足（脚）が太いメンズに似合う着こなしとは？細見えパンツ＆ファッションコーデを徹底紹介！

「足（脚）の太さ」が気になり、着たい服を諦めてしまっていませんか？

オシャレな服装をしたいけれど、体型が気になってできない…と悩むのは、男女共通の悩みです。

そこで今回は、足（脚）が太いからパンツがカッコよく着こなせないと悩んでいる方に向けて、おすすめのメンズパンツを紹介したいと思います。

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監修者

DCOLLECTION専属スタイリストみゆ

長年の経験と豊富な知識で、現在4,000件超のオシャレ相談実績を誇る

• 骨格診断ファッションアナリスト
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足（脚）が太いと悩むメンズにおすすめのパンツとは？

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足（脚）が太いと「似合うパンツなんてない」と思ってしまいますよね。

そんな方におすすめしたいのが、テーパードパンツと黒スキニーパンツです。

シルエットが細いことや収縮色である黒を利用することで、スタイルよく見せることができますよ。

以下で、おすすめのテーパードパンツと黒スキニーパンツを紹介します。

大人のフェイクウールテーパードパンツ

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細身のシルエットでIラインシルエットが作れる「大人のテーパードパンツ」です。

テーパードのシルエットは裾に向かって徐々に細くなっているので、足（脚）が長く見える効果も期待できます。

また、脚幅にもゆとりがあるため、「足（脚）が太くて穿けるパンツがない」という方にも試してもらいたいアイテムです。

大人の黒スキニーパンツ

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もうひとつのおすすめはこの「大人の黒スキニーパンツ」。

黒は収縮色（引き締まって見える色）となり、明るい色よりも細く見える視覚効果を持つ色です。

テーパードパンツと比べると細身ではありますが、通常よりもゆとりのあるデザインのため、足（脚）が太いと悩む方でも穿きやすいアイテムですよ。

さらに、ウエストはゴム仕様なので「お腹回りも気になる！」という方にもおすすめです。

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メンズの足（脚）を細く見せるコツとは？

足（脚）を細く見せるコツは主に3つあります。

• スッキリとしたサイズ感
• 引き締まって見える収縮色
• 視覚効果のある柄や模様

これらを踏まえながらコーデを考えると、足（脚）を細く長く見せられますよ。

それではひとつずつ細かく確認してみましょう。

スッキリとしたシルエットが作れるサイズ感

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足（脚）が太い方は、その太さを隠そうとして太めのダボッとしたパンツを穿いてしまうことが多いですよね。

しかし、それではさらに足（脚）が強調され、短く見えてしまう可能性があります。

そのため、スラっと長く見せたい方は、少し細めのスッキリとしたシルエットのパンツを選びましょう。

また、細いシルエットは目の錯覚で細く長く見えるため、テーパードパンツやスキニーパンツなどの細めのパンツを選ぶのがおすすめです。

豆知識：パンツの種類は裾の形である程度決まる

足（脚）が細く見えるパンツというのは、ある程度が裾の形で決まります。

膝から下の形が違うだけで足（脚）の印象がかなり変わるため、足（脚）の太さが気になるメンズは注目しましょう。

また、テーパードパンツはゆとりのある太ももから徐々に細くなっていくので、裾はスキニーパンツとほぼ同じシルエットとなり脚長効果が期待できます。

引き締まって見える収縮色

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足（脚）をなるべく細く見せるには”黒”を選びましょう。

黒のような暗い色は「収縮色」と呼ばれ、小さく細く見える効果があります。

反対に白のような明るい色は「膨張色」と呼ばれ、大きく太く見えるため、足（脚）が太いと悩む方にはおすすめできません。

なにげなく選ぶ色で見え方が変わってしまうので、コーデを組む際に気を付けながら考えましょう。

視覚効果のある柄・模様

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視覚効果を狙うものとしておすすめなのが、センタープリーツやストライプ柄です。

真ん中に直線があることで縦のラインが強調され、足（脚）が長く見える効果が期待できます。

センタープリーツはキレイめなスラックスに入っていることが多いので、比較的取り入れやすいでしょう

一方ストライプは、柄がハッキリしているほど脚長効果が期待できます。

しかし、太いストライプは着こなしが難しいため、細めのストライプを選ぶのがおすすめです。

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足（脚）が太くてもオシャレに着こなす！
スッキリ見えが叶うメンズファッションコーデ集

