CODE4 テーパードパンツ
|
イチオシ
アイテム 
テーパード★★★★☆
詳しくみる
4.3 |
【テーパードに合う】 |
ショール
|
ストライプ
|
ルーズ
|
こちらのアイテムを組み合わせることで、簡単にカッコいいコーディネートが完成します！きっと今まで以上にオシャレを楽しむことができるはずです。
2万人以上が利用している無料診断ツール
【AI似合う服診断】
をしてみませんか？
人の顔タイプは5つのパターンに分けることができ、各パターンごとに似合う服のテイストが異なります！
自分に似合う服を着ることで、よりオシャレに変わることができるんですよ。
あなたがどのパターンか、簡単に診断してみませんか？
低身長の30代メンズコーデにおける基本の着こなしポイント
まずは、低身長が気になるメンズに、普段の着こなしで気を付けることを簡単に紹介していきます。
低身長が目立ってしまうNGコーデの特徴は以下の通りです。
身長が低く見えるコーデの例
- 顔が大きく見える
- 手足が短く見える
- 太って見える
- 下半身にボリュームがある（目線が下にいく）
これらのNG要素を払拭するためには、以下を意識するのがコツ。
- IラインやYラインのシルエットを作る
- トップスに視線が集まる工夫をする
- レイヤードや柄で縦のラインを意識する
- 脚長効果を演出する
このように、さまざまなポイントに気をつけることで、低身長を上手にカバーできるコーデが完成します。
「大人っぽくて、カッコいい」
人気ランキングTOP10
-
1
CODE4 テーパードパンツ(セットアップ対応) ¥6,990商品を見る -
2
ワイドフィットタフTシャツ ¥3,990商品を見る -
3
ルーズシルエットニット ¥5,990商品を見る -
4
リブ付きスムースロングスリーブTシャツ ¥3,990商品を見る -
5
裏地付き ナイロンコーチジャケット ¥6,990商品を見る -
6
レギュラーシルエットロングスリーブTシャツ 7.1オンス ¥3,990商品を見る -
7
CODE4 ワイドパンツ(セットアップ対応) ¥6,990商品を見る -
8
ルーズシルエットデニムシャツ ¥6,990商品を見る -
9
ワッフルショールカーディガン2 ¥6,990商品を見る -
10
リブ編みニットカーディガン ¥5,490商品を見る
好印象になれるポイントは、大人っぽくて、清潔感のある服装を心がけること！
Dコレのアイテムを着こなすことで、すぐに好印象になれちゃいます！
低身長の30代メンズが冬コーデに取り入れたいアイテムの選び方
ここからは、先述したコツを活かしつつ、冬コーデのアイテムを選ぶポイントについて紹介していきます！
以下の3つのアイテムを選ぶコツについて解説しますので、ぜひ冬コーデを作る際の参考にしてみてくださいね。
- アウター
- トップス
- パンツ
アウター（コート／ジャケット）の選び方
アウターは、冬コーデ全体のシルエットを左右する主役アイテムです。
低身長が気になる30代メンズは、以下の「Yラインシルエット」と「Iラインシルエット」を意識しましょう。
また、適度な丈のロングコートを選ぶことも大切です。
丈が長すぎると足が短く見えてしまうので、膝丈少し下くらいの長さが良いでしょう。
ブラック・グレー・ネイビーなどのダークトーンは、着痩せ効果のあるカラーなので、積極的に取り入れるといいですよ！
Yライン・Iラインシルエットにおすすめのアウター
 商品を見る |
 商品を見る |
 商品を見る |
トップス（シャツ／ニット）の選び方
▲着用しているアイテムはコチラトップスはサイズ感と色選びが重要です。
肩幅が広過ぎたり、着丈や袖丈が長過ぎるトップスは全体的なバランスを崩してしまいます。
低身長をカバーするなら、ジャストなサイズ感のものをチョイスしましょう。
低身長メンズにおすすめのトップスの色
- 1枚で着用する場合：ブラック・グレー・ネイビーなどの収縮色
- レイヤードする場合：白や目立つ色、ストライプなどの柄物
また、冬の低身長コーデにおすすめのアイテムは以下の通りです。
- ハイネック・タートルネックのニット：視線が上に集まる
- Vネックニット：広い肩幅や厚めの胸板をカバーする効果
- パーカー：首周りにボリュームが出て小顔効果
- シャツ：30代らしい洗練された雰囲気
パーカーを引き立てるアウターを合わせることで、アクセントのきいたおしゃれな着こなしが完成します。
またシャツについては、定番の無地ホワイトをはじめ、豊富なカラーバリエーションから選べるので、さまざまなテイストのコーディネートに活用できますよ。
