AUEN ／ かっこいい40代 男性 最終更新：2026.08.26 auen.guide / かっこいい40代 男性 ─ コーデ31点 ─ 更新 2026.08この記事の人気コーデ CODE AIAUEN APP アプリで専用コーデを見る→ 登録なし・30秒で試せるご利用はすべて無料です。 ※コーデ・商品はすべて表示例です。実際の提案は、アプリ連携後にあなた専用で表示されます。 40代になると、服が年齢に合っていない気がしたり、かっこいいと言われる人と自分は何が違うのかが分からなくなったりします。答えはセンスではありません。清潔感ときれいめの基本を押さえるだけです。この記事では、かっこいい40代男性が満たす5つの条件、避けたいNG、服装をつくる基本、シーン別のお手本コーデ、おすすめアイテム12選まで分かります。 INDEX1. かっこいい40代男性が満たす5つの条件2. モテない40代男性がやってしまいがちな3つのこと3. かっこいい40代の服装をつくる3つの基本4. 40代男性のモテる服装｜かっこいいと思われるコーデ5選5. シーン別｜40代男性のお手本コーデ10選6. かっこいい40代になりたい男性におすすめのメンズアイテム12選7. パンツを固定すれば、平日5日は迷わず整う8. 20代・30代から見た40代男性の印象9. 【Q＆A】かっこいい40代男性に関するよくある質問にスタイリストがお答え！10. 見た目は身だしなみやファッションも大事11. まとめ｜今日から整える3ステップ12. よくある質問 ▶ 40代ファッションの全体像はこちら かっこいい40代男性が満たす5つの条件 かっこいい40代男性とは、清潔感があり、前向きで、人の話を聞き、余裕があり、堂々としている人のことです。顔立ちの話ではなく、どれも見た目と態度に出ます。 AUENが2026年6月に約300人へ行った調査では、仕事服で重視する点として「職場で浮かないこと」と「清潔感があること」がどちらも67%で並んで1位でした（自社調査・約300人・2026年6月実施・回答者は40代以上中心）。目立つことではなく、浮かずに清潔であることが求められているという結果です。AUENが服を「迷わず整う仕組み」として作っているのは、この2つを毎朝の判断なしで満たすためです。 条件見た目のどこに出るか 清潔感襟と袖の白さ、しわの少なさ、靴の汚れ 前向きさ背筋と顔の向き。うつむかない姿勢 聞く姿勢相手に体を向ける。腕を組まない 大人の余裕色数の少なさ。急がない動き 堂々とした佇まい肩に合ったサイズ。丈が長すぎないこと 5つのうち3つは、服だけで満たせる 清潔感・大人の余裕・堂々とした佇まいは、服を替えれば今日から変わります。次の2例は色を絞り、サイズを合わせているだけです。 コーデ実例2体 ▸ 横にスワイプ明るい印象で出社したい日に。ベージュの軽やか仕事着半袖オープンカラーシャツクールコットンタンクトップCODEイージーパンツサマーSalvatole Marra シンプル腕時計スマートスニーカーネイビージャケットの夏爽やかコーデクールタッチスムースTシャツ裏地メッシュテーラードジャケットCODEイージーパンツ デニムSalvatole Marra シンプル腕時計PUレザーリュック 1枚目は生成りの開襟シャツに白のTシャツを重ね、ベージュのパンツでそろえました。明るい色で統一すると、人当たりのよさが出ます。2枚目は濃色のジャケットに白のTシャツとグレーのパンツで、色は3つに収まっています。 見た目を支えるのは、この5点 服の点数は要りません。羽織り・シャツ・パンツ・ニット・Tシャツの5点で足ります。 アイテム役割選ぶときに見る点 CODEジャケット トロピカルウール人と会う日に羽織る肩が張らないこと。しわが戻ること CODEオックスシャツいちばんきちんと見せる日に白であること。