足（脚）を細く見せる着こなしが分かったところで、ここからは足（脚）が太い方におすすめのコーデを紹介します。

着こなしを工夫することで体型はカバーできるものです。

オンオフ問わず使えるコーデもあるので、参考にしてみてください。

マフラーを使って視覚効果を狙う

白いマフラーで視覚効果を狙った冬コーデ。

パッと見ると真っ先に視線がマフラーに行くので、足（脚）を意識させない効果があります。

マフラーがあることで暖かく過ごせるので冬におすすめです。

ロングコートで太ももを隠す

ロング丈のコートで太ももを隠したコーデ。

足（脚）で一番太い太ももを隠すことで、スタイルよく見せることができますよ。

コートのフロントを開けることで、さらに縦のラインが強調されて高身長に見える効果も。

オーバーサイズのコートを使って視線をトップスへ

テーパードパンツとロングコートを使ったコーデ。

テーパードパンツで足（脚）を細く見せる効果と、ロングコートで太ももを隠すというダブル技を使ったコーデです。

コートが少しオーバーサイズのためトップスに視線が行きやすく、ボトムスが見られにくいのもよいですね。

マフラーとテーパードパンツのコンビ技

グレージュのマフラーがオシャレな落ち着きのあるコーデ。

ついついマフラーに視線が行ってしまうので、足（脚）の太さが気になりにくいですよね。

さらに、コートのフロントを開けてボトムスが見えていても、テーパードパンツなので細く見えやすいですよ。

ボリュームのあるジャケットで視線を誘導

ジャケットの存在感が際立つコーデ。

ボリュームのあるトップスを使うことで、視線が上に行くので足（脚）の太さが分かりにくくなりますよ。

ボトムスに収縮色の黒を使うとさらに効果的ですね。

落ち着きのある雰囲気のダウンコーデ

ダウンジャケットにボリュームを持たせて、トップスに視線を誘導したコーデ。

パンツもダークトーンなので収縮色となり、足（脚）を細く見せる効果があります。

全体的に落ち着いたトーンで大人な雰囲気を醸し出していますね。

黒マフラーで視線誘導

黒いマフラーがポイントになっているコーデ。

収縮色の黒テーパードパンツにはセンタープリーツが入っているので、脚長効果が期待できますね。

マフラーを使って視線を上に誘導したい場合は、トップスとマフラーの明度をハッキリさせましょう。

マフラーが目立つので自然と見てしまいますよ。

色の明度にメリハリをつけてアクセントに

こちらもマフラーの明度をハッキリさせて、トップスに視線を誘導したコーデ。

他のアイテムをダークトーンで揃えているので、マフラーがアクセントになっています。

伊達メガネでこなれた感じを出すのもおすすめですよ。

黒のセットアップで収縮色コーデ

収縮色の黒をメインに使ったコーデ。

黒のテーパードパンツで、足（脚）のラインを拾いにくいようにしています。

シャツをタックアウトにすると、少しラフな雰囲気を作り出せてオシャレですよ。

足（脚）だけでなく体型も気になっている方におすすめ

ゆったりとしたサイズ感のコートで、Y字ラインシルエットにしたコーデ。

体のシルエットを拾いにくいので、お腹が気になっている方にもおすすめです。

パンツと靴が同色なのでスッキリとして、脚長効果が期待できますね。

パーカーで首周りに視線を集める

フードに視線を誘導したコーデ。

テーラードジャケットにパーカーを合わせたコーデは、ほどよくカジュアル感がプラスされるのでおすすめ。

さらに、ボリュームのある首周りに視線が行くので、気になる足（脚）から視線を外せますよ。

パーカーとコートで気になる足（脚）にダブル効果

こちらはチェスターコートとパーカーを組み合わせたコーデ。

フードに視線を集めつつ、ロング丈のコートで気になる太ももが隠せますよ。

さらに、黒のスキニーパンツにして細く見せましょう。

ダッフルコートで一石二鳥のコーデ

少しオーバーサイズのダッフルコートコーデ。

ダッフルコートはすでにフードがついているので、首元に視線を集め、ロング丈で太ももを隠すことができます。

足元のサイドゴアシューズはテーパードパンツの裾にスッキリ収まるので、足元をスタイリッシュに仕上げて脚長効果を狙います。

足首を出して足（脚）を細く見せる技も

収縮色の黒テーパードパンツで足首を出したスタイル。

足首を出すと、足（脚）が細く見える効果がありますし、こなれて見えるのでおすすめですよ。

ビットローファーのシルバーがアクセントになってオシャレです。

コートのフロントを開けて高身長に

ゆったりめのコートをバサッと羽織ったコーデ。

コートのフロントを開けると縦のラインが強調されて見えるので、身長をより高く見せることができます。