30代メンズの低身長コーデにおすすめのシャツ
 商品を見る |
 商品を見る |
 商品を見る |
パンツの選び方
▲着用しているアイテムはコチラ低身長の方にとって、パンツの選び方は重要なポイントです。
パンツのシルエットは、全身のバランスに大きな影響を与えます。
低身長の方がパンツを選ぶ際のポイントは以下の通りです。
- スリムなシルエットを選ぶ（スキニー・テーパード）
- 丈はくるぶしが見えるかどうかの長さがベスト
- ストレッチ素材やアクティブな素材がおすすめ
- ダークカラーのパンツで縦長効果を演出
黒やネイビーなどのダークカラーは縦長効果が期待できますが、白やベージュなどのライトカラーは膨張して見える色なので、注意が必要です。
パンツの丈感は、短すぎると抜け感が生まれ、長すぎるとダサく見えてしまいます。
理想は、くるぶしが見えるかちょうど良い長さです。
裾がつまらずに自然に落ちる程度の丈が、スッキリとしたシルエットを演出します。
30代メンズの低身長コーデにおすすめのパンツ
 商品を見る |
 商品を見る |
 商品を見る |
「大人っぽくて、カッコいい」
人気ランキングTOP10
-
1
CODE4 テーパードパンツ(セットアップ対応) ¥6,990商品を見る -
2
ワイドフィットタフTシャツ ¥3,990商品を見る -
3
ルーズシルエットニット ¥5,990商品を見る -
4
リブ付きスムースロングスリーブTシャツ ¥3,990商品を見る -
5
裏地付き ナイロンコーチジャケット ¥6,990商品を見る -
6
レギュラーシルエットロングスリーブTシャツ 7.1オンス ¥3,990商品を見る -
7
CODE4 ワイドパンツ(セットアップ対応) ¥6,990商品を見る -
8
ルーズシルエットデニムシャツ ¥6,990商品を見る -
9
ワッフルショールカーディガン2 ¥6,990商品を見る -
10
リブ編みニットカーディガン ¥5,490商品を見る
好印象になれるポイントは、大人っぽくて、清潔感のある服装を心がけること！
Dコレのアイテムを着こなすことで、すぐに好印象になれちゃいます！
低身長の30代メンズがコーデに取り入れたい！イチオシの冬アイテム
ここからは、低身長を気にしている30代メンズのために、冬コーデにおすすめのスタイルアップアイテムを紹介していきます。
DCOLLECTIONの着回ししやすいシンプルなアイテムをセレクトしていますので、ぜひチェックしてみてください。
30代低身長メンズにおすすめの冬アイテム①アウター
| 商品を見る |
商品を見る |
商品を見る |
メルトンチェスターコート
「メルトンチェスターコート」は、しっかりとした厚みのあるフェイクウールのメルトン素材で、暖かくも軽やかな着心地が特徴。
総裏地仕様で防寒性と上質感をアップさせているので、30代メンズの冬コーデにピッタリです。
ウエスト部分を若干絞っており、スタイルよく見えるよう設計されているため、低身長が気になるメンズにもおすすめ。
ネイビーなら収縮色で引き締まって見えるので、明るいインナーを合わせて縦のラインを強調するのがおすすめですよ！
■「メルトンチェスターコート」を購入したお客様の声
身長：164センチ / 体重：54キロ / 購入サイズ：s
サイズ感がピッタリでした。
保温性を良く、気温が10℃以下の寒い日で暖かく外出できます。
シンプルでインナーも選びやすいと思います。
引用：DCOLLECTION
メルトンステンカラーコート
「メルトンステンカラーコート」は、体型カバーにもってこいの冬コートです。
厚手のメルトン生地を採用しており、羽織るだけでワンランク上の上品なスタイルが作れます。
肩回りや身幅にゆとりを持たせており、重ね着してもごわつかないのが特徴。
縦のラインを意識しながら着こなせば、太めの低身長なメンズもスタイルアップできますよ！
■「メルトンステンカラーコート」を購入したお客様の声
【身長：172 / 体重：74/ 購入サイズ：Ｍ】
色：チャコール
普段はＬサイズの服が多いですが、Ｍサイズを購入。
ほんのちょっとゆとりがあり着やすいサイズ感です。
実際に見ないで購入したため、不安がありましたが、色も良く大変気に入りました。
ありがとうございました。
引用：DCOLLECTION
CODEテーラードジャケット WINTER
「CCODE WINTER テーラードジャケット」は、着ぶくれしがちな冬コーデをスタイリッシュにしてくれるアイテムです。