襟が立つこと CODEイージーパンツ毎日の土台にする濃色。折り目が消えないこと CODEシルクニット肌寒い日のトップス編み地が細かいこと。洗えること CODE ショートスリーブTシャツ暑い日のトップス透けないこと。肩の位置が合うこと モテない40代男性がやってしまいがちな3つのこと 40代でつまずくのは、におい・体型・子どもっぽさの3つです。どれも本人からは見えにくく、指摘もされないので、気づかないまま続きます。 やってしまうことなぜ気づけないのかどう補うか においが出ている自分のにおいには鼻が慣れます洗える生地に替え、汗を受けるインナーを1枚足す 体型の変化を服で拾っている鏡は正面しか映しませんシルエットで整える。上を大きく、下を細くする 服が子どもっぽい好みは20代のまま更新されません素材と色を替える。プリントより無地、明るい原色より濃色 体型と子どもっぽさは、服で今日から補える においは洗濯と素材の問題ですが、あとの2つは着るものを替えるだけで変わります。次の3例は、体型を隠さずに整えた形です。 コーデ実例3体 ▸ 横にスワイプゆったりアウターをすっきり着るコツビッグシルエットステンカラーロングコートダブルジップドライバーズニットCODEロングスリーブTシャツCODEテーパード ウィンター2wayマルチトートバッグプレーントゥ ライトレザーシューズ快適に過ごす冬のオフィカジスタイルCODEジャケット ウィンターコットンカシミヤ クルーネックニットCODEテーパード ウィンターSalvatole Marra シンプル腕時計調光レンズサングラス/クラウンパント大人の抜け感の作り方リップストップ中綿ジャケットCODEロングスリーブTシャツコットントレーナーCODEストレート ウィンターHARUSAKU 奈良産 プレーンリブソックススマートスニーカー 1枚目はゆったりしたチャコールのコートに、細い黒のパンツを合わせています。上が大きいぶん、下を細くすると全体が締まります。2枚目はオリーブグレーのジャケットとパンツをそろえ、グレーのニットを挟みました。落ち着いた素材で組むと、それだけで年齢に合います。3枚目は中綿のジャケットに黒のニットで、首元から白をのぞかせて重さを抜いています。 3つとも、体型を隠そうとはしていません。隠すのではなく、線を整えるのが40代のやり方です。 かっこいい40代の服装をつくる3つの基本 服装の基本は3つです。きれいめの素材を選ぶこと、シルエットを縦長に整えること、色を3色までに抑えること。この3つを満たせば、組み合わせを考えなくても形になります。 基本判断できる基準外すとどう見えるか きれいめの素材表面がなめらかで、折り目が保てるもの部屋着に見える 縦長のシルエット上が体に沿い、下が足首に向かって細くなる横に広く、重たく見える 色は3色まで靴と鞄を同じ色にすると2色に収まるまとまらず、落ち着いて見えない 3つの基本が入った実例 次の3例は、それぞれ素材・シルエット・色の順で効いています。 コーデ実例3体 ▸ 横にスワイプ品よく決まるニット合わせの都会派セットアップCODEジャケット トロピカルウールCODEリネンサマーニットCODEテーパード トロピカルウールフットカバーソックス3足セットSalvatole Marra シンプル腕時計デイリーユースコインローファー肩肘張らない大人のきちんと感CODEジャケット トロピカルウールスムースレギュラーTシャツCODEテーパード トロピカルウールリバーシブルレザーベルト2wayマルチトートバッグデイリーユースコインローファー軽やかに決まる好印象CODEシルクニットCODEストレート オールシーズンウールSalvatole Marra シンプル腕時計リバーシブルレザーベルトオールブラックキャンバスリュックサックスマートスニーカー 1枚目は濃紺のジャケットとパンツにグレーのニットを挟んだ組み合わせです。