インナーとコートの色が明るいので、黒のパンツがより収縮して細く見える効果も。

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”足（脚）が太い”と悩んでいるメンズにおすすめのパンツ【9選】

ここからは、足（脚）のシルエットを分かりにくくしてくれる、おすすめのパンツを9着紹介します。

テーパードシルエットになっていたり、センタープレスが入っていたりと、足（脚）が長く見える工夫がされていますよ。

さらに、どれもキレイめな雰囲気なのでオシャレなコーデを作ることができるでしょう。

冬テーパード

黒スキニー

デニム

テーパード

デニムパンツ

ツイル

ツイード

プレミアム

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”足（脚）が太い”メンズがオシャレなファッションを着こなすポイント

足（脚）の太さが気になる方に、着こなしで気をつけるポイントがあります。

大切なことは足（脚）を「細く」「長く」見せることです。

これらを意識したコーデにすることで、スタイルアップして見えますよ。

視線が上半身に行くようにする

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視線が上半身に行くようにして、足（脚）から視線を外すことでシルエットが気になりにくくなりますよ。

そのためには下記のような着こなしが有効です。

どれも簡単に真似できるものばかりなので、ぜひコーデの参考にしてください。

Iラインシルエットを意識

細く長く見える「Iライン」を意識してコーデを考えることも大切です。

Iラインはすべてのアイテムがジャストか、少しタイトなサイズ感にしましょう。

また、コートなどのロング丈のトップスは、フロントを開けることで縦のラインが生まれます。

こちらも背を高く見せることができ、さらに足（脚）をスラっと長く見せる効果が期待できますよ。

パンツと靴の色を同系色にする

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パンツと靴の色を同系色にすると、腰から足先までが繋がって見えるため脚長効果が期待できます。

特に黒パンツと黒靴であれば、収縮色の組み合わせなので、さらに足（脚）が細く長く見えるでしょう。

また、パンツの形はテーパードかスキニーにすることで、靴と繋がって見えやすくなります。

黒パンツはさまざまなトップスにも合わせやすいので一石二鳥ですね。

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【Q＆A】「足が太いメンズのファッション」に関するよくある質問にスタイリストがお答え！

ここでは「足が太いメンズのファッション」に関して、SNSやネット上でよくあげられる質問について、スタイリストが直々にお答えしていきます。

バイヤー兼スタイリストのタカシです！よくある疑問・悩みを解決していきましょう！

Q.どんなパンツが1番足（脚）痩せして見える？

足（脚）を細く見せたいのであれば、”テーパードパンツ”がおすすめ。

なぜなら、太ももの部分のシルエットを拾わず、裾に向かって細くなっているので長く見えるからです。

また、収縮色の「黒」を選ぶことで、さらに細く見せる効果が期待できます。

Q.足（脚）が太い上に短い場合は何を穿いたらいい？

黒パンツと黒靴を履いて繋がって見えるようにすると、脚長効果を最大化できます。

特に、少しタイトめなスキニーやテーパードパンツは、靴との境目が分かりにくくなりやすいためおすすめです。

積極的にコーデに取り入れましょう。

Q.そもそもふくらはぎが太くなる理由は？

単純に筋肉や脂肪が多く付いている場合もありますが、むくみや血行不良で太くなっている場合もあります。

適度に運動をして血行を促進させて、老廃物を流すようにしましょう。

しっかりと湯船に浸かって温まることもおすすめですよ。

疑問は解決しましたか？少しでも参考になればうれしいです！

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足（脚）が太くてもオシャレなファッションを着こなす方法はある！

足（脚）が太くても選ぶアイテムによってカバーできるものです。

諦める前に脚長効果のある着こなしを試してみてください。

収縮色やパンツの形なども考えて、戦略的にファッションを楽しみましょう。

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