高級感のあるウールライクな厚手生地を採用しており、30代に相応しい洗練された印象に。
シワになりにくく、ストレッチ性に優れたジャージー素材なのも魅力的です。
同色・同素材の「CODEテーパードパンツ WINTER」とセットアップで着用すれば、スマートなIラインシルエットが作れますよ。
■「CODEテーラードジャケット WINTER」を購入したお客様の声
生地はしっかりしており変な光沢もなく良い感じです。
肩がしっかり立つのでなで肩でも落ちずにだらしなくならないと思います。
伸縮性はそこまでなので中に厚めのニットなどを入れる場合はワンサイズアップが良いかと思います。
【身長：168cm / 体重：64kg / 購入サイズ：L】
引用：DCOLLECTION
30代低身長メンズにおすすめの冬アイテム②トップス
 商品を見る |
 商品を見る |
 商品を見る |
LIQUID ニット WINTER
「LIQUID ニット WINTER」は、編み目が細かく滑らかな「ハーフミラノ編み」を採用。
30代らしい洗練された着こなしを叶える、大人向けの秋冬ニットです。
洗濯後もシワや型崩れがほとんどなく、楽々お手入れできます。
シンプルながらも上品な大人のキレカジコーデが作れますよ。
■「LIQUID ニット WINTER」を購入したお客様の声
POLISHプルパーカー
「POLISHプルパーカー」は、通年で着回しできるシンプルな大人のメンズ専用パーカーです。
カジュアルすぎない滑らかな素材なので、ジャケットやコートなど、キレイめアイテムとも好相性。
30代メンズのカジュアルコーデを、程よく上品に仕上げてくれます。
首周りにボリュームが出るので、視線を上に集めやすく、小顔効果も演出できますよ。
■「POLISHプルパーカー」を購入したお客様の声
ネルシャツ レギュラーカラー
「ネルシャツ レギュラーカラー」は、秋冬用の厚手生地で仕上げた、シンプルな白シャツです。
表面を起毛させたフランネル生地を採用しており、防シワ加工で清潔感をキープしながらしっかり防寒できます。
微起毛仕様のシャツは、肌触りが柔らかく、保温性もしっかり確保できるのが魅力ですよ。
■「ネルシャツ 防しわレギュラーカラーシャツ」を購入したお客様の声
30代低身長メンズにおすすめの冬アイテム③パンツ
| 商品を見る |
商品を見る |
 商品を見る |
CODEテーパードパンツ WINTER
「CODEテーパードパンツ WINTER」は、足元までしっかり防寒できる、冬素材のテーパードパンツです。
ボリュームのあるアウターと合わせても着ぶくれせず穿けるので、メリハリのあるシルエットが作れます。
同素材の「CODE WINTER テーラードジャケット」とセットアップで着用すれば、より効果的です！
■「CODEテーパードパンツ WINTER」を購入したお客様の声
GENE ブラックスリムパンツ
「GENE ブラックスリムパンツ」は、通年で着用できる、シンプルで着回ししやすいアイテムです。
一般的なスキニーパンツよりも、ゆとりがあるサイズ感に仕上げているため、窮屈感が苦手な人でも穿きやすいのが特徴。
スマートな足元が作れるので、低身長が気になる30代メンズの冬コーデに最適です。
ロングコートやボリュームのあるトップスと合わせれば、メリハリのあるオシャレな「Yラインシルエット」が作れますよ！
■「GENEブラックスリムパンツ」を購入したお客様の声
【身長：165センチ / 体重：58キロ / 購入サイズ：S(短め丈)】
ジャストサイズです。
細過ぎず程よいスリムで、美脚効果抜群。
ストレッチも効いていてとても楽です。
短目丈でスニーカーにも革靴にも合わせられて、とても重宝したます。
ただ、他の方のレビューにもあった通り、ホコリが付きやすいのでエチケットブラシ必須です。
(ここだけ改善されれば完璧です。)
引用：DCOLLECTION
コーデュロイ ストレートパンツ
「コーデュロイ ストレートパンツ」は、着回ししやすいシンプルなストレートシルエットに仕上げたアイテム。
トレンドのコーデュロイ素材を採用しており、30代のオシャレな秋冬コーデが作れます。
低身長が気になるメンズには、スマートに見えるダークトーンのネイビー・ブラウンがおすすめです。
ウエストゴムでリラックスして穿けるので、ポッコリお腹が気になるメンズも楽々スタイルアップできますよ！
■「コーデュロイ ストレートパンツ」を購入したお客様の声
身長164cm 体重52kg 購入サイズ S