表面のなめらかな素材でそろえると、それだけで大人の見え方になります。2枚目はオリーブのジャケットとパンツに白のTシャツで、上から下まで一本の線が通っています。3枚目はネイビーのニットにグレーのワイドパンツ、白のスニーカーで、色は3つに収まりました。 迷ったら、素材から替える 3つのうち、いちばん効くのは素材です。同じ形のパンツでも、綿のカーゴと表面のなめらかなスラックスでは見え方が変わります。シルエットと色は手持ちの中で調整できますが、素材だけは買い替えないと変えられません。だから最初の1本は素材で選んでください。 40代男性のモテる服装｜かっこいいと思われるコーデ5選 かっこいいと思われる理由は5つに整理できます。清潔感・信頼感・余裕・縦のライン・手入れです。どれか1つが立っていれば、全部をそろえる必要はありません。 効いているポイント着こなしなぜ効くのか 清潔感白いシャツ＋濃色のパンツ＋白のスニーカー顔まわりが明るくなり、肌の印象が上がります 信頼感黒のジャケット＋白シャツ＋黒のパンツ色を絞るほど、言葉が信用されやすくなります 余裕カーディガン＋白T＋ベージュのパンツ力の抜けた素材が、急いでいない印象をつくります 縦のラインロングコート＋濃色のパンツ＋黒の革靴縦に長い面ができ、姿勢がよく見えます 手入れしわの戻る生地＋磨いた靴細部が整っている人は、仕事も丁寧に見えます 上の4つを、実例で見る 清潔感・信頼感・余裕・縦のラインの順に並べます。 コーデ実例4体 ▸ 横にスワイプ白シャツで整える、洗練された大人のきれいめコーデドレスライクボタンダウンシャツCODEイージーパンツサマーフットカバーソックス3足セットSalvatole Marra シンプル腕時計スマートスニーカー信頼感を引き立てる、ブラックセットアップCODEジャケット オールシーズンウールCODEジャージーシャツCODEテーパード オールシーズンウールリバーシブルレザーベルトデイリーユースコインローファー秋の休日お出かけスタイルメランジカーディガンCODEロングスリーブTシャツテーパードチノパンツボストンサングラス 調光レンズコートレザースニーカー重ね着上手な大人コーデウールメルトンチェスターコートメランジカーディガンCODEロングスリーブTシャツCODEストレート ウィンターオールブラックキャンバスミニバックUチップシューズ 1枚目はオフホワイトのボタンダウンシャツに黒のパンツと白のスニーカー。上を明るく下を濃くするだけで清潔感が出ます。2枚目は黒のジャケットに白シャツと黒のパンツで、色が2つしかないぶん隙がありません。3枚目はネイビーのカーディガンに白のTシャツとベージュのチノパン。4枚目はブラウンのロングコートで、前を開けたまま縦の線を出しました。 5つ目の「手入れ」は、生地選びで先に済ませる 手入れは習慣の話に見えますが、半分は買うときに決まります。しわが戻る生地と、家で洗えるパンツを選んでおけば、毎朝アイロンを当てる必要がありません。次の2点は、その条件を満たすものです。 アイテム手入れの面での利点 CODEジャケット座ってもしわが残りにくく、掛けておけば形が戻ります CODEイージーパンツサマー家で洗えて、折り目が消えません シーン別｜40代男性のお手本コーデ10選 どこへ着ていくかで正解は変わります。10のシーンごとに、何を着れば外さないかをまとめました。共通しているのは、上と足元だけを替えている点です。 シーンお手本の組み合わせ外さないための線 通勤ネイビーのジャケット＋白のポロ＋明るいパンツネクタイは要りません。襟だけ用意する 会食黒のジャケット＋ベージュのニット＋黒のパンツ上に1色だけ明るい色を入れる 休日の街歩きカーディガン＋白シャツ＋濃色のパンツ羽織りは前を開けたまま着る 近所へ出る日大きめのシャツ＋黒のワイドパンツ上を大きくしたら、足元は暗い色で締める デートベージュのニット＋明るいパンツ＋黒のローファー上下を同系色でそろえる 肌寒い日の外出ロングコート＋ニット＋明るいパンツコートの前は閉めない 暑い日の休日白のポロ＋ネイビーのパンツ＋白のスニーカーTシャツより襟のあるものを選ぶ 出張・移動黒のジャケット＋白シャツ＋濃色のパンツしわの戻る生地に限る 寒い日の休日厚手のニット＋黒のパンツ＋黒の革靴柄は上に1つまで 来客・商談季節に合ったジャケット＋白シャツジャケットは季節で持ち替える 通勤・会食・出張｜ジャケットが1枚あれば足りる 人と会う予定がある日は、ジャケットを1枚羽織れば済みます。中がTシャツでもポロでも、上に1枚あれば場に合います。 コーデ実例3体 ▸ 横にスワイプネイビー×ベージュで爽やかに整える、好印象ジャケットコーデCODE3 テーラードジャケット(セットアップ対応)CODE クールタッチポロシャツCODEイージーパンツリバーシブルレザーベルトスマートスニーカーオフィスから食事の席まで。黒セットアップとベージュニットCODEジャケット サマーCODEリネンサマーニットCODEイージーパンツサマーフットカバーソックス3足セットスマートスニーカーリネンシャツで涼しく整う、大人のジャケットスタイルコンフォートテーラードジャケットサマーコットンリネンシャツCODEイージーパンツサマーフットカバーソックス3足セットデイリーユースコインローファー 1枚目はネイビーのジャケットに白のポロと明るいベージュのパンツ。2枚目は黒のジャケットにベージュの半袖ニットと黒のパンツで、色みがやわらぐぶん食事の席にも行けます。3枚目は黒のジャケットに白のシャツとチャコールのパンツで、移動の多い日でも崩れません。 AUEN公式動画（ショート）：【30代40代】センスいい人の着方教えます！ 休日・デート・近所｜羽織りを替えるだけで印象が変わる 休日はジャケットを外して構いません。カーディガンや大きめのシャツに替えれば、同じパンツでも印象がやわらぎます。 コーデ実例3体 ▸ 横にスワイプ休日の街に映える春色の着こなし畔編みニットカーディガンCODEオックスシャツCODEイージーパンツオールブラックキャンバスミニバック休日に映えるリラックス感オックスボタンダウンシャツCODEロングスリーブTシャツワイドテーパードイージーパンツフットカバーソックス3足セットSalvatole Marra シンプル腕時計色をそろえて迷わない。休日のベージュワントーンCODEリネンサマーニットCODEイージーパンツサマーデイリーユースコインローファー 1枚目はライトブルーのカーディガンに白シャツとネイビーのパンツ。2枚目はミントグリーンの大きめのシャツに黒のワイドパンツで、足元は暗い色で締めました。3枚目はベージュのニットと明るいパンツを同系色でそろえ、黒のローファーで引き締めています。 暑い日から寒い日まで｜羽織りの厚みで温度を合わせる 気温が変わっても、決め方は同じです。暑い日は羽織りを持たず襟のあるもの1枚にし、気温が下がるほど羽織りを厚くします。丈の長いコートは縦の線が出るので40代に向きます。 コーデ実例3体 ▸ 横にスワイプ休日の散歩に。爽やかに見える白ポロコーデCODE クールタッチポロシャツCODEイージーパンツサマースマートスニーカー休日には温もりを感じる暖色カラーをウールメルトンチェスターコートハイゲージシルクニットCODEテーパードリバーシブルレザーベルトアゼループマフラー控えめがちょうどいい大人のニットコーデペイズリーシャギーニットCODEロングスリーブTシャツCODEストレート ウィンターHARUSAKU 奈良産 プレーンリブソックスリバーシブルレザーベルトプレーントゥ ライトレザーシューズ 1枚目はいちばん暑い日の形で、白のポロにネイビーのパンツ。