いつもはMサイズを購入していますが、商品説明をみるとSサイズで問題ないと判断し購入。
サイズはSで問題ありませんでした。
引用：DCOLLECTION
「大人っぽくて、カッコいい」
人気ランキングTOP10
-
1
CODE4 テーパードパンツ(セットアップ対応) ¥6,990商品を見る -
2
ワイドフィットタフTシャツ ¥3,990商品を見る -
3
ルーズシルエットニット ¥5,990商品を見る -
4
リブ付きスムースロングスリーブTシャツ ¥3,990商品を見る -
5
裏地付き ナイロンコーチジャケット ¥6,990商品を見る -
6
レギュラーシルエットロングスリーブTシャツ 7.1オンス ¥3,990商品を見る -
7
CODE4 ワイドパンツ(セットアップ対応) ¥6,990商品を見る -
8
ルーズシルエットデニムシャツ ¥6,990商品を見る -
9
ワッフルショールカーディガン2 ¥6,990商品を見る -
10
リブ編みニットカーディガン ¥5,490商品を見る
好印象になれるポイントは、大人っぽくて、清潔感のある服装を心がけること！
Dコレのアイテムを着こなすことで、すぐに好印象になれちゃいます！
低身長さん必見！30代メンズのスタイルアップ冬コーデ
最後に、低身長の方に最適な着こなしのアイデアをいくつか紹介します。
先ほど紹介したDCOLLECTIONのアイテムを着用したコーデを中心にセレクトしましたので、ぜひ実際の着こなしの参考にしてください！
視線を上に誘導してスタイルアップを狙う
ネイビーのステンカラーコートに、アイボリーのドライバーズカーディガンをレイヤードした、冬の30代低身長コーデ。
カーディガン以外のカラーをダークトーンでまとめることにより、トップスに視線が集まるよう工夫しています。
| 着用アイテム |
| 大人フェイクウールステンカラーコート |
| ドライバーズワッフルカーディガン |
| CODEワイドパンツ WINTER |
| HARUSAKU 奈良産 無地リブ |
小物使いで縦のラインを強調
ゆったりしたダッフルコートに、ダークトーンのアイテムを合わせた本格的な冬の30代メンズコーデ。
マフラーをゆるく巻いて縦のラインを強調し、低身長を目立たなくしています。
足元をブラックで統一して、スマートに見せているのもポイントです！
| 着用アイテム |
| 大人ダッフルコート |
| リバーシブルマフラー |
| CODEテーパードパンツ WINTER |
| ネルシャツ チェック柄レギュラーカラーシャツ 防しわ |
パンツと靴の色を合わせて足長効果を出す
キルティングショートコートに、ブラックのCODEテーパードパンツ WINTERを合わせた、30代メンズの渋い冬コーデ。
パンツと靴の色を合わせることで、足と靴の境目が分かりにくくなり、足長効果が得られます。
トップスのレイヤードで縦のラインを強調しつつ、この技を活用すると、より一層スタイルアップできますよ！
| 着用アイテム |
| キルティングショートコート |
| SEWI長袖カットソー |
| CODEテーパードパンツ WINTER |
| コートスプリットレザーUチップシューズ |
ダークトーンで固めて大人っぽく
ゆったりとしたブラックのマウンテンパーカーに、ネイビーのコーデュロイパンツを合わせたダークトーンの冬コーデ。
足元に同系色のレザーシューズをチョイスすることで、境界をなくし脚長効果を演出しています。
全身ブラックだと低身長さんには重すぎてしまうため、顔周りに明るいカラーをプラスしましょう。
| 着用アイテム |
| LIQUIDニット SILK |
| コーデュロイパンツ(セットアップ対応) |
| コートスプリットレザーUチップシューズ |
シャツをタックインでキレイめコーデ
コーデュロイのセットアップで季節感を演出した、冬の30代オフィカジスタイルです。
シャツをタックインすることで、全体的にキレイめな印象になり、足長効果も期待できます。
ローファーなどのレザーシューズと合わせれば、より完成度の高いスタイルが完成しますよ。
| 着用アイテム |
| コーデュロイテーラードジャケット |
| 無地ネルシャツ 防しわレギュラーカラー |
| コーデュロイパンツ(セットアップ対応) |
【最新】売り切れる前にゲットしてほしい人気アイテムランキング
※ランキングはデイリーで売れているものTOP5を表示しています。
「大人っぽくて、カッコいい」
人気ランキングTOP10
-
1