羽織りを持たず、襟だけできちんと感を残しています。2枚目は肌寒い日で、ブラウンのチェスターコートに生成りのニットとマフラー、アイボリーのパンツを暖色でそろえました。3枚目は寒い日で、チャコールの厚手ニットに黒のパンツと黒の革靴。柄は上の1つに絞っています。 どの季節でも通る1枚を持っておく 来客や商談は季節を選びません。ジャケットを季節ごとに持ち替えられると、この10のうち半分は自動で決まります。 アイテム向く時期合わせ方 CODEジャケット ウィンター寒い時期厚手のニットを中に入れても肩が張りません CODEジャケット オールシーズンウール通年白シャツを合わせれば商談まで通ります CODEジャージーシャツ通年ジャケットの中にも、1枚でも使えます CODEジャケット サマー暑い時期Tシャツを中に入れて、袖をまくらずに着ます 関連： 迷わず整う仕組みのCODEシリーズ → かっこいい40代になりたい男性におすすめのメンズアイテム12選 そろえるのはアウター・トップス・パンツ・シューズと小物の4分類、あわせて12点です。ここが埋まっていれば、組み合わせるだけで1年が回ります。 分類アイテム選ぶ基準 アウターテーラードジャケット肩が張らず、しわが戻る生地 アウターロングコート膝が隠れる丈。前を開けて着られること アウター薄手の羽織り着たまま過ごせる軽さ トップス白シャツ襟が立つこと。透けないこと トップスニット編み地が細かいこと。家で洗えること トップス無地のTシャツ肩の縫い目が肩の角に乗ること パンツテーパード腿に余裕があり、膝下が細いこと パンツストレート裾がたるまない丈に詰めること パンツワイド上を体に沿わせて、下だけ広げること シューズ・小物黒の革靴磨けること。ソールが厚すぎないこと シューズ・小物白のスニーカー汚れを落とせること。飾りが少ないこと シューズ・小物黒の鞄と腕時計靴と色をそろえること 4分類を、実例で見る アウター・トップス・パンツ・足元の順に並べます。 コーデ実例4体 ▸ 横にスワイプ大人のジャケパンスタイルは、こうつくるCODEジャケット ウィンターハイゲージシルクニットCODEイージーパンツ デニムリバーシブルレザーベルトUチップシューズシーズンムードを感じさせる大人カジュアルタウンユースマウンテンパーカーコットンカシミヤ タートルネックニットCODEイージーパンツ デニムリバーシブルレザーベルトUチップシューズ清潔感を引き立てる、ベージュ×ネイビーコーデCODEリネンサマーニットCODEテーパード オールシーズンウールフットカバーソックス3足セットSalvatole Marra シンプル腕時計スマートスニーカー白Tで魅せる好印象オフィスコーデワイドフィットタフTシャツCODEイージーパンツ デニムフットカバーソックス3足セットUチップシューズ2wayマルチトートバッグ 1枚目は黒のジャケットに生成りのニットとチャコールのパンツ。2枚目は黒のフード付きジャケットに濃い赤紫のタートルネックで、トップスの色だけを効かせました。3枚目はベージュの半袖ニットにネイビーのパンツと白のスニーカー。4枚目は生成りの大きめのTシャツにチャコールのパンツと黒の革靴で、足元だけで全体が締まります。 パンツは形で選び分ける｜AUENで選べる10本 12点のうち、いちばん効くのがパンツです。上の表では3つの形にまとめましたが、実際に選ぶときは季節と生地で分かれます。 パンツ形と生地向く場面 CODEイージーパンツ デニムデニムに見えるきれいめの生地休日にも通勤にも使いたい日 シアサッカーテーパードパンツ凹凸のある薄手。細めの形暑い時期。汗をかく移動の多い日 ブラックスリムパンツ細身のまっすぐな形上を大きめにする日 ワイドテーパードイージーパンツ腰にゆとりのある広めの形楽に過ごしたい休日 ワイドチノパンツ厚手の綿で広めの形カジュアルに寄せたい休日 裏起毛ストレートタックパンツ[セットアップ対応]裏に起毛のあるまっすぐな形寒い時期の外出 ツイードワイドパンツ厚みのある冬の生地で広めの形寒い時期に上を薄くしたい日 リラクシーニットパンツ編み地のやわらかい広めの形長く移動する日 ハーフカーゴパンツ(セットアップ対応)膝が隠れる丈の短いパンツいちばん暑い時期の近所 ツイルショートパンツ膝上丈の短いパンツ家のまわりと旅行先 短いパンツを選ぶ場合は、丈を膝が隠れるあたりで止めてください。膝より上まで短くすると、40代では軽く見えます。 AUENのCODE6 平日5日の身だしなみ 平日5日、迷わず整う。 パンツ、トップス3枚、ジャケット、肌を整えるオールインワン。この6つがCODE6です。パンツを1本に決めておけば、あとはトップスを替えるだけで月曜から金曜まで足ります。 仕組み パンツは固定する トップスは3つから選ぶ ジャケットは必要な日だけ 01土台 AUEN CODEイージーパンツ これを1本に決めます。毎日同じで構いません。 この商品を見る 02–04選ぶ3つから1つ CODEリネンサマーニット CODEロングスリーブTシャツ サマーコットンリネンシャツ 05重ねる CODEジャケット 人と会う日だけ、上から羽織ります。 この商品を見る この3つで、1日分のコーデが決まります。同じパンツのまま、上を替えるだけで月曜から金曜まで。 月 ジャケット＋ニット 火 ニット 水 シャツ 木 ジャケット＋シャツ 金 Tシャツ 5日ぶんすべて、同じ CODEイージーパンツです。替えているのは上だけで、使っているトップスは3枚です。 06オールインワンローション 服と同じく、肌も身だしなみの1つです。忙しい大人の男性のための、手軽なスキンケアです。 この商品を見る パンツを固定すれば、平日5日は迷わず整う 毎朝迷う原因は、服の数ではなく決める順番です。パンツを1本に固定して、トップスだけを替える。この順番にすると、朝に考えることが1つになります。 AUENが2026年6月に約300人へ行った調査では、仕事服に「コーディネートに迷わないこと」を求める人が30%いました（自社調査・約300人・2026年6月実施・回答者は40代以上中心）。3人に1人が、着るものを決める作業そのものを負担だと感じているということです。AUENがCODEシリーズでパンツを固定する形を採っているのは、この30%への答えです。 決める順番は3つだけ 1つ目は、パンツを1本に決めることです。濃色のきれいめなパンツを選び、月曜から金曜まで同じものを穿きます。同じに見えないかと心配になりますが、人が見ているのは上とサイズ感で、パンツの違いはほとんど記憶されません。 2つ目は、トップスを3枚に絞ることです。襟のあるシャツを1枚、ニットを1枚、Tシャツを1枚。この3枚から今日の予定に合うものを選びます。選択肢が3つしかないので、迷う時間が生まれません。 3つ目は、ジャケットを必要な日だけ羽織ることです。来客や会食が入っている日だけで構いません。予定表を見れば決まるので、服の判断が要らなくなります。 固定するパンツの選び方 土台にする1本は、次の3つを満たすものにしてください。色が濃いこと、折り目が消えないこと、家で洗えることです。毎日穿くので、洗えないものを土台にすると回りません。 裾は靴の甲に軽く触れる長さで止めます。長すぎると足元がもたつき、短すぎると子どもっぽく見えます。この1本が決まると、上を何にしても形が崩れなくなります。 20代・30代から見た40代男性の印象 下の世代から見た40代は、「頼れる」「おじさん」「近寄りがたい」の3つに分かれます。分かれ目は年齢ではなく、清潔感と、話しかけやすさが見た目に出ているかどうかです。 