CODE4 テーパードパンツ(セットアップ対応) ¥6,990商品を見る -
2
ワイドフィットタフTシャツ ¥3,990商品を見る -
3
ルーズシルエットニット ¥5,990商品を見る -
4
リブ付きスムースロングスリーブTシャツ ¥3,990商品を見る -
5
裏地付き ナイロンコーチジャケット ¥6,990商品を見る -
6
レギュラーシルエットロングスリーブTシャツ 7.1オンス ¥3,990商品を見る -
7
CODE4 ワイドパンツ(セットアップ対応) ¥6,990商品を見る -
8
ルーズシルエットデニムシャツ ¥6,990商品を見る -
9
ワッフルショールカーディガン2 ¥6,990商品を見る -
10
リブ編みニットカーディガン ¥5,490商品を見る
好印象になれるポイントは、大人っぽくて、清潔感のある服装を心がけること！
Dコレのアイテムを着こなすことで、すぐに好印象になれちゃいます！
【Q＆A】「低身長コーデ 30代 メンズ 冬」に関するよくある質問にスタイリストがお答え！
ここでは「低身長コーデ 30代 メンズ 冬」に関して、SNSやネット上でよくあげられる質問について、スタイリストが直々にお答えしていきます。
Q.低身長メンズの冬コーデにダウンジャケットは避けるべき？
ダウンコートを着る際は、短めの着丈のものを選ぶと足長効果が期待できます。
インナーはダウンコートより少し長め丈のアイテムを合わせると、全体のバランスがよくなりますよ。
Q.靴の選び方のポイントを教えてください。
靴とボトムスの色を合わせると、足長効果が得られます。
特に、スマートな印象を与えてくれる黒のレザースニーカーは、30代のメンズにピッタリです。
また、厚底靴は不自然に見えることがあるので、3〜5cmくらいの適度なヒールが理想的ですよ。
Q.パンツの丈はどのように選べばよいですか？
パンツの丈は、くるぶしが見えるか見えないくらいのちょうど良い長さが適しています。
裾がつまらずに自然に落ちる程度の丈が、スッキリとしたシルエットを演出します。
短すぎると抜け感が生まれ、長すぎるとダサく見えてしまうので注意が必要です。
「大人っぽくて、カッコいい」
人気ランキングTOP10
-
1
CODE4 テーパードパンツ(セットアップ対応) ¥6,990商品を見る -
2
ワイドフィットタフTシャツ ¥3,990商品を見る -
3
ルーズシルエットニット ¥5,990商品を見る -
4
リブ付きスムースロングスリーブTシャツ ¥3,990商品を見る -
5
裏地付き ナイロンコーチジャケット ¥6,990商品を見る -
6
レギュラーシルエットロングスリーブTシャツ 7.1オンス ¥3,990商品を見る -
7
CODE4 ワイドパンツ(セットアップ対応) ¥6,990商品を見る -
8
ルーズシルエットデニムシャツ ¥6,990商品を見る -
9
ワッフルショールカーディガン2 ¥6,990商品を見る -
10
リブ編みニットカーディガン ¥5,490商品を見る
好印象になれるポイントは、大人っぽくて、清潔感のある服装を心がけること！
Dコレのアイテムを着こなすことで、すぐに好印象になれちゃいます！
30代メンズの冬コーデは縦のラインが重要！
低身長の方にとって、自分に合った着こなしを見つけるのは大変かもしれません。
しかし、コーディネートのポイントを押さえ、適切なアイテムを選ぶことで、スタイルアップは実現できます。
紹介した着こなしのコツやコーデ例を参考に、自分好みのファッションを見つけ、自信を持てる冬のオシャレコーデを作ってみてくださいね！
DCOLLECTIONスタイリストのひとこと
参考サイト
- 30代 低身長 男性におすすめのメンズファッション8選！体型をカバーするコーデとは？ | MEN’S GLAD｜メンズ・グラッド
- 低身長に悩むメンズに160cm台のスタイリストが教える、着こなし方４選 | 【Octet Blog】オクテット ブログ by林商店
最新アイテムランキング
※ランキングはウィークリーで売れているものTOP5を表示しています。
Dコレ公式Youtubeチャンネル
\ オシャレになれるDコレサービス /
本当に自分に似合う服を教えてくれる『AI似合う服診断®』ができる「DCOLLECTIONアプリ」は40万DL突破しました。（※2024/5/24時点）
スタイリストへのLINE相談実績は3万件以上。
30代、40代男性を中心にファッションの悩みを解決することで『オシャレで人生を豊かに』するお手伝いをさせていただいています。