見られ方そう見える理由 頼れる襟のあるものを着ていて、色が落ち着いている おじさんサイズが合っていない。生地がくたびれている 近寄りがたい全身が暗い色で、素材が硬い 近寄りがたさは、色と素材で和らぐ 直し方は2つです。色をどこか1つ明るくすることと、素材をやわらかいものに替えることです。次の2例は、どちらも襟か編み地で角を取っています。 コーデ実例2体 ▸ 横にスワイプ余裕を感じさせる、大人の休日シャツコーデバンドカラーシャツCODEロングスリーブTシャツストレートジーンズSalvatole Marra シンプル腕時計HARUSAKU 奈良産 プレーンリブソックスベージュのサマーニットで、きちんと見える大人の通勤コーデCODEリネンサマーニットウールライクピンストスラックスフットカバーソックス3足セットSalvatole Marra シンプル腕時計デイリーユースコインローファー 1枚目はブラウンのバンドカラーシャツに黒のデニムで、袖をまくって手首を出しています。硬い襟が無いぶん、話しかけやすい見え方になります。2枚目はベージュの半袖ニットにチャコールのストライプパンツ。上を明るくすると、下が濃くても重く見えません。 【Q＆A】かっこいい40代男性に関するよくある質問にスタイリストがお答え！ ここでは、服を選ぶ段階でつまずきやすい質問に答えます。どれも判断の基準を持てば迷わなくなるものです。 センスに自信がありません。何から始めればよいですか センスは要りません。濃色のパンツを1本買って、手持ちのトップスを合わせるところから始めてください。下が締まると、上は今あるもので足ります。買う順番はパンツ、靴、トップスの順です。 年相応と若作りの境目はどこですか 境目は素材とサイズです。プリントや原色、体から浮くほど大きい服は若作りに見えます。逆に、無地・落ち着いた色・肩の合ったサイズなら、同じアイテムでも年相応に収まります。年齢で着るものを決める必要はありません。 ブランドはそろえたほうがよいですか そろえる必要はありません。見られているのは、色数とサイズと清潔感です。値段の高い1着より、手入れの行き届いた3着のほうが印象は上がります。 体型が崩れてきました。隠したほうがよいですか 隠すのではなく、線を整えてください。上を大きく、下を細くすると縦の線が出ます。大きい服で覆うと、隠れるのは体ではなく輪郭だけで、かえって幅が広く見えます。 白いシャツは汗染みが心配です 白は汗染みがいちばん目立たない色です。目立つのはグレーで、汗をかく日ほど白か濃色を選んでください。インナーを1枚足せば、外の生地まで汗が届きにくくなります。 見た目は身だしなみやファッションも大事 服を替える前に、身だしなみでできることがあります。髪・爪・靴の3つは、服より先に見られる場所です。ここが整っていれば、服が普通でも清潔感は伝わります。 見られる場所整える目安 髪1か月に1回は切る。伸びた襟足を残さない 眉と髭輪郭からはみ出した分だけ整える 爪指先から出ない長さに保つ 靴汚れを落とす。かかとがすり減ったら直す 服の側でできるのは、首元と足元 身だしなみを整えたうえで、服の側で効くのは首元と足元です。首元に明るい色を1つ入れると顔が明るくなり、足元を黒でそろえると全体が締まります。次の4例は、その2か所だけを動かしたものです。 コーデ実例4体 ▸ 横にスワイプ首元の白で抜け感をつくる冬カジュアルウールトラッカージャケットコットンカシミヤ クルーネックニットCODEロングスリーブTシャツテーパードチノパンツHARUSAKU 奈良産 プレーンリブソックスコートレザースニーカー黒小物で締める冬のジャケパンコーデCODEジャケット ウィンターハイゲージシルクタートルニットCODEイージーパンツ デニムオールブラックキャンバストートバックプレーントゥ ライトレザーシューズ冬の重ため配色に、白インナーで抜け感をウールメルトンチェスターコートCODEジャケット【2025年モデル】ハイゲージシルクタートルニットCODEテーパード2wayマルチトートバッグプレーントゥ ライトレザーシューズデニム見えスラックスの旬コーデウールメルトンチェスターコートコットンカシミヤ クルーネックニットドレスライクボタンダウンシャツCODEイージーパンツ デニムウェリントンサングラス 調光レンズオールブラックキャンバストートバック 1枚目はチャコールのジャケットとニットの首元から白をのぞかせ、下は明るいベージュのパンツにしています。2枚目はグレーのジャケットに生成りのタートルネックで、鞄と靴を黒でそろえました。3枚目は黒のロングコートの中に生成りのタートルネックを入れ、暗い配色に明るさを残しています。4枚目はグレージュのニットの下に白いシャツの襟を出し、足元は黒のローファーです。 4例とも、変えているのは首元の明るさと足元の色だけです。上着やパンツを買い替えなくても、この2か所で印象は動きます。 まとめ｜今日から整える3ステップ 最後に3つだけ確認します。 1つ目は清潔感です。襟と袖の白さ、しわの少なさ、靴の汚れ。この3か所を今日のうちに見てください。 2つ目はシルエットです。上は肩の縫い目を肩の角に合わせ、下は足首に向かって細くする。それだけで縦の線が出ます。 3つ目は色です。3色までに抑え、靴と鞄をそろえると自然に2色に収まります。 そのうえで、パンツを1本に固定してください。決める順番が変われば、迷う時間そのものが無くなります。平日5日、迷わず整う。かっこいい40代は、そこから始まります。 よくある質問 本文で扱っていない疑問に短く答えます。 40代男性の髪型と髭は、どこまで整えるべきですか 髪は1か月に1回切り、襟足を伸ばさないことが基準です。髭は残すなら毎朝形を整え、残さないなら剃り跡を作らないこと。中途半端にしないのが清潔感につながります。 40代のモテる男のファッションは、どこにお金をかけるべきですか パンツと靴です。この2つは状態が出やすいので、他を抑えてでも良いものを選んでください。トップスは枚数が要るぶん、価格より手入れのしやすさで選びます。 体型が変わってきたら、サイズを上げるべきですか 上げるのは、腕を前に回して肩がつっぱる場合だけです。それ以外は形を変えてください。腿に余裕があって膝下が細いパンツなら、サイズを上げずに収まります。 においのケアは、何から始めればよいですか 洗える服に替えることからです。ケア用品より先に、毎日洗えるインナーとパンツをそろえてください。汗を先に受け止めるものがあれば、外の生地に残りにくくなります。 40代のビジネスカジュアル｜5アイテムで平日5日が回る着回しと選び方 2026.09.08 オフィスカジュアルとは？基本ルール5つとNG例・季節別の着こなし 2026.08.25 【2026夏】メンズコーデの基本｜気温別・年代別で迷わず好印象に 2026.07.04 AUEN AI WRITERソウSOU執筆：AUENのAIライター ｜ 監修：伊藤佑樹（株式会社ドラフト 代表取締役）着こなしのルールと会員の声・購買データをもとに、平日5日の服選びで迷わない記事を書いています。名前は「装う」から。この記事はAIが執筆し、人の校閲と代表監修を通って公開されています。ソウについて → 最新アイテムランキング ※ランキングはウィークリーで売れているものTOP5を表示しています。 5位以下も見てみる ABOUT AUENSINCE 2006 · DRAFT INC. AUEN[オーエン] 平日5日、迷わず整う。 AUENは、服そのものを売るブランドではありません。働く男性の平日5日を、迷わず、整って見えるものにする。それがAUENの約束です。 8日間、色・サイズ変更による交換＆返品の送料は当店負担 詳しくはこちら